5 puta trebate pozvati bolesne da rade | BA.Lamareschale.org

5 puta trebate pozvati bolesne da rade

5 puta trebate pozvati bolesne da rade

"Mi smo svi čuli za odsustvo s posla, ali presenteeism, ili ide na posao kad znaš da nisi dobro, još je od epidemije", kaže Louis Papa, MD, profesor kliničke medicine na University of Rochester School of medicine.

"Ne samo da gura sebe kroz dan naglasiti vaše tijelo i uzrokuju prehlade ili gripe da zadržavaju, ali isto tako brzo širi klice ljudima u neposrednoj blizini."

To je rekao, čak i stručnjaci priznaju da je nerealno da pozove u za svaki pojedinačni prehlade.

Evo, kako se provjerili da li treba da puzi ispod pokrivača ili kliknite na lonac kave i izdrži.

Ostani kod kuće, ako:

Nos je kao curi slavina, ili hack se tečnost kada kašalj.

"Što više tečnost vaše tijelo proizvodi, više šanse ima za klice širiti", upozorava Papa.

Mnogi ljudi pretpostavljaju da je boja njihove sluzi drži ključ da li su ili nisu zarazne, ali Papa upozorava da to nije istina.

"Iako je istina da žute ili zelene sluz je znak vaše tijelo se aktivno bori bug, jer boja je uzrokovana enzima u infekciji borbi protiv belih krvnih zrnaca, ti si najviše zarazna u dan ili dva prije punom cvijetu simptomi pojavljuju, kada je sluz i dalje može biti jasno. "

load...

Trčite u kupatilo svaki sat.

Ne samo da je to jadno provesti svoj dan sprint preko kancelarije da se bave pitanjima gut, ali pošto dijareju i povraćanje oboje dehidrira, sam čin ide na posao i pokušavaju držati korak sa svojim svakodnevnu rutinu mogao ostaviti osjećaj čak bolesniji od kada ste počeli.

load...

Ostani kod kuće dok se stomak smiri.

Tvoje oči su crvene i hrskave.

Ako se probudite i vaše oko je nateklo i zatvoreno, ili curi bilo kakvu supstancu, možda ćete morati konjuktivitis-veoma zarazna infekcija koja neće nestati bez antibiotika.

Ostani kod kuće i imenovanje doktora.

Zglobova su Achy.

"Kada osoba dobije gripu, bela krvna zrnca oslobodi proteina pod nazivom citokini da se bore protiv infekcije", objašnjava Papa.

Ispostavilo se da je ove proteine ​​a ne virus-koji su odgovorni za sve-over tijela bol se osjećate tokom gripa.

Odmori tako da vaše tijelo može raditi svoj posao.

Nemate apetit.

Čak i ako se ne osjećate kao da ćeš povratiti, gubitak-vi apetit ne može završiti svoj doručak, odlazak u DMV zvuči privlačnije nego da se ide na ručak-jasan je znak vaše tijelo bori buba.

"Kada je vaš imuni sistem pokreće odgovor, ona izaziva hormonalne promjene koje utječu na apetit", objašnjava Papa.

Prolazeći kroz puni radni dan na prazan želudac pod ovim uvjetima dodatno naglasiti svoje tijelo i mogli ometati tvoj oporavak.

Head to raditi ako:

Vaš kašalj i kihanje ne čine stranci stare.

Uradi test stranac: Da li vaše kašljucanje da je momak na šalteru kafu bojati se?

Ako ne, onda odlaze na posao, ako moraš.

Samo budite sigurni da često peru ruke i prebrišite površine vašem stolu i telefon sa antibakterijskim brisati na kraju dana kako bi se smanjila šanse za klica širenja, predlaže Papa.

Imali ste trbuščić problema u toku noći, ali su u redu za doručak.

"Izolovan incident od problema sa želucem ili borbe dijareje može biti uzrokovana blagim trovanje hranom, stres, pa čak i lijekove", kaže Papa.

Ako se osećate dobro u PM, to je u redu da idu u rad-samo pazite da pijete dosta tečnosti da nadoknadi ono što si izgubio.

Ne interakciju sa tonu ljudi na poslu.

Zvuči očigledno, ali što više ljudi koje komuniciraju sa, to je lakše za klice širiti, čak i ako ste pazeći gdje kašalj.

S druge strane, ako imate svoj ured i koristite svoje zalihe, možete koristiti svoj sud ako su simptomi blagi.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Ashlee Simpson Intervju

Post Zdravlje

Izbacivanje salmonele: pistacije

Post Zdravlje

Ovo je nova sezona rezolucije kada imate poremećaj ishrane

Post Zdravlje

Sindrom nemirnih nogu

Post Zdravlje

PMS: učiniti najviše od menstruacije

Post Zdravlje

Jednostavne stvari koje žene mogu da rade - ali nisu - kako bi sprečile nastanak raka grlića materice

Post Zdravlje

7 Mitovi perioda koji su potrebni za sada

Post Zdravlje

Kako Ja Živim - i Prosperitet - Sa povredom kičmene moždine

Post Zdravlje

Da li Sneezes stvarno ima nešto da radi sa orgazama?

Post Zdravlje

Da li imate Prediabetes?

Post Zdravlje

8 glavnih problema u perioda - rešeno

Post Zdravlje

5 znakova Vaš dodatak je za pukanje