6 koraka kako biste izbegli Hangover | BA.Lamareschale.org

6 koraka kako biste izbegli Hangover

6 koraka kako biste izbegli Hangover

64 posto američkih su javio da je bolestan kad su bili zapravo mamuran.

Kako da ne bude da djevojka

Dobra vijest je da je moguće uživati ​​u piću (ili dva) bez stavljanja vašu karijeru (ili sljedeći dan sreće) u opasnost.

Samo pazite da ove savjete kako bi se smanjila oštećenja:

Nemoj da takmičenju

Ne pokušavajte držati korak sa momcima.

Ženski sastav tijelo ima veći omjer masti-voda od muškaraca, pa žene se pijan brže.

Postavljenih ograničenja Beforehand

Prije nego što odeš, reci sebi da si zaustavlja na dva.

Na ovaj način ste napravili odluku dok trijezan da ste više vjerojatno da se drže kasnije, kada presuda je malo oštećen.

A prijedlog: "Dobar pravilo je da nikada ne imati više od dva pića", kaže Stratyner.

A to znači dva bilo koje vrste alkohola, bilo da je čaša vina ili čašicu votke.

Drink Clear

Vrstu alkohola pijete pitanja.

Držite se jasno tekućine, a ne tamne.

To je zato što jasno likera, kao i rum, votka i džin, imaju manje kongeneri, a fermentacija nusprodukt.

Kongenera-bogat pića kao što su rakija, konjak, viski, a tekila češće da se osjećate loše prekosutra.

Također, izbjegavajte slatkih pića i gaziranih pića, kao što su voćne koktele ili šampanjac, koji se apsorbuju u krvotok brže i da će da te opijen u žurbi.

Keep Eating

Izreka i dalje vrijedi: Nikada ne pijem na prazan želudac.

Dr. Stratyner uvijek preporučuje ", jesti i prije nego što piti i dok pijete" da biste izbegli posljedice.

Vaš najbolji izbor?

Nosh na nekim šparoga prije nego stranke, ili kako neki na večeri da sa svojim vinom.

Istraživanja iz Koreje otkrili da ekstrakt preuzet iz šparoga lišća i puca povećava količinu enzima koji se koriste za razbijanje alkohola.

Alternativna Sips

Umjesto da pije isključivo alkohola na zabavama, alternativne djevica pića da uspore sebe dole.

Voda je najbolja za čišćenje vaše tijelo, tako da je cilj da konzumiraju najmanje 8 ml vode za svaku alkoholno piće.

Također, prebacivanje naprijed-nazad između alkohola i vode usporava stopu potrošnje, koji pomaže u Zadržavam previše pijan, prebrzo.

Držite guta u jutro

Ako odete predaleko, naredna jutra čudo lijek je isti kao u noći-preventivnih mjera.

Mnogi od glavnih simptoma mamurluka ima veze s tim da potpuno dehidrirana.

A najbolji način da se to popraviti?

"Jedna riječ: voda", kaže Stratyner.

"Pijte čistom vodom, koliko god moguće.

To će pomoći isprati alkohol iz sistema. "

load...

Povezane vijesti


Post Život

Anna Victoria deli istinu o danima varanja - i to nije ono što biste mislili

Post Život

10 Famous Man Buns - Rangirano

Post Život

Step It Up: Fitnes saveti iz Ciara

Post Život

9 najboljih Amazon Prime Day Deals na elektronici

Post Život

7 načina da poboljšate svoju emocionalnu inteligenciju

Post Život

Uradi Pravila za karnevalsku vožnju

Post Život

Kako pomoći prijatelju sa rakom

Post Život

Psst! Gossip može da radi dobro

Post Život

5 Koristi od besa

Post Život

Alanis Morisette CD službena pravila

Post Život

Ja sam jak, fit joga učitelj - i još uvek sam nesiguran u vezi sa mojom stomaku

Post Život

Razgovor sa vozačem automobilom Danica Patrick