Možeš li zaoštriti svoju vaginu? I 12 pitanja o neugodnom seksu, odgovoreno | BA.Lamareschale.org

Možeš li zaoštriti svoju vaginu? I 12 pitanja o neugodnom seksu, odgovoreno

Možeš li zaoštriti svoju vaginu? I 12 pitanja o neugodnom seksu, odgovoreno

I još 12 Awkward Sex pitanja, Odgovoreno

Pitali smo tako da ne morate.

Dok svaka žena treba osjećati ovlašten da razgovaram s njom doktorima o seksu, realnost je da su mnogi od nas zadržati naše gorućih pitanja, jer mi je sramota.

Zato smo zaokružili vaš najbolji seks pitanja, i odveo ih ravno na vrh ljekara i doktorirao

Dobiti odgovore-no pocrveni potrebno.

Čitajte da biste saznali ako zatezanja vaša vagina je zapravo stvar-i šta da radim ako ne možete orgazam tokom seksa.

Zašto ne mogu da dožive orgazam tokom seksa?

Dobro sam na svoje!

Solo siguran stvar je sve o klitoris, zar ne?

Samo oko 30% žena orgazam bez stimulacija klitorisa, kaže licencirani psiholog Laurie Mintz, dr.

Dakle, ako seks za tebe direktno ne uključuje klitoris-ni sa ručnim stimulacije ili putem seksualne poze koje je udario (žena-on-top često radi) Stićem neće biti u kartama.

Mintz predlaže podešavanjem expectations- "početi razmišljati o orgasming kao pre- ili nakon odnosa stvar", kaže ona.

Ili ubaci tvoj tip malo noćne čitanje: Dolazi Prvo: Thinking Man Vodič za zadovoljavanju a Woman Ian Kerner je odlična, kaže ona.

Kerner knjiga je dizajnirana da poveća Muškarac je "seksualna clitoracy."

"Većina ljudi su potpuno i-clitorate", kaže Kerner, a New York City-based seksualni terapeut.

Njegov najbolji savjet?

Jezik je moćniji od mača.

"U klitorisa žlijezde se nalaze najmanje 2 cm iznad vaginalni ulaz, tako da kad većina muškaraca i žene imaju seks, klitoris se rijetko dirnut, što je razlog zašto mnoge žene ne orgazam tokom odnosa", objašnjava on. "Hoćeš žena do orgazma Saznajte joj klitoris. Sa svojim jezikom. "

load...

Četka se na ove fascinantne činjenice o ženskom orgazmu:

Mogu li zategnuti moju vaginu?

Da!

I metoda za obavljanje so- "fizikalne terapije za vaginu", kaže Louann Brizendine, MD-toplote nije toliko različiti od obuke vašeg ABS ili biceps.

Radite mišići da ih napeta, u ovom slučaju mišići vašeg zdjeličnog dna, uključujući i vagine.

"Postoje klinike u Francuskoj za ovu izričitog svrhu ono što oni zovu reedukacije perineale", kaže Brizendine.

"I oni rade-ih zategnite vaginalne mišiće da se smanji vaginalni kanal koji oseća šire [i manje osjetljivi] zbog starosti ili porođaju."

Kako starimo, vaginalni i karlice spratu mišića otpuštanja i do 76% žena iskustvo smanjen osjećaj.

Ako je putovanje u Pariz za tu svrhu nije u budžetu, postati svoj trener.

Prvo, pronađite mišiće u pitanje zaustavljanje protoka urina kad piškim.

Ili ubacite prst ili dva u vaginu i stisnuti.

Imate ih?

Mišići koji se koriste su iste one koje se bave tokom dna karlice vježbe, ili Kegels.

(Želite više pojašnjenje? Evo kako to učiniti Kegels u 3 jednostavna koraka.) Da li 5 do 10 Kegels dnevno, ugovaranje tih mišića 2 do 4 sekunde u vrijeme prije nego što opuštajuće.

load...

