Premenstrualni sindrom (PMS) | BA.Lamareschale.org

Premenstrualni sindrom (PMS)

Premenstrualni sindrom (PMS)

  • Ženskih polnih hormona
  • Hormona hipofize
  • Prostaglandini
  • Određene hemikalije u mozgu (neurotransmitera)

Postoje neki dokazi da nedostatak magnezija mogu igrati ulogu.

Lifestyle mogu igrati značajnu ulogu u PMS.

PMS simptomi Čini se da najviše zabrinjava kod žena koje:

  • Dim
  • Voditi stresne živote
  • Rijetko ostvaruju
  • Premalo sna
  • Imaju visoku dijetom u: CaffeineAlcoholSaltRed meso slatku hranu

Međutim, nije jasno da li su ti faktori povećavaju rizik od PMS ili ako PMS računi za te razlike u načinu života.

Na primjer, to je više vjerojatno da PMS uzrokuje stres, a ne da stres uzrokuje PMS.

Lijekovi mogu preuveličavaju simptome PMS-a.

Oralnih kontraceptiva izazvati simptome PMS-a kod nekih žena.

Međutim, kod nekih žena, simptomi poboljšati ili nestati dok pomoču pilule.

Postoje neke kontroverze u medicinskoj zajednici o razlici između predmenstrualnog nelagodu i istinito PMS.

Predmenstrualni nelagodnost je prilično često kod žena u reproduktivnom dobu.

To pogađa oko tri četvrtine svih menstruacije žena.

Međutim, manje od jedne od deset žena imaju simptome koji su dovoljno ozbiljne da ometa njihov ličnih odnosa ili ometati njihov rad i dom odgovornosti.

Neki doktori smatraju da samo žene koje imaju takve teške simptome imaju pravi PMS.

Drugi doktori koriste manje stroge definicije za PMS.

Njihova definicija uključuje blage do umjerene simptome.

Teška raspoloženje simptomi su ponekad pod nazivom predmenstrualnog disforičnim poremećaj (PMDD).

Simptomi PMS-a spadaju u dvije opšte kategorije:

Fizičke simptome

  • Nadutost
  • Grudi nježnost
  • Oticanje stopala i gležnjeva
  • Zadržavanje tečnosti i debljanje
  • Bolne grčeve materice neposredno prije i tokom prvih nekoliko dana menstruacije
  • Glavobolje
  • Za hranom (naročito za slane ili slatke namirnice)
  • Akne bijeg
  • Niskoenergetska ili umor
  • Palpitacije
  • Vrtoglavica
  • Backaches ili bolova u mišićima

Psihološke i emocionalne simptome

  • Umor
  • Raspoloženja
  • Razdražljivost
  • Depresija
  • Agresivnost ili neprijateljstvo
  • Crying čarolije
  • Teškoće u koncentraciji
  • Povećan apetit
  • Nezaboravnost
  • Promjene u seksualne želje

Specifične simptome PMS-a varira od žene do žene.

Ali prva tri žalbe su razdražljivost, umor, i nadutost.

Vaš liječnik će vas pitati:

  • Vaš PMS simptomi
  • Tajming ovih simptoma u odnosu na menstrualnog ciklusa
  • Regularnost simptoma (svaki mjesec, svaki drugi mjesec, itd)

Vaš liječnik će također pitati o opće kvalitete života.

Pitanja mogu biti:

  • Se osjećaš tužno, napeta, ili anksioznosti u posljednje vrijeme?
  • Da li primećujete raspoloženja?

    Umor?

    Teškoće u koncentraciji?

  • Da li imate problema sa supružnikom, članovi vaše obitelji ili kolegama?
  • Da li tako požurili da spavaš loše i preskakati obroke?
  • Da li živite pasivan život sa malo vježbe?
  • Da li pušite cigarete?
  • Da li piti alkohol ili kofeinom pića?
  • Da li je vaša ishrana bogata crvenim mesom, slane namirnice ili šećer?

Dalje, vaš liječnik će pregledati vašu medicinsku istoriju.

On ili ona će se pitati o bilo lijekove koje uzimate.

