Radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to | BA.Lamareschale.org

Radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to

Radim na samoubistvu - Ovdje je kako je to

"Pitao sam: 'Šta ako sam rekao nešto pogrešno?"

Kako sam došao

Odrastao sam u Alabami, a ja sam homeschooled u srednjoj školi.

Ja sam dosta učenja na svoju ruku, a ja sam odmah privlači učenje o mentalnom zdravlju.

To je jedna od stvari u životu koje utiče na svakog od nas.

Znao sam da moram izabrati karijere u kojoj sam mogao napraviti razliku svaki dan, a na terenu mentalnog zdravlja je idealno mjesto za mene za to.

Studirao sam psihologiju na fakultetu, diplomirala, i napravio potez u New Yorku.

Osjećao sam se kao da mogu pomoći više ljudi nego što sam mogao u mom rodnom gradu.

Nisam bio siguran što želim da radim, ali dok je u potrazi, našao sam krizu savjetnik poziciju na mentalno zdravlje Udruženja New Yorku Nacionalnog Suicide Prevention Lifeline.

To je jedan od više od 150 lokalnih kriznih centara širom zemlje koja nudi 24-7 besplatno i povjerljivo emotivnu podršku svima koji poziva.

Pročitao sam opis posla, i odmah sam znao da će to biti idealno mjesto za mene do ljudi u trenutku kada su najpotrebniji pomoći.

Nakon što sam dostavio svoju biografiju i propratno pismo, prošao kroz informativni sastanak i razgovor, dobio sam posao kao liniju kriza savjetnika.

Ovo je ono što je kao da pati od depresije:

Savjetovanje u kriznim situacijama 101

Sljedeći up: tri nedelje treninga.

Studira psihologiju na četiri godine pomogao da shvatim neke od razloga zašto pozivatelji podigao slušalicu na prvom mjestu, ali kada sam prvi put počeo trenirati, nisam imao pojma koliko mi je ipak napustila naučiti.

load...

Naučila sam da to nije bio moj posao da upadnu u i spasiti dan.

Nisam bio tamo da dođe do rješenja, ili dokazati nekome da ne treba osjećati na način na koji oni rade.

Nisam bio tamo da im pokaže svjetlo na kraju tunela su mislili da nikada neće završiti.

Umjesto toga, to je bio moj posao da im pomognem da ga nađu.

To je bilo sve o saradnju.

To je bilo sve o povezivanju.

Ponekad, ono što kažete je manje važno od onoga što ne kažeš.

U stvari, mislim da je najvažnija stvar koju možete učiniti za pozivatelja, ili bilo ko li razgovarali sa sa suicidalnim mislima, je slušati.

Mi smo im u susret, gdje su i korak u njihovu situaciju, bez sudeći ili skakanje na zaključke.

Taj dio nije uvijek lako.

Kad je moj prvi poziv došao-bez drugog pripravnika na drugoj liniji-I podigao slušalicu.

Pozdravio sam pozivatelja, duboko udahnuo, a ja sam slušao.

Moj prvi pozivatelja je pokušavao da se povežete na terapiju.

(Sam od tada da su mnogi od naših pozivatelji su u potrazi za istu stvar.) Upravo je bila izložena zločin, i da želi da nađe terapeuta u svom području s kojim je mogao govoriti o utjecaju koji je zločin imao kod sebe.

load...

Zajedno ga našli smo plan liječenja koji bi pomogao.

I ja se nadam da je to uradio.

Uz svaki poziv, mogao sam osjetiti sebe sve više samopouzdanja.

Naučio sam kako razviti dobar odnos sa svakim pozivatelja i koriste taj odnos da im pomogne da se otvori sa mnom o stvarima koje možda nikada nisu ni rekli njihovi najbliži prijatelji.

Dok oni otvaraju, ja procijeniti njihov mentalni status, upoznati njihov rad, procijeniti rizik od njih boli sebe ili druge, i smisliti način da se započne rješavanje problema sa njima-sve dok slušate napeto, što ih osjećaju čuo i pokazujući im da nisu sami.

Moje Hardest Call

Baš kao Nikada neću zaboraviti moj prvi poziv, nikada neću zaboraviti moj najteži poziv, ni.

Jedne noći, pokupio sam liniju i zamolio pozivatelja, "Šta je izazvalo da dopre danas?" Bio je to kompleksno pitanje: Njegova devojka je raskinula sa njim, ona ga je nogama iz njihove kuće, a ja odlučan , bio je aktivno samoubilački.

