Uzeo sam hladne tulane Svako jutro na nedelju - Evo šta se desilo | BA.Lamareschale.org

Uzeo sam hladne tulane Svako jutro na nedelju - Evo šta se desilo

Uzeo sam hladne tulane Svako jutro na nedelju - Evo šta se desilo

"Na prvi dan, moj muž je pokucao na vrata da vidim da li sam dobro."

Moja omiljena stvar o mojoj dana kao konkurentan plivač je zadirući u ledenu vodu prije izlaska sunca.

Kao nelogično kao što zvuči, nešto o odlasku iz još uvijek grogi i polusnu da budna i ledene svuda je gotovo energična.

U mom trenutnom više sjedeći, porno prigradskim život, često se bore prelasku iz stanja mirovanja do Wake koristeći konvencionalne metode kao alarm, kafu i vrući tuš.

Izgleda čak i redovne teretani ne da mi da istog trena trzaj budnosti kao brzo ili efikasno.

Dakle, kada sam čuo da je bilo iznenađujuće broj istraživanja u korist psihičke i fizičke prednosti hladnom vodom zdravlja, bio sam dovoljno zaintrigiran da želite da ga probati na nedelju dana i uzeti u obzir da li sam osjetio bilo kakve promjene.

Možda bi to bio odgovor koji sam bio u potrazi za sve zajedno.

Dan 1

Moj prvi dan pokušava hladan tuš, moj muž je pokucao na vrata da vidi da li je u redu, jer je očigledno da je odluka "majmune", kao što su, "WHOOOO!"

I "Haaaaaah!"

Kad je shvatio šta se dešava, on je mislio da je prilično urnebesno.

Normalno, ja sam neko ko normalno zapravo uživa tuširanja i kupanja (znam mnogi ljudi smatraju da je naporno) -i brijem svaki dan iz navike iz moje plivanje dana i jer volim ostati pod tušem ili kadom što je duže moguće i da je opuštanje.

load...

Ali na ovom prvi dan, bilo je prilično teško za mene da ostanem pod ledenu vodu dovoljno dugo da se obrijem ili da moje druge rituale.

Preskočio sam piling piling, brijanje, i sve ostalo što nije bilo neophodno da se i izlaze u najkraćem mogućem roku.

S jedne strane, to osjetio kao gubitak, volim jutarnju rituala i samo maženje, posebno prije nego napornog radnog dana.

S druge strane, ne postoji rizik od trošenja predugo pod tušem slučajno i korištenje previše moje jutarnje vremena, što se ponekad događa ako se stvarno u isprobavanje specifičnu ljepotu masku, potopiti ili drugi kućni spa tretman, kao što sam neće učiniti.

load...

Moje hladan tuš bila gotova za tri minute stan i ostavio dosta vremena prije nego što moj voz da i jesti zdravo doručak.

Stajao sam samo pod vodom kad sam apsolutno morao i okupljeni na krajnjem uglu tuš za sapun se dalje od hladnoće.

Nije najveći start, pomislio sam.

Ali, Katharine Hepburn je bio zagovornik hladnih tuševa, piše The Telegraph, nazivajući ih "exhilirating!"

(Pretpostavljam da je to jedna riječ za to.) Zato sam odlučio da moram da izdrzljiv do kraja sedmice.

Dan 2

Imajući propustili brijanje, piling, i duboko uređaj, (tako, svi ne-bitne tuš aktivnosti) dan ranije, ušao sam u hladno tretman jutros je odlučan da ostane u vodi i ne zbijaju u uglu.

I dalje porubljenim i nakašljavao i izgleda nije mogao da se prođe kroz sve osim osnovne sapun, gel za pranje lica, a uređaj (imam prirodno valovite kose, tako da sam usloviti svaki put kad tuš, ali ja shampoo samo svaka dva ili tri dana ), ali sam bio dovoljno miran da je moj muž nije me čuo u susjednoj sobi i dolaze radi u, i činilo manje šokantno, samo hladno.

I dalje nije bilo vidjeti bilo koji od navodnog davanja raspoloženje za jačanje, ali dan dva to osjećati lakše od prvog dana.

Gledati vruće doktor vas naučiti najbolji način da očistite vaše uši:

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Dan 3

Kao što sam otvorio zastor da se unutra, shvatila sam da se ne osjeća na isti nivo ono što je moj deda da pozove ", hapšenja i strepnjom."

Bio je to hladan tuš, i da ću ga uzeti.

Razmišljao sam o tome kako se može se koristiti za gotovo sve što sam uzeo dodatni minuta da koristim piling piling tijela, oprani, a zatim regeneratora za kosu, bez zbijaju u uglu na sve.

