Da li imate Prediabetes? | BA.Lamareschale.org

Da li imate Prediabetes?

Da li imate Prediabetes?

Većina ljudi koji pate od predijabetesom čak i ne znaju da ga imaju.

Saznati prije nego što uzima danak na vaše zdravlje

ŠTA TO ZNAČI:

Mnogi ljudi u ovoj zemlji su u ranim fazama razvoja dijabetesa, a to ne znaju.

"Znamo da su zdrave ponašanja, kao što su umjereni vježba ili vrlo male količine gubitak težine su povezani s odlaganjem ili sprečavanju dijabetesa u potpunosti", kaže Christine Tobin, RN, predsjednik zdravstvene zaštite i obrazovanja za Američko udruženje dijabetičara.

"Postoji nešto što ljudi mogu učiniti o tome."

Ali ne i ako oni ne znaju da imaju stanje na prvom mjestu.

Tobin smatra da je nedostatak svijesti ima veze sa našim tretman orjentisan (nasuprot prevencija-orijentirana) zdravstvenog sistema, kao i nespremnost pacijenata na naređenja doktora, čak i kada doktori sugeriraju izađu i ostvaruju više ili jesti više healthfully.

Ali, kaže ona, i za doktore i pacijente, "sprečavanje predijabetesom znači da oni neće imati dodatni trošak uzimanja lijekova, često testiranje krvi i česte posete lekaru. To obično privlači mnogo ljudi."

Ako spadaju u rizičnu grupu za dijabetes, uzmi neke korake da biste saznali ako imate predijabetesom, i kako bi se spriječilo u razvoju u punopravno dijabetes:

• Testirajte.

Osobe sa predijabetesom neće trpjeti nikakve očigledne fizičke simptome poremećaja, kaže Tobin, a jedini način da se utvrdi da li ga je sa test tolerancije glukoze.

load...

Najprecizniji test je oralni test tolerancije na glukozu, koja se koristi rjeđe nego što je jeftinije, manje precizan, glukoze test tolerancije.

Također možete uzeti online test za procjenu rizika od dijabetesa.

• Get kod doktora.

U cilju da se testiraju, morate redovno koristite svoj doktor.

Testovi se obično izvode za vrijeme godišnjeg fizički, ali jedna od karakteristika među pacijentima u ovoj studiji koji su imali predijabetesom je da 17 posto nije bio kod doktora u prethodnoj godini.

Ako je loše ekonomije ostao bez zdravstvenog osiguranja, pročitajte naš članak o pronalaženju besplatno ili low-cost zdravstvenih usluga.

• Ne žive u poricanju.

Ljudi sa visokim rizikom za dijabetes, da li imaju predijabetesom ili ne, često u poricanju o tome, kaže Tobin.

Ali, ona ponavlja, "ne postoji nešto što možete učiniti o tome, i da stvarno fantastične rezultate."

Ako ste genetski predisponirani za dijabetes ili doktor je predložio da si u opasnosti, upoznati s nutricionistom koji može pomoći da pronađete najbolje namirnice za liječenje dijabetesa, i krenu za 30 minuta svaki dan.

load...

Voće, povrće, i vježbe nisam spustio nikoga u bolnici!

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

10 načina za olakšavanje PMS simptoma i bola povezanih sa periodom

Post Zdravlje

Kako se ukloniti tih zlih spider vena

Post Zdravlje

9 stvari koje utiču na vaš rizik od raka dojke

Post Zdravlje

6 stvari koje treba da znate pre doniranja plazme

Post Zdravlje

Nisam shvatio da sam bio depresivan dok nisam studirao u srednjoj školi

Post Zdravlje

Šta je stvarna šansa da vas napadne ajkula?

Post Zdravlje

5 Vitamini i minerali koje ne morate uzimati

Post Zdravlje

Da li su probiotski dodatci zaista vredni uzimanja?

Post Zdravlje

Strašno je koliko žena postaje zavisno od bolesnih pacijenata sa receptom

Post Zdravlje

Jednostavne stvari koje žene mogu da rade - ali nisu - kako bi sprečile nastanak raka grlića materice

Post Zdravlje

Medicinski testovi na terenu: da li su sigurni?

Post Zdravlje

Broj jedan Jedan razlog zašto vas ramena uvek ubijaju