Zatim, vaš liječnik će vas ispitati.

On ili ona će učiniti karlice ispit sa PAPA testa.

No jednom fizičkom nalaz može potvrditi dijagnozu PMS.

Ali temeljnu fizički pregled možete provjeriti i za druge zdravstvene probleme.

To može uključivati ​​hipotireozu ili tumor dojke, mozga ili jajnika.

Isto tako, nijedan laboratorijskih testova mogu potvrditi da imate PMS.

Ali krvni testovi mogu isključiti medicinskih poremećaja.

Ovo može uključivati ​​hipoglikemije, hipotireozu ili druge hormonske probleme koji mogu biti uzrok simptoma.

Ako nema fizički nalaz i rezultate laboratorijskih testova su normalni, onda je vaš liječnik može tražiti da vodi dnevnu evidenciju vašeg PMS simptoma.

Vidjet će to učiniti za dva ili tri mjeseca.

Ovaj rekord će obuhvatiti:

  • Vrsta simptoma
  • Ozbiljnost simptoma
  • Tajming vaše menstruacije
  • A opis neke posebne naprezanja koje su uticala na vaš život

Kada se ovaj album je kompletan, vaš liječnik će pregledati informacije.

Ako vaš simptomi prate obrazac koji je u skladu sa PMS, onda će to pomoći da se uspostavi dijagnoza.

Generalno, predmenstrualni simptomi moraju biti odsutan oko dvije sedmice da se kvalifikuju za dijagnozu PMS.

Simptomi će biti odsutan iz ubrzo nakon početka menstruacije do sljedećeg ovulacije.

PMS može biti dugoročno stanje.

Kod nekih žena, simptomi PMS razbuktati prije svake menstruacije.

Ovaj obrazac se nastavlja sve do menopauze.

Menopauza je kraj menstrualnog ciklusa povezanih sa starenjem.

U drugim ženama, PMS simptomi izgleda da se smanjuju nakon godine 35.

Jer doktori nisu baš sigurni što uzrokuje PMS, ne postoji način da se to spriječi.

Međutim, možda ćete biti u mogućnosti za ublažavanje nekih simptoma PMS-vodeći zdraviji način života.

Liječenje PMS zavisi od:

  • Ozbiljnost i tip simptoma
  • Kako smetaju oni su

Na primjer, simptomi mogu biti blagi.

Oni ne mogu ometati vaš svakodnevni život ili ličnih odnosa.

U tom slučaju, vaš liječnik može predložiti da probate jednu ili više od sljedećih promjena načina života:

  • Vježba redovito, tri do pet puta tjedno.
  • Ne preskačite obroke.

    Pratite redovnom rasporedu obrok za održavanje stabilniju razinu šećera u krvi.

  • Jesti uravnotežene prehrane koja je niska u rafinirani šećer.
  • Pokušajte da biste dobili dobar san je.

    Izbjegavajte boravka cijelu noć.

  • Ako pušite, otkaz.
  • Smanjiti kofein, alkohol, crveno meso i slane hrane.
  • Praksa tehnike za smanjenje stresa.

    Uzeti puno vremena za kupanje.

    Ili, pokušajte meditacije ili biofeedback.

Vaš liječnik također može predložiti uzimanje dodataka vitamina B6, kalcija ili magnezija.

Uvijek slijedite doze preporučio vaš liječnik.

Ne uzimajte više od 100 miligrama dnevno vitamina B6.

Oštećenje nerava je povezana sa vitaminom B6 pri visokim dozama.

Ako su simptomi umjerenih do teških i ometa normalan svakodnevnim aktivnostima, vaš liječnik vjerojatno će se propisati lijekove.

Ovi lijekovi su usmjerene na ublažavanje specifičnih simptoma.

Na primjer, ako ste uznemireni nadimanja i težine, vaš liječnik može propisati diuretik.

To će pomoći vašem tijelu eliminirati višak vode.

Oralnih kontraceptiva, posebno one koje sadrže i estrogen i progestin, može umanjiti ozbiljnost grčeve i dužinu perioda.