Imao je plan da sebi oduzme život, a on je planirao da ide kroz to.

Uz to, on je imao pasivno ubilački misli, što znači da je imao misli da ubije nekoga, ali nije imao konkretan plan.

Znao sam da sam imao alate za deescalate situaciju, ali znajući šta da radi i kako sam to radio dvije potpuno različite stvari.

Bio sam uplašen, ali kao što sam slušao njega, znala sam da moram da stavim strahove iza mene, tako da sam mogao da mu pomogne da pronađe pravi rješenja za te proganja misli.

Neki pozivatelji žuriti kroz razgovore, ali on je svoje vrijeme, objašnjavajući njegove misli jasno kao da ih je shvatio.

On je nekako zvučao tako veselo tokom cele poziv, čak i kada mi je govorio o bol mu je bilo.

Počeo sebe naziva "ludi" za potrebe ove samoubilačke i ubilačka misli.

Uverio sam mu da njegove misli su normalne to je vitalni dio krize savjetovanja, a to je bio prvi korak ka što te misli upravljati.

Zajedno, odlučili smo se za nešto krize savjetnici nazivaju "sigurnosni plan." Našli smo neke od znakova upozorenja, što neki ljudi zovu "okidač", koji su ga osjećati kao da želi da povredi nekoga ili povrijediti sebe.

Mislim na njegova bivša je bio jedan od njih.

Saznali smo neke strategije suočavanja, kao pozivanje prijatelja, tako da je uvijek imao plan kada ti znaci upozorenja neizbježno bi ga udario.

Do kraja poziva, on je prihvatio moju upućivanje da se povezan sa više dugotrajno liječenje.

Mi ne radimo praćenje poziva, tako da nikada stvarno znam da li je prošao kroz tretman.

Ali znam da je kroz naš poziv, on je došao da vidi da njegove misli nisu bili ludi, on nije bio lud, a on sigurno nije bio sam.

Kako sam naučio da Let Go

To ne mora uvijek nade kraj, međutim, i taj dio može težiti na mene dugo nakon što sam ostaviti posao.

Pozivatelji ponekad spusti slušalicu prije nego što smo stvarno govorili o svojim suicidalnim mislima i smisliti plan.

Teško je ne dozvoliti da dođe do mene.

Neki noći Osećam se kao da nisam učinio dovoljno.

Ali realnost je ovaj posao da poziv nije u potpunosti moje kontrole-to je razgovor, i to je dvosmjerna ulica.

Na kraju moje smjene, ja imam na umu da ja ne znam šta pozivatelja je iz našeg razgovora.

Moglo je biti sve što im je potrebno.

Čak i kada moje pozive su nepotpuni, ja podsjetiti sebe da sam najbolje što sam mogao, to je sve što mogu učiniti.

Imam podršku od svojih kolega da mi pomogne da se kroz naporan dan, i ohrabriti me da nastavim.

Bilo da govorimo pozivaocu na krizu savjetovalište ili samo razgovor sa prijateljem koji je vlasništvo misli o samoubistvu, tu je uobičajena zabluda da ne treba žuriti da ih odvrati od sebe ubija.

Moj posao me je naučilo da to nije slučaj.

Stvarno, moj posao, i sve naše poslove, je da se formira vezu s tom osobom, da ih upoznam gde god da su u životu, i pokazati im čist empatiju.

Ponekad to će biti dovoljno da im pomogne da vide razloge imali za život koji su bili tamo svi zajedno.

Ako ste vi ili neko koga poznajete ima misli o samoubistvu, pozovite Nacionalnog Suicide Prevention Lifeline na 1 - 800 - 273-8255.

load...

Povezane vijesti


Post Život

Upoznajte mladu ženu Iza novog prava o preživljavanju novog seksualnog nasilja

Post Život

4 puta U redu je biti Sebičan

Post Život

Do-It-Yourself skladišni prostor

Post Život

8 stvari koje nikad nisi znala za Kellyanne Conway

Post Život

6 žena Podeli kako je pucanje bilo blagosloveno u preobražaju

Post Život

16 Leži mi se na redovnom nivou

Post Život

9 faza binge-gledanje TV emisije (PICS!)

Post Život

Morate da vidite ove 8 inspirativnih fotografija iz ženskih marša širom sveta

Post Život

Sve što treba da znate o ovim tipovima 4 opasne ličnosti

Post Život

Kako reći ne

Post Život

Provera kiše: volela bih da te vidim, ali

Post Život

6 Times Meryl Streep pokazala svet Ona je totalna badass