Najbolje u prikazu: Sexy stilovi koji pokazuju svoje telo | BA.Lamareschale.org

Najbolje u prikazu: Sexy stilovi koji pokazuju svoje telo

Najbolje u prikazu: Sexy stilovi koji pokazuju svoje telo

Koja je svrha udaranje u teretanu, ako ćeš sakriti svoj seksi izgleda pod odeću?

Ove izgled vam omogućiti da biraš koji dijelove tijela koje želite da se vijoriti većinu.

Ljepota

Best in Show: Seksi stilova koji Show Off Your Body

Koja je svrha udaranje u teretanu, ako ćeš sakriti svoj seksi izgleda pod odeću?

Ove izgled vam omogućiti da biraš koji dijelove tijela koje želite da se vijoriti većinu.

Noge

Prijavljeni milion milja na pokretnoj traci?

Rock Buff Gams u minis i kratke hlače odjeća za igru.

Ali Ro jaknu, $ 364, ali-ro.com za kuće;

AG Adriano Goldschmied suknju, $ 120, agjeans.com;

Stuart Weitzman cipele, $ 335 703 - 827-9898.

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Struk

Pokaže uske oblikusi i flat stomak u peekaboo haljini.

H & M haljina, $ 60, hm.com za trgovine.

Bočni-Plank predstavljaju ciljeve vaše kosi mišići koji pomažu izvlačenje u sredini kao korzet, dajući vam ženske obline:

Leže na lijevoj strani sa nogama ravno.

Prop sebe na lijevu podlakticu tako da vaše tijelo čini dijagonalnu liniju;

Kukove treba podići i, u skladu sa svojim telom.

Odmoriti desnu ruku na kuk, prislonite ABS, i držite pozu za do 60 sekundi.

Ponovite dva ili tri puta.

Prebaciti na desnu stranu i ponovite.

Dekolte

Shine reflektora na zategnut natrag u strateški otkriva stilova.

Nanette Lepore oblače, $ 998, i cipele, $ 375 212 - 452-3056.

Natrag

Kimberly Ovitz

Vrhu, $ 219, u Arcade Boutique 323 - 944-0018;

Forever 21 suknju, $ 17.80, forever21.com;

RJ Graziano manžeta, $ 55 212 - 685-1248.

T-povišice će pomoći da vaša leđa lijepo zategnut:

Leže licem na pod i postavite ruke tako da su okomito na svoj torzo.

Polako podigne ih kao visok kao možete komotno može.

Pauza, zatim polako spustite ruke natrag na početnu poziciju.

Do 12 ponavljanja, fokusirajući se na cijeđenje vaše lopatice zajedno tokom svakog povišicu.

Nakon što ste izgraditi snagu, to možete učiniti poteze drži jedan do tri kilograma težine u svakoj ruci.

Ramena.

Haljine i vrhovi ramena gole Pozivamo vas da izlažite oblikovan gornji bod.

BCBG Max Azria haljina, $ 380, bcbg.com.

Ramena

D & G

Bustier, $ 335, yoox.com, i cipele, $ 485, dolcegabbana.com;

Ali Ro šorc, $ 198, ali-ro.com za trgovine.

Dodaj seksi definicija sa ovim push-press vježba:

Stand, drži par pet do osam kilograma bučice tek nešto iznad visine ramena (čak i sa svojim ušima), sa rukama savijenim i dlanove okrenuti jedni prema drugima;

Držati koljena blago savijena.

Pritisnite težine ravno do ruke u potpuno ispruženom (ne donose ruke zajedno na vrhu u pokretu), zatim polako spustite bučice natrag u početni položaj.

Da li 15 do 20 ponavljanja.

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Upitali smo stručnjake ako stvarno trebate dodati spray za lice vašoj rutini za ljepotu

Post Ljepota

Kako kopirati 4 Fabulous zlatne globus frizure

Post Ljepota

40 procenata ljudi sa tankom kosom su žene

Post Ljepota

Šta vaša boja kose govori o vašem zdravlju

Post Ljepota

9 Lekcije lepote koje sam naučio od moje mačke

Post Ljepota

Naše najbolje lažne bake nalaze

Post Ljepota

Postavio sam vodootporne maskarije na test - i ove 4 stvarno su radile

Post Ljepota

Da li koristite šampon koji ne sadrži sulfat?

Post Ljepota

12 žena Podijelite Beauty Splurges potpuno su opsednuti

Post Ljepota

Pronađite pravu osnovu

Post Ljepota

Kako vazduh sušiti kosu, tako da izgleda izvanredno

Post Ljepota

10 najboljih fondacija za svako doba i tip kože