Šta Svaka žena čiji je muž bio na Ashley Madisonu treba znati | BA.Lamareschale.org

Šta Svaka žena čiji je muž bio na Ashley Madisonu treba znati

Šta Svaka žena čiji je muž bio na Ashley Madisonu treba znati

Ne kapiram uvrnut.

Možemo vam reći odmah: Vi niste razlog je zalutao.

"Izdaja je jedan od najtežih iskustava ljudskih bića bore da prevaziđu, a kada se dogodi u rukama intimnog partnera, izazovi da se izdigne iznad njega su pojačani hiljadu puta", kaže Paul Hokemeyer, Ph.D., a Manhattan-based brak terapeut.

"Žene imaju tendenciju da internalizuju izdajstva i mogu lako pasti u zamku misleći da su na neki način kriv kada svog partnera luta."

Ne samo da se internalizovanjem izdaja kompromituje mentalno i emocionalno zdravlje;

Isto tako jednostavno zanemaruje činjenicu da su njegovi postupci su na njega.

Kriviš sebe dopušta ga previše lako, kaže Hokemeyer.

"Nikad nisi odgovoran za postupke druge osobe", kaže licencirani brak i porodični psihoterapeut Stacy Kaiser, Live Happy urednik-at-veliki.

"Čak i ako se osjećate kao da ste manjkav u odnosu, ne tuku se.

Nisi da ga radim.

Niko ne može učiniti niko ništa ne želim. "

Činjenica da je vaš partner varao ili barem pokušao prevariti-ima mnogo više veze s njima nego da to ima veze s tobom.

"Većina poslova nemaju nikakve veze s ljubavlju", kaže dekan Severson, osnivač CheatingSupport.com, forum za ljude koji su varali ili prevaren.

"Nevjera Muž je često pokušaj da sahrani ili izbjeći svoje unutrašnje probleme ili nadoknaditi nešto što nedostaje unutra." Mnogi muškarci koji varaju svoje žene još uvijek ih volim, kaže Kaiser.

load...

Oni i dalje misle da su lepe.

Možda oni i dalje žele provesti ostatak svog života s njima kao muž i žena.

So.deep dah.

Šta je sledeće?

Dok nevjernost vašeg supruga nije na tebe, da-i treba-preuzme kontrolu sada kako bi bili sigurni vaše potrebe su zbrinuti.

Jer svi želimo da projektuje ideju da naše živote naš savršen, možda sramota o tome ružna situacija.

Na kraju krajeva, to nije jako Instagrammable trenutak.

Međutim, to je super važno da podijelite vašu situaciju sa prijateljima i članovima porodice najviše i osloniti na njih vjerovati koliko god možete, kaže Kaiser.

load...

To je rekao, to je također važno da ostane veći osoba.

Izbori u iskušenje da kaže cijelom svijetu, postavite ga na Facebooku, i ponizi, kaže Severson.

"Iako je vaše rješenje može biti trajno razdvajanje, isto tako ne može biti.

Ako je vaš supružnik je iskren u promjeni njegovog načina, a vi odlučite da ostanu zajedno, onda ćete biti zahvalni što niste krene na prljavu kampanju. "

Dozvolite sebi da se osjećaju i izraziti sve svoje emocije, iako.

I da li ili ne ste odlučili da ostanu u odnos, vidi terapeut može vam pomoći da obrađuju ovo iskustvo i krene naprijed na zdrav način, kaže Severson.

Ljudi žele biti tu za tebe, posebno drugim ženama.

"Kada prolazi kroz bilo koji traumatski događaj, tu je udobnost u poverava nekoga za koga znate da se može odnositi na vas i shvatiti svoje emocije", kaže Severson.

Da li to znači pridruživanje grupi za podršku kroz vjerske ustanove, ured terapija, ili online forum, pogotkom povratne informacije od drugih koji su istinski suosjećati je izuzetno vrijedan.

Plus, u razgovoru s ljudima s kojima nemate vezu sa izvan grupe za podršku, možda ćete osjećati više moći otvoriti bez straha od presude ili predrasuda.

Kada nevjera štrajkovi, to je lako da se osjećaju kao da cijeli svijet se raspada.

Uzmi korak unazad, i pogledajmo šta dalje ide pravo u vašem životu.

"Važno je da se ne definiraju sebe isključivo na osnovu vašeg odnosa", kaže Hokemeyer.

"Morate da gledaju intimne odnose kao deo svog života, a ne centralna sa svojim vrijedi."

I zapamtite: To nije tvoja krivica, to je njegovo.

Dopuštajući sebi da budete ranjivi i oslanjajući se na druge ljude u vašem životu koji vole da podržite pomoći ćete zacementirati ovo u tvojoj glavi u ovom teškom trenutku.

load...

Povezane vijesti


Post Odnos

Prljavi razgovor: Umetnost auralnog seksa

Post Odnos

Top 10 najstrašnijih bachelorskih datuma svih vremena

Post Odnos

8 žena Podijelite Hacks Online Dating koji ustvari rade za njih

Post Odnos

10 skrivenih faza ulaska u vaš Ex

Post Odnos

Iznenadni načini da se momci spremni za datum, prema čovjeku

Post Odnos

Da li je sedmogodišnja stvar stvarna stvar? Ljubavni eksperti teže

Post Odnos

9 Divorcées Confess Tačno šta su rušili svoje brakove

Post Odnos

Kasno dan

Post Odnos

Da li je vaš partner emotivno zloupotrebljiv?

Post Odnos

7 Romantični gestovi u filmovima koji bi bili super jezivi u stvarnom životu

Post Odnos

Moji roditelji su odbili da mi pomognu da napustim mog strašnog omalovaženog sina

Post Odnos

Imate li hemiju? Test drugog datuma