7 Čudne stvari koje biste mogli kriviti na PMS-u | BA.Lamareschale.org

7 Čudne stvari koje biste mogli kriviti na PMS-u

7 Čudne stvari koje biste mogli kriviti na PMS-u

Menstruacije zove, a ona želi da se izvini zbog nekoliko stvari.

Potpuno otkrivanje: Istraživači još nisu otkrili točne razloge zašto mnogi od ovih simptoma javljaju, kaže Dweck.

Ipak, to je korisno znati da ćete možda moći kriviti PMS za te bolove prije nego gaženje stopala, u kancelariji doktora.

Razgovarali smo s nekoliko stručnjaka o čudnim simptomima povezanih s tom trenutku u mjesecu:

Ti si nespretniji od normalnog

Dok je razlog povećane nespretnost u vreme menstruacije još uvijek je nepoznanica, to se često prijavljen ginekologa, kaže Mary Jane Minkin, MD, klinički profesor za ginekologiju i akušerstvo na Yale School of Medicine.

Hipoteza je da visok nivo estrogena aktivirati jetru da hormoni koji utječu na bubrege i uzrokovati zadržavanje tekućine u organizmu, a možda i mozak, što bi moglo da se teško zadržati ravnotežu, kaže ona.

Spavanje je lakše reći nego učiniti

Kada estrogena i progesterona razine padaju u danima prije menstruacije, možda ćete doživjeti toplu i neprospavanih noći (ne na dobar način), kaže Minkin.

To je zato što nizak nivo estrogena može uzrokovati da se stvarno vruće dok spavate.

U isto vrijeme, a pad u progesterona, koji je sedativni kvalitetama, može učiniti to teško dobiti neke odrema, kaže ona.

To je slično onome što žene prolaze kroz menopauzu iskustvo.

VIŠE: Što učiniti kada ne možete da Freaking spavanja

Dobivanje Bikini Vosak Može biti i Anatomija

Ako ste ikada išta čitao o depilacija, verovatno znate da je optimalno vrijeme da zakažete svoj termin je bilo kada, ali je tjedan dana prije ili za vrijeme menstruacije.

load...

Neka istraživanja su pokazala da bol receptori su aktivniji u ovom periodu u vašem ciklusu, kaže Minkin.

Iako naučnici ne znaju šta izaziva receptore da budu aktivniji, to je dobra ideja da se izbjegne salon u vremenskom periodu u svakom slučaju, kaže ona.

Stvari su malo Uncomfortable Below Deck

Ako ste skloni osjećati svrab, peckanje, a drugi uobičajene znakove gljivične infekcije u vremenu koji su doveli do menstruacije, vaš ciklus može kriviti, kaže Grace Lau, MD, asistent za ginekologiju i akušerstvo na New York University-a Langone Medical Center.

load...

Iako nema studije su da je dokazano, da je moguće da hormonalne promjene mogle učiniti više skloni kvasac rastinje, kaže ona.

VIŠE:

11 načina da Keep Your Vagina Happy i zdrave

Odjednom, sve sranje

Ako se ne dijagnosticira depresija, ali se stvarno krivo prije nego što je vrijeme da se probije kroz tamponi, to bi moglo biti uzrokovana fluktuacija u neurotransmitere poput serotonina, kaže Minkin.

Naučnici su još uvijek u potrazi za razlozima zašto neki ljudi osjećaju depresivno u danima koji su doveli do njihove period, ali su otkrili da žene dijagnosticiran predmenstrualnog disforične poremećaj, težak oblik PMS-a koji ometa svakodnevni život, su dobro odgovorili na uzimanje anti -depressants sadrže serotonin, kaže Minkin.

Čips i sladoled Izgleda kao dobro izbalansiran obrok

Ikad zapitali zašto želite da dole kesu čipsa, jure sa pola litre sladoleda, a zatim pogledajte na kalendaru i ostvarite svoje period je iza ugla?

Možda će vas na nešto.

"Niko ne zna tačno zašto, ali puno pacijenata govore o žudnju šećera i soli prije njihovog perioda", kaže Minkin.

Ali pokušajte da obuzda one žudnje, jer grickanje na soli može učiniti zadržati još više vode i jesti slatke poslastice može dovesti do pada šećera i pospanost, kaže ona.

Fokusirajući se na posao je posao sam po sebi

Znaš one trenutke u kojima je potrebno više napora da se fokusirate na ono što radite nego zapravo radi?

Da, bio tamo.

Ako se ovo nastavi događa u isto vrijeme svaki mjesec, ciklusa može biti igra sa svojim neurotransmitera, a za uzvrat, vaša sposobnost da se fokusiraju na nešto duže od dužine gif, kaže Dweck.

Ako mislite da ste doživljava nasumične PMS nuspojava, procijeniti vaše tijelo za taj osjećaj ili simptom dnevno za dva do tri mjeseca, kaže Minkin.

Ako se održava ponovo javljaju oko tjedan dana prije menstruacije, možda želite razgovarati sa svojim lekarom za nju najbolja preporuka da se tretira, kaže ona.

VIŠE:

13 Poteškoće u Having a Vagina

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Preeklampsija i Eklampsija

Post Zdravlje

5 razloga koji zadržavate sunčanje

Post Zdravlje

Probao sam hipnozu da liječim svoju hroničnu anksioznost - Evo šta se desilo

Post Zdravlje

Ovo je nova sezona rezolucije kada imate poremećaj ishrane

Post Zdravlje

Radiacijska terapija

Post Zdravlje

Imate li nedostatak vitamina B12? Odgovorite na ova 5 pitanja da biste pronašli

Post Zdravlje

S obzirom na plastičnu hirurgiju? Pitajte se ova 7 pitanja pre nego što krenete ispod noža

Post Zdravlje

Reumatoidni artritis

Post Zdravlje

Neki antibiotici mogu biti povezani sa povećanim rizikom od nesreće

Post Zdravlje

Ovaj super-uobičajeni strah može štetno zdraviti vaše dijete

Post Zdravlje

Postoji li najbolje vreme za dan?

Post Zdravlje

Dijagnostikovan sam sa bolestima koji su ugrožavali život u koledžu