Adult Acne: To nije mit | BA.Lamareschale.org

Adult Acne: To nije mit

Adult Acne: To nije mit

Odčepiti pore jednom i za sve i neka vam lijepa, akne bez sjaja kože

Breakout OSNOVE

Kada prljavštinu, višak ulja i mrtve ćelije kože druže, oni priključite otvore pore.

Ovo omogućava vojsku propionibakterija živi u vašem lojne žlijezde da osnuje logor, umnožavaju, i stvoriti probleme za vašu kožu.

Iako je ovaj proces pora-začepljenja je ista bilo da ste 13 ili 35, za odrasle akne pojavljuje na različitim mjestima od teen vrste: "To obično pojavljuje na vilica, brada i vrat, za razliku od čela, obraza, i nos ", kaže Zeichner.

Studije su pratiti uzrok akni na jednu stvar: hormonske fluktuacije.

Bilo da izazvane načinom života (stres, dijeta), PMS, trudnoća, ili sindrom policističnih jajnika (PCOS), rezultat je isti-povećanje kortizola (poznat i kao hormon stresa), koji dobiva oborio na testosteron, a muški hormon koji pumpe višak ulja kroz pore.

"Kada su ti hormoni su izvan ludo, proizvodnja nafte vaše kože može ići u overdrive, izaziva akne rasplamsavanje", kaže Zeichner.

I to ne da kriza srednjih godina da se to dogodi.

"Čak i umjerenu količinu od svakodnevnog stresa poput balansiranje karijeru i društveni život, ili dolazi kući s posla i da kuhati večeru za vašu obitelj-dovoljno je da izazove proboj", kaže Ava Shamban, MD, asistent klinički profesor dermatologije na UCLA i autor Heal vaše kože.

load...

Pušenje može izazvati izbijanje akni: Studija u Journal of American Academy of Dermatology pokazala povezanost između rasvjetu i odraslih akni (konkretno, Whiteheads i mitesera) kod žena.

S obzirom da je porijeklo akni ide dublje nego svoj dermis, stručnjaci kažu da na nix nepravilnosti, držeći svoj hormoni pod kontrolom je jednako važan kao prateći pravo režim za negu kože.

Čitajte savjete o tome kako da riješi svoj akni.

Naučiti još više o odrasle akne:

SEE SPOT FADE

Gone ali nije zaboravio-bubuljica često ostavljaju trajan trag

Iako je post-upalni pigmentacije-crvene mrlje koje zadržavaju mjesecima ili čak godinama nakon bubuljice nestanu-genetska, stiskanje i branje mogu pogoršati problem.

"Što ranije tretiraju mjesta, bolje šanse da će nestati", kaže Francesca J. Fusco, MD, asistent klinički profesor dermatologije na Mount Sinai School of Medicine.

load...

Zeichner preporučuje primjenu proizvod koji sadrži biljni ekstrakt willowbark (derivat salicilne kiseline) i antioksidanata (kao što su vitamin C) dva puta dnevno da bledi maraka i povećati promet ćelije.

Pokušajte StriVectin-EV Get Even Spot Repair ($ 49, strivectin.com).

Ako vaš mrlje nisu 'budžeta nakon šest mjeseci, razmisliti da hemijski pilinzi u kancelariji svoj Derm a (oni će te pokrenuti oko 200 $ do 400 $ po komadu);

Možda će vam trebati dva ili tri da se posao.

Akne-Busting Protokol

1. STRES manje

Krenimo redom: Ne poludim ako akni pojavi;

To će samo pogoršati stvari.

Shamban preporučuje dobiti osam sati sna svake noći-to je koliko je potrebno da se smanji višak kortizola i neka vaše kože regeneriše-i vrijeme odluka za aktivnosti stresa oslobađa kao 30-ak minuta dnevno treninga ili čak (da!) Seks ostati Zen.

"Ovi smanjuju višak kortizola i proizvode endorfin, koje imaju umirujuće", kaže ona.

A bonus?

Vježba donosi kisik u ćelije kože, čineći ga teško za CVhating akni bakterije da napreduju.

2. Prema površinski

Iako je iste sastojke da raščistimo teen akne i raditi za vrstu odraslih, odrasli koža je tanja i sklonija iritacijama-tako da morate nježniju, više hidratantnim pristup.

"Koristeći akne pranje, akne losion, i anti-aging krema istovremeno može isušuje kožu", kaže Fusco.

Počni polako: Operite lice dva puta dnevno sa salicilnom kiselinom sredstvo za čišćenje da pomogne u raspuštanju prljavštinu i ulje i lagano piling kože (ako je koža na suhu stranu, smanjiti na jednom dnevno).

