Sve što nikada niste želeli znati o javnim toaletima | BA.Lamareschale.org

Sve što nikada niste želeli znati o javnim toaletima

Sve što nikada niste želeli znati o javnim toaletima

Klica-a-phobes, smatraju sebe upozorio je.

Kako možeš biti što čistiji u Stall?

Ako to nije u redu za vas, može dati sjedište brzo obrišite je toaletni papir ili briše iz torbicu.

"To će vam dati da malo dodatnu zaštitu, ali se šta će biti ako ga ne dodirnem: koža", kaže Tetro "To je dobra zaštitnu barijeru, tako da je vrlo mala šansa da ćete dobiti zaraženih." Onda, naravno. Ako želite apsolutno nema kože na kožu kontakt, možete koristiti jedan od papira presvlaka mnogi kupaonice pružaju Probajte ga u kombinaciji sa ovim genijem tip Tetro glasi:. Uklonite prva dva sloja toalet papira, i baciti ih u WC prije nego što sjesti. "Kada neko ispire wc-om, kontaminirane vode će postati aerosolizovanom i sprej mogu putovati gore od šest metara", kaže Tetro. To znači da tih prvih slojeva toalet papira (i prvi WC poklopac!) imaju bili izloženi, tako da možete dobiti osloboditi od njih prije nego što se odlučite za neke dodatne čistoće.

What About Flushing?

"Ispiranje sa nogom je dobar potez", kaže Tetro.

"Kao što sam rekao, oni aerosola će putovati oko šest metara, a koliko je ručka iz posude ?!" S obzirom da je tamo, možda želite izbjeći dodirivanje to. U svakom slučaju, koristite nogu. "Drugi način izbjeći prostakluk da je tako jednostavno ispiranje može izazvati, ali vjerojatno ne radite to:.. Zadrži dah "vi ne želite da dah u bilo kojem od spreja", kaže Tetro A za one toaleta koje imaju AUTOFLUSH, koji bi trebao biti genije, ali ponekad kvarovi prije nego što ste završili svoj posao? Tetro preporučuje da koristite maramicama na sebi nakon tako se osjećate svježe i čisto.

Pranja ruku

Toliko ljudi se fokusiraju na WC kada je riječ o zaprljanosti javnih kupatila, ali sudopera zapravo može biti germiest dijelu mjesta.

"Ostavi kupatilo štand sa sav taj materijal u svoje ruke, a materijal zatim odlazi u sudoperu", kaže Tetro ". Sudopere su obično samo pokrivena u vodu, tako da ste prenosi sve to bakterija u sudoperu i na tim površinama. "uz to dolazi i veća opasnost od zaraze, jer postoji veća verovatnoća razboljevaju kada ruke dođu u kontakt sa svojim licem.

load...

Također u obzir činjenicu da vrlo malo ljudi zapravo peru ruke pravilno.

"Oko 60 posto žena peru ruke pravilno, dok je taj broj znatno niži za muškarce, na oko 30 posto, na većini", kaže Tetro.

Pranjem ispravno, on znači vlaženje ruke sa toplom vodom, dodajući sapun, ribanje za 15 do 20 sekundi (dovoljno vremena da peva "Hretan Rođendan" dva puta), ispiranje s toplom vodom, a zatim sušenje.

Sušenje Your Hands

Zbog visokog nivoa kontaminacije oko javnih umivaonici, ima smisla koristiti papirnatim ručnikom kao zaštitni sloj kada zatvara slavinu, ako to nije jedan od automatskog one.

Šta ako nema papira ručnici i postoje samo za sušenje ruku?

To je u redu, sve dok pobrini se da ti je lice nije na putu protok vazduha.

"Kada završite pranje ruku, pogotovo ako to nije uradio kako treba, postoji vjerojatnost da ćeš eksplodirati aerosola iz ruke u lice." Postoje i neke sušenje ruku da uhvati vode na dnu i zapravo mogu pumpa koja nazad u zrak.

load...

Kada morate koristiti ruku za kosu, Tetro preporučuje primjenu za dezinfekciju ruku čim ste iz toaleta.

Napuštanje kupatilo

To je nesretna, ali sve to higijenski protokol može se poništiti čim dodirnete vrata da ode.

"Ručke vrata i pritisak ploče javnih kupatila su neverovatno kontaminirane", kaže Tetro ". Za muškarce, oni obično kontaminirana fekalne bakterije.

Kada učim žena, oni obično kontaminirana kvasac. "Da, kvasac.

Tetro preporučuje prelazak na drugi komad papira ručnik (Kako biste poboljšali mikroba kvaliteta, a ne dodatno kontaminirati ručicu koristeći isti iz slavine), kada ste spremni za odlazak.

Zaštita Yourself

Javnih kupatila higijena razlog je tako suštinski je zato što imam neke gadne bakterije koje mogu oštetiti vaše zdravlje.

Stvari kao što su E. Coli i salmonele obiluju, uz manje poznate, ali i dalje potencijalno opasne bakterije poput Campylobacter, Klebsiella, i C. Razlika.

Higijena je prvi korak u izbjegavanju bilo šta što može učiniti bolestan, ali postoje i druge opcije, previše.

Beyond praćenje postaje sve vaše dnevne vitamine i hranjive tvari, istraživanje je pokazalo probiotici zapravo mogu imati pozitivan efekat na svom odgovoru na patogene, kaže Tetro.

"To pomaže da imaju antibiotika u stomaku koje nisu antibiotici ili droga, a jedini način za to je u slučaju konzumiranja probiotika."

On doziva tri posebno: Lactobacillus acidophilus, koja se bavi proizvodnjom antimikrobnih peptida da ubije patogene, Lactobacillus rhamnosus, koji nauka sugeriše stvara prirodni sistem prepreka u stomaku, i Lactobacillus Casei, koja pomaže vaš imuni sistem brani od loših bakterija.

Dok ste uvijek treba razgovarati sa svojim ljekarom prije uvođenja nešto novo u svoju ishranu, Tetro kaže terapijski učinak se javlja kada se uzme 10 milijardi CFUs (jedinice koje stvaraju kolonije) po danu (zvuči puno, ali taj iznos često dolazi u jednoj piluli ).

Vi već znate probiotici mogu biti super za vas, tako da samo kredu ovo kao novu pobedu u njihovu korist.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Laki načini da se zaštitite od otrovnog praseta kada ste u potrazi

Post Zdravlje

Reeboks NFL pravila za prenos svesti o raku dojke protiv raka dojke

Post Zdravlje

Saznajte više spavanja: 10 mitova za spavanje

Post Zdravlje

Premenstrualni sindrom (PMS)

Post Zdravlje

Više žena u Sjedinjenim Američkim Državama je gojazno nego ranije

Post Zdravlje

Kako napustiti pušenje bez dobijanja težine

Post Zdravlje

5 vrsta grčeva perioda koji mogu signalizirati ozbiljan problem

Post Zdravlje

Preeklampsija i Eklampsija

Post Zdravlje

8 načina za nadogradnju vaše rutinske opcije

Post Zdravlje

7 stvari koje vas tajno ističu

Post Zdravlje

Drugi mozak

Post Zdravlje

Polno prenosive bolesti (pregled)