Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu? | BA.Lamareschale.org

Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu?

Da li trudne žene jedu konzerviranu tunu?

Mi tražimo stručnjak da govore o ovom kontroverznom raspravu.

Ranije ovog ljeta, FDA i Agencija za zaštitu životne sredine (EPA) objavio nacrt ažuriran savjete u vezi sa smjernicama ribom za trudnice, žene koje doje, žene koje mogu da zatrudne, i djecu.

Smjernice preporučuju da trudnice jedu najmanje osam unci i do 12 unci niske žive ribe tjedno (to je oko 2-3 porcije).

Razlog je da podrži rast i razvoj fetusa, objašnjava se u saopštenju FDA i EPA.

Takođe, preporučuje, međutim, da su ove žene izbjeći četiri vrste riba u potpunosti-morski pas, sabljarka, kralj skuša i tilefish iz Meksičkog zaljeva-jer je sadržaj žive u njima je previsoka.

load...

Plus, oni preporučuje da jedete ne više od šest grama bijele tune tjedno.

Što nas dovodi do druge strane debate: Nedavno Consumer Reports članak.

U osnovi, stručnjaci sigurnost hrane tamo bili skeptični o novim preporukama FDA i EPA i uzeo bliži pogled na podatke FDA.

Gledajući te podatke, oni su identifikovali oko 20 vrsta morskih da trudnice mogu jesti bez problema, ali se ne slažu s FDA i EPA stav o tuna: Oni ne misle trudnica treba jesti.

"Mi smo posebno zabrinuti zbog konzervirane tune, što je drugi samo škampe kao najčešće jeli plodove mora u SAD-u", rekao je Jean Halloran, direktor političkih inicijativa hrane za potrošača unije, sektor politike i zagovaranje Consumer Reports.

load...

Imajte na umu, to ne znači da je svaki novi podaci koji pokazuju da konzervirana tuna sadrži više žive nego što se ranije shvatio ili da novo istraživanje pokazuje trudnicu treba trošiti manje nego što je FDA trenutno preporučuje;

To samo znači da, s obzirom na popularnost i sadržaj žive u većini tune, stručnjaci na Consumer Reports da trudnice treba zamijeniti ga za opcije niže žive umjesto.

VIŠE:

U 5 ribe koje su najzagađenijih-i 5 treba da jedete Umjesto

Pa, um, da trudnice jedu tune?

Pitali smo zdravlje stručnjak žena Jennifer Širi, MD, za nju preuzimanja, a ona strana sa FDA i EPA na ovome, iako ona kaže da je to na kraju svodi na osobne preferencije.

"Studije iz FDA i EPA su pokazala da svjetlost konzervirana tuna se može sigurno konzumirati u ograničenim kvalitetama, tako da mislim da ako trudnica ima povremeno porcija svjetlosti konzervirane tune, tu će najvjerojatnije biti štetan uticaj na svoju bebu" kaže ona. "to je, rekao je," nastavlja, "ako ste nervozni mama-to-biti i želite izbjeći tuna svi zajedno, možda bi bilo pametno da se za više low-žive ribe, kao što su losos, bakalar, Tilapia , Pollock, i škampi ", zaključuje ona.

VIŠE:

9 Foods izbjeći tokom trudnoće

Vidjeti, svjetlo konzervirane tune ima oko 14 mikrograma žive po četiri unce kuhana riba, dok bijele Albacore tune ima oko 40 mikrograma, u skladu s FDA.

Dakle, sve dok se držite svjetlo tunjevinu, ti ne troši ništa super-visoke u živu.

Dakle, to je to!

Ako sukobljenih info daje trema, to je u redu da prođe do tuna sve zajedno.

Ali, ako ste tuna fanatik, stručnjaci kažu da je to u redu imati više od šest unci to tjedno ali držati svjetlost konzerviranu tunjevinu kao što je niže u žive.

I naravno, razgovarajte sa svojim lekarom ako ste zabrinuti.

VIŠE:

Scary sastojka Trudnice treba izbjegavati

load...

Povezane vijesti


Post Mama

Koliko ribe trudnice treba da jedu

Post Mama

Ja sam mlad i jedinstven, a ja sam usvojio mog sina

Post Mama

Imao sam blizance na 60 - Evo šta me je naučio

Post Mama

Kako se nositi sa fizičkim i emocionalnim bolom zbog nesreće

Post Mama

7 Celebrity Moms dele svoje najbolje roditeljske hacks

Post Mama

Hitched: Kako se vaš odnos zaista promeni nakon bebe

Post Mama

Ova žena je trudna da ima analni seks

Post Mama

Roditeljstvo u osnovi je najgora stvar Ever, kaže nova studija

Post Mama

Dao sam rođenje nekome drugom drugom - šta je to biti surrogat

Post Mama

Lude stvari koje se dešavaju vašim sisama kada imate bebu

Post Mama

Šta je tačno Gestational Diabetes? 7 stvari koje treba znati

Post Mama

Ova Neverovatna fotografija prikazuje šta žensko telo stvarno izgleda 3 nedelje nakon rođenja