Vaš liječnik može predložiti da pokušaj u antidepresiva.

Ovo je vjerojatno ako imate simptome koji ometaju vaš rad ili kod kuće odgovornosti ili ličnih odnosa.

Ovi simptomi mogu uključivati ​​razdražljivost, socijalno povlačenje, ljut ispadi ili depresije.

Najefikasniji antidepresiva za ublažavanje PMS-a su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI).

Primjeri SSRI uključuju:

  • Fluoksetin (Prozac, Sarafem)
  • Sertralin (Zoloft)

Ostali antidepresivi uključuju nefazodon (Serzone) i venlafaksin (Effexor).

Oni se mogu uzeti za dvije sedmice prije svakog perioda ili se može uzeti svaki dan.

Rjeđe, vaš liječnik može propisati lijek koji uzrokuje jajnike da prestane proizvodnju estrogena, tako da ovulacija zaustavlja.

Ovo se obično rezervirano za vrlo teškim simptomima, ili kada drugi lijekovi ne.

Danocrine (Danazol) je sintetički androgena.

Ona potiskuje hormona u mozgu koji izazivaju ovulaciju.

Gonadotropin oslobađajući hormon (GRNH) agonisti, kao što su leuprolide (Lupron), stvoriti privremene menopauze države.

Oni to potiskivanjem hormona koji kontrolišu proizvodnju hormona jajnika i ovulacije.

Ovi lijekovi se obično koriste za kratko vrijeme.

Oni obično dovode do valunga i druge simptome menopauze.

Ako terapija treba da nastavi za više od šest mjeseci, također ćete morati da estrogen za sprečavanje gubitka koštane mase.

Bez obzira da li su simptomi blagi ili teške, uvijek pomaže da imaju razumijevanje i podršku svoje porodice dok se tretira za PMS.

Vaš liječnik će vas ohrabriti da iskreno razgovara sa članovima porodice o vašim simptomima i svoj PMS tretman.

Pozovite svog doktora ako vaš predmenstrualni simptomi:

  • Zato što značajan uznemirenost ili nelagodnost
  • Neka bude teško da funkcionira u svakodnevnom životu
  • Ometa ličnim odnosima

Ako mislite da ste u opasnosti da nanose štetu sebi ili drugima, pozovite doktora za hitan sastanak.

U većini žena, PMS simptomi početi da jenjava nakon 35. Godine su završiti na menopauze.

Žene koje imaju PMS ili PMDD su pod većim rizikom od razvoja depresije.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje

6001 Izvršni Blvd.

Soba 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892 - 9663

Telefon: (301) 443-4513

Http://www.nimh.nih.gov/

American College of opstetričara i ginekologa

409 12. St., SW

PO Box 96920

Washington, DC 20090 - 6920

Telefon: (202) 863-2518

Http://www.acog.org/

Nacionalna zdravlja žena informativni centar (NWHIC)

8550 Arlington Blvd., Suite 300

Fairfax, VA 22031

Besplatni: (800) 994-9662

Fax: (703) 560-6598

TTY: (888) 220-5446

Http://www.4woman.org/

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Istaknuto? Možda će se razbiti s vašom memorijom

Post Zdravlje

Vaš kompletan vodič za napuštanje kontrole rađanja

Post Zdravlje

Da li su probiotski dodatci zaista vredni uzimanja?

Post Zdravlje

Kako se baviti alergijama kućnih ljubimaca

Post Zdravlje

Ovi znaci su mogli naznačiti da imate toplotni udar

Post Zdravlje

Zašto vaši pirsingi iznenada mirišu puzavu - i kako sprečiti stank

Post Zdravlje

Sanya Richards-Ross kaže da svaki sportista u trci koju zna, imao je abortus

Post Zdravlje

5 puta trebate pozvati bolesne da rade

Post Zdravlje

Strašno vijesti: Vaša dijeta vam može dati Alzheimerovu

Post Zdravlje

Preeklampsija i Eklampsija

Post Zdravlje

Morate znati na dijabetesu

Post Zdravlje

9 razloga za koje uvek treba da pišete usred noći