5 načina joge mogu poboljšati seksualni život | BA.Lamareschale.org

5 načina joge mogu poboljšati seksualni život

5 načina joge mogu poboljšati seksualni život

Kako da se iz "om" na "OMG!"

Plaćanje toliko pažnje na dah će Vam pomoći da isključim ometajuće misli (kao što je činjenica da si zakasnio za obrvu voska ili trebate istovari perilica za suđe) -i fokusirati na osjećaje uzbuđenja.

Još jedan trik disanje je ono što Ava Cadell, Ph.D., Los Angeles seks savjetnik, naziva "alternativni nosnicu disanja."

Ova vježba uključuje disanje kroz jednu nosnicu u vrijeme i pomaže vam uzeti dublje diše, što je opuštajuće i oksigenata u krvi proces koji povećava seksualnu energiju i želju.

Od sinhronizacije disanje sa svojim partnerom može učiniti ako se osjećate više povezani, Cadell predlaže radi nozdrvu diše zajedno (ona ima svoje pacijente ovo vrijeme parove savjetovanje).

load...

Evo kako: Svako od vas treba blokirati jedan nozdrvu i nacrtati u zraku sve do stidne kosti, dok gleda direktno jedni na druge.

Ponovite ovo u rasponu od pet do 10 puta.

Upozorenje: Ako vi i vaš momak su u ranim fazama vašeg odnosa, možda neće biti sasvim spreman za ovo, hm, još Zen zajedno.

Probajte slooow masažu.

Možda vam dati jedni drugima brzo ramena ili stopala redovito trlja, ali ključ je da se polako - i rješavanje cijelog tijela (uključujući i dijelove rezerviran za tzv Happy Endings).

Ova vrsta sporo burn erotska masaža može probuditi čakre tijela, ili energetski centri, i pomoći osloboditi fizičke ili psihičke napetosti - na isti način joga sekvence učiniti.

load...

Počnite s leđima, a zatim preći na rukama, nogama, unutarnje butina, i stražnjica (koristite ulje ili losion kako bi ručno love osjeća još više neverovatno).

Ne dirajte njegov penis (ili ako on vas masira, ne daj mu dirati privatne dijelove) dok ste na potrebu-you-sada nivo uzbuđenja.

Kada radite ga okrenemo i fokusira svoju pažnju na njegov penis, moždanog udara polako i nježno, a kad je on dotakne, da ga izmasiram klitoris u kružnim pokretima, krećući se u smjeru kazaljke.

"Mnogi od mojih klijenata rekao da osjeća jako dobro ako je on zadržava u 02:00 poziciju", kaže Kramer.

Da mu dam te volim slavine.

Određene joga poze, kao ratnik II, angažuju mišiće u karlice.

Možete dobiti sličan osjećaj tako što ga je koristiti dlanu da "kliknite na" spoljni dio svog genitalije.

Prstima pokazujući prema prstima, on bi trebao lagano pritisnite na vaginu u stalan ritam, koji Kramer kaže pomaže "probuditi" područje.

Kao što se osjećate više uključen, on može postupno povećati pritisak i, ako želite da on, povucite prstom u tebe dok nastavlja da pulsira.

"Ključno je da se njemu daju povratnu informaciju", kaže Kramer.

"Ako vam se sviđa pritisak upaljač, tako reći, ili ako želite više pritiska, pitati za to."

Stare jedni na druge.

Ako ste ikada pokušali stablo poziraju sa zatvorene oči, ti bi vjerojatno složiti da je joga bolja sa svojim oči otvorene.

Isto je i sa seks: Istraživanja pokazuju da gleda u oči partnera ima veliki utjecaj na atrakciju.

Dakle, provesti nekoliko minuta gledajući jedni druge (podsjeti ga da ostane fokusiran ako njegov pogled počne lutajući do tvoje sise!).

To se može uraditi prije ili za vrijeme seksa, ali budite sigurni da bi vaši mišići lice opušteno (kao što ste ohrabreni da uradi tokom jogu).

Oparam obrve, opustiti vilicu, i pokušajte najbolje što možete samo apsorbirati ono što vidite.

"Ovo će osigurati da ste 100 posto prisutne", kaže Cadell.

I na kraju, zaista rade jogu.

Dobiti u pozu ili dva prije ili za vrijeme seksa ili oboje!

Prije seksa: Pokušaj plug pozu.

Lezite na leđa i podignite noge gore i preko glave dok vam prsti dodiruju pod (ako se ne postigne-a za većinu ljudi, oni won't - samo da ih što bliže podu kao što možete).

Postavite ruke na donji dio leđa da ga podrže.

Ovaj položaj se proteže leđa i dovodi krv u mozak i karlice, koji pomaže iskra želje.

Više Gumby poput dame takođe može probati backbend ili most poza, koji jača mišiće karlice na isti način Kegels učiniti.

Uzimanje nekoliko puta duboko udahnuo dok si naopako će također pomoći se osjećate uzbuđeni, jer vi povećanje kisika u krvi, što pomaže želju goriva.

Tokom seksa: ono što je poznato kao granica ugao ili zavaljen boginje predstavljaju je idealan seks poziciju.

Lezite na leđa i stavio valjane-up peškir ili male deku ispod osnove kičme.

Zatim stavite ruke u stranu, stavi noge zajedno tako da tabani dodiruju (noge treba da formiraju oblik dijamanta), i da ga na tebi.

Ovaj položaj povećava protok krvi u karlicu i genitalije, dok u isto vrijeme otvaraju kukove i opuštajući kičme.

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

5 stvari koje će vaš seks učiniti lakšim, prema stvarnim ženama

Post Ljubav

1 u 6 ljudi ima seksualni fetiš - Ovde su neka od najluđih

Post Ljubav

Ovaj nevjerojatni vibrator za vjenčanje za parove održava prodaju

Post Ljubav

Upoznajte tatu sa šećerom koji troši 100.000 dolara godišnje na mlađe žene

Post Ljubav

6 znakova On Definitivno Flertuje s tobom

Post Ljubav

Sve što ste ikada želeli znati o korišćenju Sex Swing-a

Post Ljubav

11 Crazy Sex igračke koje morate videti kako biste verovali

Post Ljubav

Momci otkrivaju spuste od velikih penisa

Post Ljubav

9 stvari koje možete učiniti pre seksa da biste učinili još neverovatnijim

Post Ljubav

8 Muškarci su spremni da li su bili neugodni ili lepi ove godine u krevetu

Post Ljubav

Koji je vaš rizični faktor za neorganizovanje?

Post Ljubav

11 Sex pokreti koji izgledaju kao bolja ideja nego što zapravo jesu