Sleepwalking i Sleep Terrors | BA.Lamareschale.org

Sleepwalking i Sleep Terrors

Sleepwalking i Sleep Terrors

U snu vjerojatno dolazi zbog toga što sposobnost mozga da reguliše spavanje / buđenje ciklusa još uvijek nezrela.

Većina djece prerasti simptome kao njihov nervni sistem razvijati.

U snu koji počinje kasnije u životu ili traje do odrasle dobi može imati psihološke uzroke.

To uključuje ekstremnog stresa ili, rijetko, medicinski uzroci kao što je epilepsija.

San strahovi su poremećaj u kojem osoba probudi brzo u izuzetno uplašen države.

Sleep strahote (naziva noćne more) se odnose na snu.

Poremećaj se obično javlja kod male djece.

U snu i strahote sna imaju tendenciju da rade u obitelji.

Sleepwalkers napraviti svrsishodnih pokreta dok je u stanju parcijalnih budi iz dubokog sna.

Neki sleepwalkers jednostavno se uspravi u krevetu i krenuti noge.

Drugi obavljaju složenije zadatke.

To može uključivati ​​dorada i svlači, jesti, ili mokrenja.

U snu epizode obično javljaju 1 do 2 sata nakon odlaska na spavanje.

Traju od 1. Do 30. Minuta.

A sleepwalker ima otvorene oči i prazan izraz.

On ili ona je obično teško, ako ne i nemoguće, da probudi.

Sljedećeg jutra, on ili ona neće sjetiti epizode.

U strahovi san, dijete iznenada sjedi u krevetu 1 ili 2 sata nakon pada u san.

Tokom teror sna, dijete:

  • Eksponati intenzivan strah ili agitacija
  • Može riješiti nasilno
  • Nije svjestan svog okruženja
  • Može se diše brzo i / ili imaju ubrzan rad srca
  • Može biti znojenje
  • Može vrištati ili plakati da su ostali u sobi
  • Ne može se tješi ili probudili

A noćnog terora epizoda može trajati 10 do 20 minuta.

Kao poremećaj jenjava, dijete se vraća u dubokom snu.

Kada se dijete probudi ujutro, on ili ona se ne mogu sjetiti strahote sna.

Sleep strahote se razlikuju od noćnih mora.

Noćne more su zastrašujući snovi koji se često sljedećeg jutra može biti opozvan u najsitnijih detalja.

Povijest jedne osobe obično pruža dovoljno informacija za doktora za dijagnozu hodanja u snu.

To se posebno odnosi na djecu.

Težim slučajevima mogu zahtijevati konsultacije sa specijalistom sna.

Specijalista može preporučiti preko noći test sna zove polisomnografija.

Tokom ovog testa, različite funkcije tijela su snimljene dok je osoba spava.

U rijetkim slučajevima, moždanotalasnim snimanje može se odrediti da bi se isključila napada.

Djeca obično prestanu u snu tokom adolescencije.

Hodanja u snu i dalje izvan pubertet u malom procentu ljudi.

Sleep strahote su najčešći u dobi između 1 i 8. Međutim, oni mogu početi već 6 mjeseci i povremeno traju u odrasloj dobi.

Djeca su češće sleepwalk ili iskustvo strahote sna kada su premoren ili anksioznosti.

Pružaju opuštajući spavanja rutinu za vaše dijete.

Pratite ga sa ranoj spavanja kako biste sprečili poremećaji spavanja.

Izbjegavajte snu povrede čineći spavaće sobe i kuće što sigurniji.

Uzmite u obzir sljedeće mjere opreza:

  • Ne dozvolite da dijete spava u krevet na kat.
  • Pobrinite se da nema oštre ili lomljive predmete u blizini kreveta.
  • Instalirati vrata na stepenicama.
  • Zaključavanje vrata i prozore.

Obično, liječenje nije potrebno.

Većina epizode hodanja u snu ili sna strahote otići na svoju ruku.

Fokusirajte se na čuvanje djeteta hodanja u snu sigurno.

Da pomogne hodanja u snu dijete povratak u normalu sna, lagano dovesti dijete natrag u krevet.

Tokom epizode strahote sna, nude sigurnost sa ponovljenim, umirujuće izjave kao što su: "Vi ste sigurni. Vi ste doma u svom krevetu."

Ne morate se probuditi dijete.

Možda nećete ni moći.

Tehnika se zove zatraži buđenje može pomoći u sprečavanju budućih epizoda u djece s čestim hodanja u snu ili noćne more.

Za nekoliko noći, snimiti vremenski period između kada dijete zaspi i hodanja u snu ili noćne more početi.

Onda za sedam dana za redom, probudi dijete 15 minuta prije očekivanog vremena epizode.

Reci dijete prije spavanja da će pokušati da mu brzo probuditi.

Držite dijete u potpunosti budan 5 minuta.

Ako psihološki stres doprinosi poremećenog sna, savjetovanje može pomoći.

I djeca i odrasli mogu imati koristi od hipnoza ili biofeedback.

U nekim slučajevima, liječnik može propisati kratkog dejstva spavanja ili antianxiety lijekovi za smanjenje ili eliminaciju epizoda.

Tražiti stručnu pomoć ako:

  • Epizode su česte ili teške.
  • U snu biva ranjen tokom epizoda.
  • Je mjesečar napušta kuću.
  • Epizode traju iza puberteta.
  • Noćna epizode su u pratnji dnevna pospanost.
  • Stres, anksioznost ili drugi psihološki faktori mogu biti doprinose na spavanje poremećaja.

Sleepwalkers povremeno povrijediti sebe ili druge.

Ali većina epizode hodanja u snu i sna strahote su kratki i bezopasan.

Epizode imaju tendenciju da se zaustavi prije nego odrasloj dobi.

American Academy of Sleep MedicineOne Westbrook Corporate CenterSuite 920 Westchester, IL 60154 Telefon 708 - 492-0930 Fax 708 - 492-0943 http://www.aasmnet.org/

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Morate znati na pristupu kontrole rađanja

Post Zdravlje

Šta je to plivati u rezervoaru senzornog deprivacije

Post Zdravlje

8 stvari koje nikada nisi znala za e-cigarete

Post Zdravlje

6 znakova Imate ozbiljan problem sa stomakom

Post Zdravlje

Da li imate poremećaj anksioznosti - ili ste samo zabrinutost?

Post Zdravlje

5 puta trebate pozvati bolesne da rade

Post Zdravlje

Preeklampsija i Eklampsija

Post Zdravlje

Reeboks NFL pravila za prenos svesti o raku dojke protiv raka dojke

Post Zdravlje

4 Različite žene Opišite svoje tekuće borbe uz socijalnu anksioznost

Post Zdravlje

8 Fotografije koje savršeno opisuju kako je to da pati od anksioznosti

Post Zdravlje

Drugi mozak

Post Zdravlje

Morate znati na skriningu grudi i grlića materice