Kao što se jače (i jače), učiniti više ponavljanja i držite svaki duže.

(Poboljšajte svoju Kegelove vježbe sa Luna Žensko trening perle iz žensko zdravlje Boutique.)

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

To je kao Sahara tamo bez obzira koliko uključen dobijem.

Šta mogu uraditi?

Zavisi.

Ako si u perimenopauzi, krivi estrogena.

Potreban vam je adekvatna količina ovog hormona za održavanje vagine, a to je kada je nivo prirodno opada.

Ako ste još uvijek nije u vrućim fazi blic, pogledaj svoje lekove.

Antihistaminici mogu presuše vaginu uz nos.

"Hot tub kemikalija, kofein, pa čak i stres može promovirati vaginalna suhoća, previše", kaže Mintz.

Ona preporučuje pokušavaju neki lubrikant-klizavoj osjećaj sami će učiniti da se više uključi, što bi moglo povećati prirodno podmazivanje.

Ona ukazuje na bazi vode ili glicerin lubrikant-i posjet Touch seksualnosti Resource Center A Woman-a na SexualityResources.com.

Proverite maziva Uporedna tabela;

Sampler paket (samo 11 $ za osam-plus maziva) je ukrasti.

Čuo sam istraživač nedavno pronašao G-točka.

Pa gde je dođavola?

Izvještaj je u pitanje Journal of Sexual Medicine, maj 2017, u Adam Ostrzenski, MD, polu-penzionisani Florida-based ginekolog a, tvrdi da je ukazalo locale G-točka je po secirajući tijelo preminulog 83-godine- stara.

Na žalost, nećete biti u mogućnosti da u skorije vrijeme naći tvoj putem Google Maps.

To je zato što, prema Brizendine, G-točka "nije organ, to je anatomski oblast, a ne samo da variraju u tačnoj lokaciji od žene do žene, to je mnogo više definiran u nekim nego u drugim."

Ako želite da ide u potragu za tvoje, imajte na umu da samo-istraživanje nije najsigurniji put.

"Baš kao što je opuštenom stanju penis je vrlo različit od penisa u erekciji, vaginalnog kanala je drugačija organ kad se intenzivno uzbuđeni", objašnjava Brizendine.

Umjesto toga, ona predlaže da eksperimentiše sa seksualnim pozicijama da onaj koji stimulira klitoris i najosjetljivije područje vaginalnog kanala.

Cowgirl (ili žena na vrhu) je go-to jer je klitoris trlja muški stidne kosti i / ili penisa.

Ali Mintz preporučuje nešto malo more.salty: penis prsten sa vibratorom u prilogu.

Dobro?

"To je um-puše, u stvari," kaže ona.

Moj suprug i ja imamo seks jednom godišnje na najviše.

Bih biti u redu preskakanje to u potpunosti.

Koliko je čest brak bez seksa?

Pet do 20% bračnih parova ima seks 10 puta godišnje ili manje, što psiholozi definiraju kao "brak bez seksa."

I jedna od tri ne-oženjen parova koji su zajedno više od dvije godine imati ne-seksualni odnos.

Dakle, to je više zajedničkog nego što mislite.

Ali je to idealno?

"Bez seksa brakova podijeliti u dvije vrste", kaže Mintz, autor umornog Ženski vodič za Strastveni seks.

"Oni u kojima su oba partnera zadovoljna blizini nema seksa, i još mnogo toga zajedničkog, onih u kojima je jedan partner je vrlo zabrinut zbog toga, a drugi nije."

Ako padne u pitanju kamp, ​​ona se zalaže za "Just Do It" pristup.

"Što više seksa imate, više želite", objašnjava ona.

"Za vrlo veliki postotak mojih klijenata, to je tako jednostavno. Kada ste mlađi ili sama vaš odnos je mlada, ti si napaljen prije nego što imaju seks. Kako stariš ili napredak u kasnijoj fazi vaš odnos, vi započeti proces, a onda ti pali u hornier, to se hornier postajete To je samoodrživ, "-.. Možda brak-izdržava, previše.

