5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima | BA.Lamareschale.org

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

5 stvari koje treba znati ako doživljavate bol ili neumnost u svojim Buttcheeksima

To bi mogao biti znak ovog common-i često pogrešno shvaćen-stanju.

Ikada sjedio na stolici ili wc-a za neko vrijeme i osjetio cijelu nogu ići zanijemio?

Onda imate neke naznake o tome šta ljudi sa išijasa se bave samo u slučaju pacijenata išijas, na bockanje, bolan osjećaj u dupe ili noge je vjerovatno da ode nakon što su otišli iz svojih sjedala.

Oni koji se bave išijasa na akutne ili trajnoj bazi su u dobrom društvu: išijas bol živaca se smatra da utiče na čak 40 posto ljudi u nekom trenutku u svom životu, prema podacima iz Harvard Medical School.

Iako išijas je nevjerojatno uobičajeno, to je također vrlo pogrešno.

Postoji mnogo zablude o išijas, koje se kreću od onoga što je na prvom mjestu da točno kako to utiče na tijelo i da li ili ne može se tretirati.

"Skoro ide bez fail-ljudi ne shvataju da je išijas je simptom", kaže Rolland Nemirovsky, Kiropraktika sportski lekar na Manhattanu Sports Therapy.

Umjesto toga, većina ljudi smatra da je to medicinsko stanje za sebe.

U stvarnosti, išijas je simptom različitih potencijalnih stanja.

(Više o tome u nastavku.) Sastoji se od bola koji zrači duž bedrenog živca, koja počinje u donji dio leđa i ide dole kroz obje noge u guzu, butine, tele, i stopala.

load...

"Kada se živac nervira ili boli, to može proizvesti bilo koji broj simptoma", kaže Keith Overland, kiropraktičar i glasnogovornik američkog Kiropraktika Association.

"Ti simptomi su ono što se zove išijas.

Dakle, kada imate bolove zrači niz nogu iz leđa, to je izazvalo nešto drugo.

To nije svojstvena povrede sve od sebe. "

Dakle, da je jasno nekoliko stvari.

Da li ste se bavi išijasa neko vrijeme ili ste samo učenje o tome, ovdje je pet stvari koje možda niste znali o tome bol u dupe:

Išijas bol živaca može se javiti u mnogim mjestima

Bedrenog živca je najduži živac u tijelu, kaže Nemirovsky, i bol može pojaviti bilo gdje duž njega.

To pomaže objasniti zašto išijas može imati takav potencijalno dalekosežne efekte.

"Ono što [išijas] zbunjujuće je... To može biti u donjem delu leđa samo zrači samo nekoliko centimetara.

To može zračiti u guzu i zaustaviti.

To može ići do koljena i zaustaviti.

To može ići u tele i zaustaviti.

Ili to može ići sve do kraja u podnožju ", kaže Overland.

Išijas može manifestovati u širokom različite načine

Ne samo da išijas kultura se u širokom rasponu od dijelova tijela, ali isto tako mogu predstavljati različite senzacije.

"To može uzrokovati ukočenost za neke ljude, slabost u mišićima za neke ljude, i to izaziva bol za većinu ljudi", kaže Overland.

"To je gotovo jedan od onih catch-sve uslove."

Bez obzira na to kako se manifestuje, nema sumnje išijas može ometati vaš svakodnevni život.

"Kada imate bedreni simptome... To može osjeća iscrpljuju", kaže Nemirovsky.

"To može utjecati na to kako se osjećate, kako spavaš, i vaše raspoloženje."

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Svako može doživjeti išijas

"Imam pacijente koji su... Van forme i imaju ove simptome;

Imam pacijente koji su IronMan i IronWoman sportisti i oni imaju ovih simptoma ", kaže Nemirovsky.

"Mnogo puta se može samo dogoditi svakome."

Overland slaže.

"[To je] mit da išijas mora doći iz traume kao nesreća ili hernije diska", kaže on.

"Imam pacijente koji dolaze sa išijasa samo zato što oni ne sjedi pravilno na svom stolu za osam sati ili njihov automobil sjedište je u nepravilnom položaju." Išijas također mogu nastati zbog povrede, ponavljaju stresa (na primjer, od sportovima kao što su tenis ili golf), a hernije diska ili raznih drugih uzroka.

load...

Overland kaže da rjeđe, ali mogućih uzroka išijasa uključuju stenoza (ili suženje) donjeg dijela leđa, artritis donjeg dijela leđa, tumori kičmene, ili jednostavno anatomiju.

