Zašto žene plakati (i trebalo bi!) | BA.Lamareschale.org

Zašto žene plakati (i trebalo bi!)

Zašto žene plakati (i trebalo bi!)

Pa sam izvukao arsenal materijala za čitanje iz torbe i htio sam da ga povući zajedno.

Ali nisam mogao da šmrkanje iz šupljeg osjećaj u stomaku ili peckanje u grlu, i prije nego što sam znala da, suze su klizi iz uglovima mojih očiju.

Odijelo Muškarac nervozno je pitao da li je bilo u redu.

"Oh, ti si tako sladak", odgovorio sam, briše moje suze sa salvetom piće da će me nežno ruku.

"Dobro sam, stvarno."

I ja sam mislio.

Crying-međutim loše tempiran, ponižavajuće ili neprivlačan-uvijek čini da se osećam bolje.

Ja sam zapravo prirodno sunčan osoba.

Gledam sa vedrije strane, a moj staklo je obično do pola puna.

Ali dok ja imam magisterij u sreći, imam doktorat

U plač.

Naravno, svi imamo one sjemene trenutke u našim životima da baciti otvoriti ustave.

Plakala sam kad mi je srce slomila moja prva ljubav u srednjoj školi, a kada je predložio moj muž, Jason, (i širom naše zavjete u našoj svadbi).

Plakala sam kada Newman, naš voljeni pas od 15 godina, umro je u mojim rukama, i sam plakala suze radosnice kada je Barack Obama postao naš prvi crni predsjednik.

U posljednje vrijeme, iako sam bio posebno aktivan gejzir, jer ja ne mogu da zatrudnim otuda, avion sobfest.

Nažalost, ovih dana plače dobije lošu reputaciju, posebno kada je rasplakati je žena.

Studije pokazuju da kada muškarci plaču, one su pregledane simpatijama, a žene su često označeni dramatično, iracionalni, ili manipulativna ako se okrenu na slavinu.

Kada Hillary Clinton skoro pokvario jednom jednom! -na kampanje 2008. Godine, javni (i novinari) su podijeljena.

Dok su neki pozdravio njen rijetki prikaz ranjivosti, drugi su to vidjeli kao znak da je jednostavno previše krhka (čitaj: žena) da drži najviše položaje.

Čini se da, iako je sada društveno prihvatljivo za žene da budu direktore i vojnika, to više nije prikladno za nas da plače otvoreno.

Mi se očekuje da izdrži, ili u zloglasnom riječima bivšeg potpredsjedničkog kandidata Sarah Palin, čoveka.

Pa, mislim da je vreme da povratimo naše pravo da plače.

Dobar krik je ispuštanje vrsta-to me rasterećuje od svih mentalnih prtljag sam vučem po gradu.

Plače često mi daje jasnoću moram napraviti veliku, važnu odluku, a ja mogu računati na to da me stavi u kontaktu sa svojim empatiju za druge ljude.

To je parni ventil na moje emocionalne čajnik.

I kako se ispostavilo, tu je naučna osnova za ono što sam oduvek urođeno poznat: Plakanje ima vrijedne mentalne i fizičke koristi.

Suze protjerati hormona stresa, kao što su kortizol, kao i druge toksine koji se akumuliraju, kada osećamo naglasio je, kaže Judith Orloff, MD, asistent klinički profesor psihijatrije na University of California u Los Angelesu i autor emocionalne slobode: Oslobodite se od Negative Emotions i Transform Your Life.

load...

"Plakanje je naše prirodno, ugrađeni u lečenju sistem", objašnjava ona.

"To može osloboditi stresa i napetosti."

Bio sam tako sretan da čujem validaciju vijest da sam skoro si ga-plakala!

I dok rasterećenja suze je zdravo, pa čak i ja znam da ponekad nije prikladno.

A očekuje se suze kao odgovor na tužni ili traumatski događaj (smrt u porodici ili loš raskid, na primjer) i shvatio, plakati nad kiselo grožđe (niste dobili poslovnog prostora pitao si svog šefa za) je gotovo uvijek sudi negativno, kaže Stephanie Shields, Ph.D., profesor psihologije i ženskih studija na Penn State.

load...

Dakle, ako ti osjetiti suze naviru u nezgodno trenutku, samo pokušajte da ne dozvoliti da se prelila: studija na Penn State je utvrdio da vlažne oči su znak emocija pod kontrolom, što je najviše povoljno doživljava odgovor od svih.

Neki će možda reći da je cmizdriti pred potpunim strancem koji je tiho pokušava da uživa u novinama dugog leta i nije tako dobra ideja ni.

Ali, moram da se ne slažemo.

Puštajući suze teku tog dana izazvala smislen razgovor između nas dvoje.

Moje seatmate poverila da su on i njegova supruga i borila sa neplodnošću, a onda je izvadio fotografiju svoje kćeri, koje su upravo usvojili.

Njegove oči lit kad ju je gledao nasmijan malo lice.

Što me dovodi do krajnje tačke o plače: Prikazano emocije i ranjivost možete približiti ljudima-strancima, prijateljima, članovima obitelji, ljubavni partneri, i što je najvažnije, sebe.

To je jedna od stvari koja nas izdvaja od drugih vrsta.

To je ono što nas čini ljudima.

To je ono što nas čini stvarno.

Andrea Buchanan je urednik Live and Let Love: Zapisi iz Extraordinary Žene na Layers, smeh, i Leglo of Love (Gallery Books, februar 2011.).

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Ovo su zvanično najvažniji načini liječenja infekcija kvasca

Post Zdravlje

8 stvari Vaši bradavice govore o zdravlju

Post Zdravlje

6 mitovi za stidne dlake Vreme je da prestanete verovati

Post Zdravlje

8 Zdravstvena pitanja u kojima niste imali ideju Transgender i rodno raznoliki ljudi se bave

Post Zdravlje

9 razloga Zašto su bolesni Najgori

Post Zdravlje

7 stvari Farmacisti žele da znaju, ali nikada neće reći

Post Zdravlje

Zašto su ove žene započele Nonprofit All About Poop

Post Zdravlje

4 Različite žene Opišite svoje tekuće borbe uz socijalnu anksioznost

Post Zdravlje

Koristio sam trenera za nedelju dana - Evo šta se dogodilo

Post Zdravlje

Karcinom bazalnih ćelija

Post Zdravlje

Ove 9 tehnika će vam pomoći da prestanete da zaboravljate sve vreme

Post Zdravlje

Ispitana sam pozitivna za herpes - šta sada?