5 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada zaustavite nokte | BA.Lamareschale.org

5 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada zaustavite nokte

5 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada zaustavite nokte

Ovo samo bi te raskinuo sa svoj omiljeni par pumpi.

Štikle će vaše noge izgledati dugo, ali ditching njih će vam noge biti dugo (ili barem duže).

U jednoj 2.016 studija objavljena u Journal of Applied Physiology, istraživači su otkrili da navike peta nose ne samo hoda sa kraćim koracima (i kada nose štikle i hodati bosih nogu);

Oni imaju kraće mišiće tele, previše.

To je zato što kada ste navikli da hoda okolo sa istakao stopala, pete provodi puno vremena do vašeg gležnja, rijetko se proteže u punom, prirodnom dužine.

Kombinacija istezanja, pjena valjanja, i, što je najvažnije, hodanje u zaštićenim stanova će pomoći vašem telad se vrate u svoje bivše slavu, kažu istraživači.

Štikle da tvoje dupe izgledati neverovatno razlogom-ih nagnite karlicu, prisiljavajući svoj derriere back back back.

Koji stavlja sve veći pritisak na lumbalnom delu kičme, kao i mišiće da stabilizuju, kaže New York City kiropraktičara Todd Sinett, autor 3 sedmice do boljeg Nazad.

load...

Neki visokim potpeticama žene čak mogu doživjeti nešto što se zove spondilolisteza-the klizanja jednog pršljena naprijed u odnosu na drugu-dovodi do oštećenja živaca i bol.

Kada ih skinem, iako, kičme se automatski vraća na svoje pravo astronomske pozicije, smanjenje stresa stavljen na donji dio leđa i ublažavanje bolova, čak i da je u vezi sa spondilolisteza.

To je zato što nosi štikle ne samo skratiti telad, skraćuje svoj Ahilove tetive.

Kada iznenada prebaciti na stanove, donoseći nogu unazad pod uglom od 90 stepeni, te je napetost na suviše čvrsto tetiva, kaže doktor Podiatry medicine Krista Archer, saradnik America College of Foot i gležanj hirurga i osoblje član u Lenox Hill Hospital u New Yorku.

load...

Kod ljudi sa plantarne fascitis, upala debelih benda tkiva koji povezuje pete na prste, to može pogoršati postojeće pete bol.

U drugim, to može dovesti na bol u peti po prvi put.

Više od nekoliko dana, sedmica, ili ako ste praktički živio u štiklama i ranije, mjeseci, tetive će se vratiti u svoju normalnu dužinu, petu bol će se smiriti, i pete može završiti čak i sretniji nego što su bili za početak.

Bez obzira na to koliko daleko dupe viri, kad nosite štikle, vaše težište prebacuje naprijed odakle se prirodno treba da bude.

To znači dodatni pritisak na tetive i ligamente koljena, kaže Archer.

Ispostavilo se da je rješenje za vaše probleme koljena možda neće biti na "stop running" nakon svega.

Redovito visokim potpeticama trošenje može učiniti prevrnuti lako, čak i ako se dogodi da se nosi stanova taj dan.

Slučaj u točki: 2017. Studija južnokorejske aviokompanije polaznika na obuci otkrili da samo nekoliko godina redovnog visokim potpeticama trošenje dovodi do neravnoteže snage između mišića na stranama gležnjeva i one na prednje i zadnje, što je rezultiralo u gležanj nestabilnosti i dramatično gore ravnotežu.

Ide ravno nogom, međutim, uzrokuje mišiće u i oko gležnja da rade kao dizajniran, promovirajući veću stabilnost gležnja i ravnoteže, kažu istraživači.

Udara savršen pozi plesača uskoro lakše mnogo.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Selena Gomez dobila emocionalno u ovom novom video o svojoj životno-varirskoj hirurgiji

Post Zdravlje

Da li su vredni preventivnih zdravstvenih projekcija?

Post Zdravlje

3 načina ublažavanja vašeg perioda

Post Zdravlje

7 Potpuno neumorna pitanja koja ste previše zapanjivi pitati

Post Zdravlje

11 Istine o antidepresivima od ljudi koji ih uzimaju

Post Zdravlje

9 načina Stres Messes s Vašim Telom

Post Zdravlje

Koliko je zabrinuto da li biste stvarno trebali biti protiv gonoreje otpornih na lekove?

Post Zdravlje

Jedan od sedam ljudi je pijan

Post Zdravlje

Morate znati na pristupu kontrole rađanja

Post Zdravlje

5 Ozbiljni medicinski uslovi koji mogu izazvati vašu anksioznost

Post Zdravlje

7 načina da ostanete na vašoj igri čitav dan

Post Zdravlje

5 znakova Možda imate skroman deficit vitamina B12