Bio sam prilično ponosan ostati pod vodom cijelo vrijeme i uživala u tuš više kad nisam pokušavao da ga treba izbegavati u isto vrijeme sam bio u njemu.

Boravak pod vodom je i dalje nije lako, ali se činilo više kao kad skočiti u hladnu bazen ili zakucava glavu ispod valova u moru u odnosu na vrijeme kada ste polako podesite-moje tijelo osjetio kao da prilagodi hladne brže jer nisam skakao u i van nje.

Dan 4

Odlučan da se brije, odlučio sam da ću to učiniti i ostati pod vodom bez obzira na sve.

Zahvaljujući mom plivanje dana, ja normalno brijem celom telu u tuš svako jutro kao stvar navike.

Sviđa mi se kako se čini, i ja to mogu prilično brzo u ovom trenutku.

Nepotrebno je reći, pošto nije obrijao za tri dana bilo neobično za mene.

Na moje iznenađenje, brijanje je bilo u redu, i način na koji hladno je moje dlake stoje na kraju u naježio čak se činilo da mi pomogne da se brijanje.

Jednom sam posvećen je i dobio to uradio, nekako sam zaboravio da sam trebao da ne volim biti u hladan tuš.

Ovo je bio prvi dan Pomislio sam, "Mogao bih to redovno raditi," i odlučio da je samo nešto da se koristi, a ne da je loše samo po sebi.

Nakon boravka u hladnu vodu toliko dugo, mogao sam i osjetiti pumpanje krvi.

(Ubrzajte napredak ka svoje ciljeve mršavljenja sa ženskim izgledaju bolje Naked DVD zdravlja.)

Dan 5

Zapravo sam se probudio radujem hladan tuš.

Kao što sam uživao osjećaj moje uobičajene ranim jutarnjim stresa i anksioznosti rastvaraju, odlučio sam da ih ugraditi u moju rutinu.

Iz istog razloga da su ljudi koriste za tuširanje hladnom vodom, kada im je potreban neki razlog da preskočite seks ili ne biti uključena, efekat duže hladan tuš u nabijanje niz drugih vrsta ostrašćenost: anksioznost, ljutnju, i trke misli, činilo stvarno očigledna i vrijedne da me za vrijeme zauzet i stresan posao sedmice.

Moj muž mi je pitao kako sam osjećaj nakon što sam izašla iz duge, hladan tuš, a ja sam zaliha i primijetio da mi je lice bilo manje puffy nego što je obično rano ujutro, a da i dalje mogu osjetiti neku vrstu bockanje nepropusnost svuda, pa čak i sat vremena nakon izlaska iz tuša, koji je bio super, jer imam tendenciju da se uvijek osjećati kao da sam u ratu sa raznim vrstama natečenost kad sam umorna.

Dan 7

Nedjeljom, volim da se lijepo, dugo, toplu kupku, a ova nije bila izuzetak.

Međutim, mogu vam reći da je u ponedjeljak ujutro, počeo sam tuš toplo ali završio hladno u korist obje da utješno toplinu kada ustajanje iz kreveta, i povećana budnost, budnost, nedostatak stresa, i de-Puffing da ja bih se navikli na tokom mog nedelje svih hladnom vodom.

Ja ne mislim da ću se ponovo uzima isključivo hladnom vodom u skorije vrijeme, ali se ispostavilo da ja zapravo kao način na koji se osećam nakon završetka mog tuš hladno: de-nadima, upozorenja, budan i spreman da se suoči sa dan.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Ovo je način na koji vaše promene se vrše, prema vašem ciklusu

Post Zdravlje

Kako se proveriti za SPD bez potrebe da se suočite sa ljudskim bićem

Post Zdravlje

5 znakova apendicitisa koji nisu abdominalni bol

Post Zdravlje

35 znači da savršeno pokažete izuzetnu stresnost dobivanja UTI-a

Post Zdravlje

8 Fotografije koje savršeno opisuju kako je to da pati od anksioznosti

Post Zdravlje

Dijabetes melitus tipa 2

Post Zdravlje

11 Slučajni razlozi zašto je Vaš Period potpuno nestao

Post Zdravlje

7 Simptomi kožnog raka koji ne možete da vidite

Post Zdravlje

Morao sam se boriti za biopsiju kože

Post Zdravlje

6 znakova treba vidjeti doktora za pse ASAP

Post Zdravlje

Najnovije istraživanje o raku dojke i raka dojke: šta treba da znate

Post Zdravlje

Nisam shvatio da sam bio depresivan dok nisam studirao u srednjoj školi