Kako mogu ni da predloži moj partner da ima problema u krevetu?

Vrlo pažljivo.

"Mnogi ljudi osjećaju nesigurno o svojim seksualne izvedbe, tako da prije nego što obratiti se, povećati njegov ego osiguravajući mu da uživate spetljali s njim u bilo kom svojstvu, a ne samo preko odnosa", kaže Amber Madison, MA, terapeut u New Yorku.

Nakon toga, vaš sljedeći korak ovisi o problemu.

Ako je erektilna disfunkcija, ne treba ti ukazali na to.

On je svjestan.

Ono što mu treba je vaše razumijevanje i ohrabrenje u rješavanju ga.

"Mnogo ED je mentalno", kaže Kerner.

"A momak ima zakazala, a on je uplašen da će se ponoviti."

Ako je problem prerane ejakulacije, Kerner predlaže preformuliranja pitanje: ". Onda plutaju ideja muških višestrukih orgazama" "Compliment ga njegova sposobnost da se jako i brzo", kaže on,

Ove se postižu preko start-stop tehniku.

Ejakulacija je zaustavljen u afektu kroz jačanje mišića karlice koje kontrolišu "stop".

Radite to na isti način kao žene rade-s Kegels ili kontrakcije pubococcygeus mišića.

Da bi ga naći, muškarci trebaju zaustaviti protok urina dok piša.

Ohrabrite Muškarac 10 sekundi nekoliko puta da ugovor koji mišić svakodnevno onda mu ga savijte u krevetu.

Sa tobom.

Zabrinut sam najbolji seks je iza mene sad kad sam dobro prošao moje hormonski pomahnitalih mladih.

Istinito?

Fiziološki, žena je u svom seksualnom vrhuncu u dobi od 19, kaže Brizendine, neuropsihijatar na University of California, San Francisco.

Tada estrogena, koji održava vagine, i testosterona, koji podgorijeva seksualni nagon, maksimum.

Ali stvarno sada, 19?

To nije dobi većina žena će reći oni koji imaju ili su imali seks u njihovim životima.

I to je upravo ono.

Najbolji seks se ne radi o fiziologiji, to je o psihologiji.

"To je različit za svaku ženu", kaže Mintz ", ali ono što sam primijetio u svojoj praksi, je da je seks postaje sve bolji sa godinama. Žene koje postaju udoban sa svojim tijelima i znaju šta im je potrebno i ono što im se sviđa, oni imaju najbolji seks. "

(To je samo jedna od 40 stvari koje biste trebali znati o seksu od 40. Godine života)

"To često traje vremena da se razvije seksualne svijesti i pravi nivo komfora s njim", dodaje Kerner.

"Mislim da je najbolji seks u pitanju, kada možete podijeliti izuzetno vruće seksualne fantazije ili želje sa svojim partnerom. To je kada ste zaista spremni da biste dobili ono što želite-i često, to je kada radite."

Tako sam preko misionara, ali nisam od gume.

Šta je uzbudljiv alternativa?

Pregledavati Sex pozicije bojanka-a tek ono-to-zvukove nalik kolekciju od 101 ready-to-boja seksualne poze.

( "Najinformativnije seks knjigu muškarac i žena i kutiju bojice ikada dijele", obećava drzak stražnji poklopac kopiju.) To je glupo, da ali to je nekako stvar.

"To je fantastičan način za otvaranje linije komunikacije sa svojim partnerom jer čini svjetlu ponekad neugodno diskusiju o tome šta učiniti u spavaćoj sobi", kaže Monika Sweeney, pisac i urednik (i, očito, vatreni colorer), koji je pomogao u razvoju knjiga.

Dva prijedloga: ako želite kontakt očima, Otvaranje Lotus je vrlo intiman položaj.

Sjediti prekrštenih nogu okrenute jedna drugoj onda ogrnuti noge oko struka vašeg partnera ili čak i preko ramena.

