6 znakova koje ste vodili za nervni slom | BA.Lamareschale.org

6 znakova koje ste vodili za nervni slom

6 znakova koje ste vodili za nervni slom

Stručnjaci ovo nazvati "emocionalno zdravlje kriza" -Nauci kako uočiti znakove.

Winona Ryder navodno je imao jedan, kao i Mariah Carey, Amanda Bynes, i mnoštvo drugih poznatih ličnosti koje izmaklo kontroli i završio u bolnici.

Ali šta tačno se događa sa ovim ljudima-a si mogao biti na čelu za sličnu sudbinu?

Odgovor je malo komplikovano, jer "nervni slom" nije fraza koje ćete naći napisan na suvremeni medicinski karton.

U prošlosti je služio kao catchall dijagnoza to bi moglo značiti neko imao jednu od bilo kog broja psihijatrijskih poremećaja.

Zajednička nit je da sve što se dešava ih je učinila u stanju da normalno funkcionira, barem za neko vreme.

Moderni stručnjaci za mentalno zdravlje više ne koriste nejasan izraz "nervni slom", a cilj im je da se identifikuju konkretno pitanje (kao što su depresije, paničnog poremećaja ili shizofrenije, između ostalog mogućnosti) koji je izazvao ono što oni mogu da govore o kao " emocionalno zdravlje kriza "," kriza mentalno zdravlje "ili" nervni slom ", kaže Heather viši Monroe, MSW, LCSW, socijalni radnik i direktor za razvoj programa u Newportu akademije, centar za zdravlje liječenje mentalno.

"Neki stručnjaci klasifikaciju mentalni slom kao vrsta anksioznog poremećaja", objašnjava ona.

"Ono što je važno shvatiti je da je takva podjela je obično pokazatelj osnovnih problema mentalnog zdravlja koje treba riješiti."

(Ako ste žena, ti si veće šanse da ova 4 pitanja mentalnog zdravlja.)

"A mentalni slom je period od mentalnih bolesti u kojem intenzivne osjećaje depresije, stres, ili anksioznost rezultat u nemogućnosti da funkcionira u svakodnevnom životu", Monroe, dodaje.

load...

"Osoba patnja je emotivno preplavljen. Oni mogu osjećati da je život beznadežna, da su 'ludi', i da nikada neće biti u stanju da se vratim u normalu."

Kada čitate o najnovijim osoba slom, to može izgledati kao da je došao niotkuda.

Iako je moguće da nečije mentalno zdravlje da ode od savršenog na dno u trenu, to obično ne radi na taj način.

(Čak i psihoza teži da ima znakove upozorenja.) A ako dobijete pomoć kada ste tek počinje da slabi, imate bolje šanse za izbjegavanje pune na krizu.

Evo, neki pokazatelji koji opravdavaju poziv za pomoć:

Imate pitanje mentalnog zdravlja koji se ne dobro upravlja.

"Svako može doživjeti krizu mentalno zdravlje, ali je češće kada se osnovni poremećaja mentalnog zdravlja su prisutni", kaže Monroe.

Dakle, ako već imate depresija, anksioznost, ili neki drugi problem, uzeti ozbiljno.

Pogledajte provajdera redovno za check-ins, i budite sigurni da podigne zastavu ako se osjećate kao svoj trenutni tretman ne radi.

(Pokrenuti svoj novi, zdravi rutinu s ženskim zdravlja 12-Tjedan Ukupno Body Transformation!)

Ti zloupotrebe alkohola ili droga (možda recept one).

Zloupotrebe supstanci i mentalnih slomova često idu ruku pod ruku.

Ćete potrebna stručna pomoć slomiti ovisnosti i dobiti svoj mentalno i fizičko zdravlje leđa na stazi.

Pazi za ovih 5 znakova upozorenja da imate problema sa alkoholom, a traže se lekaru ako vam je potrebna pomoć.

Ovo je vaše tijelo na alkohol:

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Vaš život je bio ekstra stresno u posljednje vrijeme.

"Panic napadi mogu biti znak upozorenja, posebno ako se desi često u kratkom vremenskom periodu mentalno kvarova često prethodi toku osjećaje propasti i brige, možda čak i suicidalne misli, ili ono što je poznato kao" hiperpobuđena, '-. Osjećaj napeti i preko-stimulirana kao rezultat nervnog sistema ide u 'bori se ili let "modu", kaže Monroe.

load...

(Niste sigurni da ono što doživljava je napad panike? Evo kako možete reći.)

Vam utrne.

Neki ljudi na pragu izvještaj slom ne osjeća puno toga.

Možda ćete prestati brinu kako izgledaju, gube interes za aktivnosti koje ste koristili za uživanje, i izolirati se od porodice i prijatelja.

To su sve znakove depresije, a možda i glavni mentalno zdravlje krize.

Normalan život oseća nepregledan.

"Čak i male svakodnevne zadatke početi da se osjećaju kao previše da se nosi sa i društvenim situacijama čini ogromna", kaže Monroe.

Ovaj osjećaj može doći iznenada ili izgraditi polako tokom vremena, zahvaljujući "u toku nagomilavanje brige i stresa."

Budući da je većina mentalni kvarovi su povezani sa stresom, tehnike kao što su meditacija, vježbe i joga mogu sigurno pomoći.

(Osim toga, možete pokušati ovih 9 stvari terapeuti rade kad su izbezumljeni.) Ali ako zaista krenuli u krizu režim, ne pokušavajte ga sami popraviti ili se nadaju da će "samo proći", upozorava Monroe.

"Obučeni stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći identificirati osnovne uvjete ili okidanje događaja, i raditi s vama stvoriti odgovarajući plan liječenja."

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Kako je život sa Scoliozom oblikovao sliku moje tijelo

Post Zdravlje

Bio sam 35 i zdrav - dok nisam bio dijagnostikovan sa rakom jajnika

Post Zdravlje

Zaslišajte brze savete

Post Zdravlje

Premenstrualni sindrom (PMS)

Post Zdravlje

Iscrpljen? Zar nisu svi?

Post Zdravlje

Strašno vijesti: Vaša dijeta vam može dati Alzheimerovu

Post Zdravlje

7 Zubari dijele najstrašnije stvari koje su ikada videle na poslu

Post Zdravlje

Sanya Richards-Ross kaže da svaki sportista u trci koju zna, imao je abortus

Post Zdravlje

11 Istine o antidepresivima od ljudi koji ih uzimaju

Post Zdravlje

7 razloga zašto su ti oči oštre

Post Zdravlje

11 Slučajni razlozi zašto je Vaš Period potpuno nestao

Post Zdravlje

Strašno je koliko je lako (i često) za doktore da misdiagnose STD kao UTI