"U oko 15 posto stanovništva, bedrenog živca zapravo putuje kroz sredinu piriformis mišića u guzu", kaže Overland.

"Kada se taj mišić postaje čvrsto i krut i Achy, može pritisnuti na bedreni živac i uzrok bol niz nogu."

Sjedi jako loše za vaše zdravlje?

Pogledajte video da biste saznali:

Kada traže medicinsku pomoć za išijas, najbolje je da pogledate za mišićno-koštane specijalista

Ako ste iskusili išijas za više od tri dana ili je dovoljno teška da se to ometa vaše dnevne aktivnosti, Overland kaže da je vrijeme da traže profesionalac.

Jer išijas može proizlaze iz mnogo različitih pitanja, kaže on, "To je važno za ljude... Kako bi se utvrdilo što je zapravo to je pravi problem."

Da bi se to, Overland preporučuje konsultacije sa lekarom koji je specijalizovan u leđa i mišićno-koštanog uvjetima, kao što su kiropraktičara, fizioterapeuta, ili ortoped.

"Hitno docs zaštite ili opšte prakse... Neće nužno imati sredstva u okviru svojih ureda napraviti detaljne dijagnostičke evaluacije", kaže on.

Tih procjena mogu uključivati ​​jednostavan ortopedskih i neuroloških procjena ili više složene dijagnostičke alate kao što su X-zrake, magnetna rezonanca, ili SERG.

"Ozbiljnost (au nekim slučajevima i vremenski period koji je neko imao uslov) određuje koliko detaljno se ispita moraju da budu", kaže Overland.

(Pronađite više unutrašnje miran i graditi snagu u samo nekoliko minuta dnevno sa WH sa Yoga DVD-u!)

Tretmani za išijas može široko varirati.

Tretmani za išijas može biti u rasponu od vrlo jednostavnih, prirodni pristupi (kao što su fizikalne terapije ili nekoliko posjeta kiropraktičara) više agresivne mjere kao što su injekcije ili operacije, kaže Overland.

Oba Overland i Nemirovsky zalaže za prvo isprobavanje najkonzervativnije tretmana.

Overland posebno upozorava protiv koristeći lijekove protiv bolova kao brzo popraviti.

"Previše mnogi od nas žele instant olakšanje i zdravstvene zaštite iz boce", kaže on.

"[Ali] to stvarno jak lijek ne popraviti ako ima mehanički uzrok.

To samo pokriva to.

Tako da idemo dalje sa svojim životom, ali ti zapravo ne rješavanje problema.

I to postaje hronična. "

Bez obzira na pristup liječenja, vrijeme oporavka može široko varirati.

"To ovisi o patologiji", kaže Nemirovsky.

Na primjer, išijas proizilazi iz skliznuo disk može zahtijevati period liječenja od tri mjeseca (dati ili uzeti), dok jednostavniji biomehaničke pitanja mogu se osloboditi u roku od nekoliko sastanaka fizikalne terapije.

"To ovisi o tome kako pogoršala ili disfunkcionalna pacijenta predstavlja u vrijeme svoje prve posjete", kaže on.

Mnogi ljudi vjeruju da kada razvijaju išijas, to je nešto što je samo da živi.

Srećom, to je velika debela mit.

"Postoje ljudi koji... Vjeruju da kada imate išijas, to će biti tamo do kraja svog života", kaže Overland.

"To jednostavno nije istina... Često ljudi razlog će iskusiti išijas na duži period je zato što možda nisu precizno dijagnosticira kao uzrok tome.

To je zaista neobično da ćemo pronaći osobu koja će morati da ga živiš. "

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

11 Slučajni razlozi zašto je Vaš Period potpuno nestao

Post Zdravlje

Pozitronska emisiona tomografija (PET skeniranje)

Post Zdravlje

Kako se zaista zaštititi od ebole

Post Zdravlje

7 Čudne stvari koje biste mogli kriviti na PMS-u

Post Zdravlje

Postoji 10 tipova ljudi koji su više rizični za nedostatak vitamina D

Post Zdravlje

Može li vam gimnastika dati meningitis?

Post Zdravlje

7 Mitovi perioda koji su potrebni za sada

Post Zdravlje

Najnovije istraživanje o raku dojke i raka dojke: šta treba da znate

Post Zdravlje

Šerge (Herpes Zoster)

Post Zdravlje

Dijagnostikovan sam sa bolestima koji su ugrožavali život u koledžu

Post Zdravlje

5 znakova Sepsisa o kome treba da znate

Post Zdravlje

Postignite svoje ciljeve: Kako da održite svoj uređaj živog