Ako uživate u biti na vrhu, ali osjećati samosvjesne o tome vidi na taj način, pokušajte Reverse Cowgirl.

I dalje si u sedlu, ali ste okrenuti na drugu stranu.

Volim da pričam prljave, ali moj muž ne govori ništa natrag, što me čini glupo.

Da li da sve zaboravimo?

Posuditi izraz iz Sex Talk 101, ne prestaju!

"Ako vam se sviđa i da mu se sviđa, nema razloga da se zaustavi", rekao je Madison.

"Tehnički, ne treba i ljudi da učestvuju."

Ako, međutim, emotivno nemate, pokušajte trenira svoj čvorišta malo.

"On verovatno ne znam odakle da počnem i ne žele da izgledaju glupi", dodaje ona.

"Ohrabrite ga je govoriti o onome što se događa u ovom trenutku-ono što voli, ono što on voli još više."

A najbolji način da se to uradi: provjerite je li vaš govor, barem u početku, sastoji se od nježan pitanja.

"Osim ako supruga u to, ja bih podalje od agresivne komentare kao, 'F- mene, sine!'

Kaže ona. "Sve je to previše agresivan ili čak ponižavajuće da odražavaju moć dinamika koja može biti odbojno.

Zamolio bih, umjesto toga, "Da li vam se sviđa ovaj?

Da li to feel good?

Kako me želiš? "

Ova vrsta dirty talk je svrsishodna.

Dizajniran je da ga nacrtati u ". U više od jednog načina.

Ja ću priznati to: Stvarno mi se sviđa BDSM elemente Pedeset nijansi sive.

Ali kako mogu dovesti ga u spavaću sobu bez izluđuje moj muž?

Dakle, želite da iskoriste svoj unutarnji Anastasia Steele?

Dajte svom partneru primjerak knjige i da ga pas-uho pet stvari koje pique njegov interes.

Učiniti isto za ono što bih da probam.

Onda govoriti o tome zašto ste ih izabrali, i istraživati ​​one koje se poravnaju na zajedno.

Začiniti svoju spavaću sobu večeras, početi s nekim seksi rekvizite koji neće uplašiti tvoj tip daleko, kaže Marisa Bennett, autor Pedeset nijansi of Pleasure (nije knjiga u EL James trilogije, samo vodič seksi BDSM početnike ').

"Koristite svileni šal ili masku za oči kao povez", kaže ona.

"Ili da ga vezati zglobove u krevet okvir sa šal. To će biti mnogo manje zastrašujuće nego skup specijalitet lisice ili lanaca, a to će učiniti da se osjećate kao da se ponašaš od scena iz Pedeset nijansi. Počnite s jednostavan dodirima-čak i ne moraju imati seks prvi put kada ga probati. Ako stidljivo ulazi u svijet BDSM, važno je da se osjećaju sigurno-sigurno je seksi u ovom kontekstu. "

Sada kada online dating je tako čest-i upoznavanju nekoga prije nego što čak i ispunjavanje-je seks na prvom sastanku više societally prihvatljivo?

Prema istraživanju od 568 američkih žena, trećina prijavio seksa na prvom sastanku s nekim su se upoznali na internetu, dok je 27% imalo oralni seks.

"Realnost je, ako imate dobru vezu s nekim, pravila uglavnom idu kroz prozor", kaže odnos guru Andrea Syrtash, koautor U redu je da spavam sa njim na prvom sastanku-i svaki drugi vladavinu Dating , raskrinkao.

"To ne znači da nemate neke strategije ili pratite društvenih znakova, ali to znači da pratite svoj stomak i svoje srce više od proizvoljnih pravila."

I nemojte biti toliko zabrinuta šta datuma može misliti.

Syrtash kaže njen koautor, Jeff Wilser: "Nikada u povijesti čovjek je čuo je tip rekao da je on upoznao divan, atraktivan, slatka, pametna, funny žena, ali da joj ne može više zvati, jer je dobila goli prerano. "

"Muškarci ne misle ovako", kaže ona.

"Ili su u ženu ili nisu. Realnost je, ako žena spava sa muškarcem, a on je ne zoveš, on nikada nije vidio dugoročni potencijal s njom."

Koji je najsuptilniji način da se uvede seks igračka?

Neka bude nešto tako benigno ste mogli kupiti u Target.

"Ne treba da radi sa svojim lokalnim Kink Mart za kutne pjene platforme ili suspenzija ropstva brzinu", kaže Bennett, čija je nova knjiga je 101 aktivnosti sa vibratorom.

"Sve što je potrebno da biste dobili svoj utor na je kod kuće."

Bennett predlaže počinju sa vježbe loptu.

"To je vjerojatno sjedi u kutu, zar ne?"

Ona kaze.

"Evo jedan od načina da se vaš novac vrijedi od toga."

Stavite loptu uza zid za stabilnost (barem dok ne savladate to), imate partnera sjesti na njega s nogama ravno na podu, a ti se popne na kojima se suočava njega-poziciju pod nazivom Hot Seat.

Zatim koristiti loptu za povećanje topline.

"Fizika lopte može raditi u svoju korist", objašnjava Bennett.

"Vaš partner može koristiti za odbijanje da biste dodali još snage za njegovu potisak, a možete ga koristiti da ga udariti juuust pravo mjesto."

Uvijek sam pročitao da muškarci ne zanima ako voskom ili dotjerani dole.

Je li to stvarno istina?

Nekad bilo, stidne Topiary je norma, ali au prirodno, dobro, au Courant.

Samo prošle godine, holivudskom stilu tehničar (i ponoviti TMI počinilac) Gwyneth Paltrow slavno otkrio Ellen Degeneres-i svijeta na live TV-da je potresla je "70-ih godina vibe" dole, dok je Cameron Diaz, u promociji njenog tela Book, ima voskom više poetski od stidne, veličao vrline "lovely zavjese."

Sve priče o zavese (nije naš omiljeni eufemizam) na stranu, ako su rezultati nedavnog britanskog istraživanja su bilo kakve naznake, stidne dlake se vratio i smatra lijepa.

Od 1.870 žena koje je anketirao ljekarne Britaniji Medix, 51% je reklo da ne "stil ili mladoženja svoje stidne dlake;"

45% su priznali da jednostavno nije mogao "više ne može smeta da održi grooming;"

I, možda pre svega, 62% je otkrio da njihovi partneri "preferiraju prirodni izgled."

"Ako vas pitam na ulici šta misle o stidne dlake, puno može reći hoće grooming", kaže Madison.

"To je prednost-ni više ni manje. Ali kad dođe do stvarnog ponašanja, to je malo drugačije. Ako je uključena po tebi, on nije briga o tome."

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

1 u 6 ljudi ima seksualni fetiš - Ovde su neka od najluđih

Post Ljubav

Definitivno si razbijen na najmanje jednom od ovih državnih bizarnih antispas zakona

Post Ljubav

12 stvari koje želimo momci znali o dolasku u centar grada

Post Ljubav

Rimming, Pegging i Flogging: Da li su ti seksualni seksovi na sledećem nivou pravi za vas?

Post Ljubav

Kakav je snimak seks scene?

Post Ljubav

11 razloga zbog kojih će muškarci možda pretvoriti seks

Post Ljubav

17 Čudno, neugodno, neprijatno, vrsta smešnih stvari koje mogu da se dogode tokom seksa

Post Ljubav

5 načina da se osjećate bliže nakon seksa - čak i ako mrzite mazanje

Post Ljubav

7 Sex igračke koje možete dobiti na Amazon Prime

Post Ljubav

11 stvari koje želimo momci znali o organima

Post Ljubav

Dater Dnevnik: Da, imam FWB. Ne, ja nisam kurva

Post Ljubav

Date Sugar Daddies - A Evo zašto je volim