Pokušajte Origins Zero ulja duboko čisti pore (22 $, origins.com).

Ako bubuljica i dalje postoje, pokrijte ih u tankom sloju losion sa 0,5 2 procenta salicilne kiseline noću Zeichner voli La Roche-Posay Effaclar K dnevni Renovating tretman za akne ($ 30, u apotekama).

Nakon dvije sedmice-količinu vremena koje je potrebno za vašu kožu da se naviknu na novi proizvod-bum ga do dva puta dnevno.

Imate bore previše?

Probajte retinoid kreme umjesto.

"To zaglađuje linije i ubrzava prolivanja mrtvih stanica kože, tako da ne blokiraju pore", kaže Zeichner.

Pokušajte RoC Multi Correxion Night Treatment (26 $, u apotekama).

U svakom slučaju, pospem na SPF svakog jutra, kao borci akne može napraviti kožu od sunca i velika slova.

Pokušajte (f) Olay Professional Pro-X Clear UV SPF 15 ($ 30, u apotekama).

3. BE STARCH-SMART

Visoke glikemijski indeks (GI) ugljikohidrata kao što su bijeli kruh i šećer-laden namirnice nisu samo struk diverzanata: "Oni podižu šećer u krvi i insulina, drugi proces muškog hormona za jačanje koje mogu dovesti do breakouts", objašnjava Glenn Kolansky , MD, dermatolog u Red Bank, New Jersey.

Balansirati hormoni sa niskim GI jede-mislim integralne žitarice i povrće-koji neće pogoršati akne.

Što se tiče čokolade, bez obzira na prošlost istraživanja koji je stavio slatke stvari u čistoj, više nedavnoj studiji Sveučilišta u Miami Miller School of Medicine otkrili da muškarci koji su konzumirali šest unci 100 posto čistog kakao svakodnevno imam bubuljice u nedelju dana.

"To je vjerojatno da je čokolada utječe na žene kože na isti način", kaže Zeichner.

4. RAZMOTRITI iskakanje tabletu

Ako vaš akne izlazi da se igra oko tjedan dana prije menstruacije, vaš liječnik može propisati oralni kontraceptiv pomoći u stabilizaciji razine hormona tokom mjeseca.

"Kontrola rađanja pilule kao Beyaz, Yaz i Yasmin sadrže analogne hormona koji može pomoći očistiti kožu", objašnjava Shamban.

(Ili možete pokušati spironolakton, lijek koji može pomoći nix bubuljice, a dostupan je na recept.) Kontrola pilule također može pomoći ženama koje proizvodi previše muških hormona, kao što je u slučaju PCOS (pitajte svog doktora za test krvi ako imate druga pitanja hormona u vezi, kao što je nepravilan ciklus).

5. Posjetite DERM-STAT!

Ako se muče sa dubokim, bolnim crvena ispupčenja koja jednostavno neće nestati, zakazati zakazano kod doktora što prije.

"Cistična akne leči polako i mogu ostaviti trajne tragove", kaže Zeichner.

Vaš dermatolog će propisati tematska retinoid (kao što je Retin-A), antibiotik (ubiti bakterije i smanjuju upalu), ili Aczone-anti-akne, antiinflamatorno gel koji je super za one s osjetljivom ili starenja kože.

Zanima Accutane?

Radi kao poslednje za tešku teen akni, ali to neće borbu osnovni hormonski pitanja odraslih akni, i Zeichner kaže da "može doći sa neprijatne nuspojave" kao što su depresija, glavobolja, i rijetku kosu.

Plus, ne možete uzeti, dok trudna-to može izazvati oštećenja ploda-ili dojenja.

PUTI CAMO

Korektor treba da maska ​​problema, ali primjenjuje na pogrešan način, to zapravo može uvećati akne.

Los Angeles šminkera Joanna Schlip objašnjava kako sakriti akne.

1. Potražite mat ili bez ulja korektor

To će se pridržavati bolje za kožu i neće skliznuti kao kremasta formula može.

Jedan sa sumporom i pomaže koži jasno.

Pokušajte Proactiv Solution korektor Plus ($ 17, discoverproactiv.com).

2. Zapamtite: u svijetlim tonovima poboljšati;

Tamne povlači

Nikada ne stavljajte previše lagani korektor ili shimmer puder na podignutom bump-to je kao da sija reflektor na njoj.

Uskladite korektor za kožu, onda koristite četku za lagano dodirnite na malo tamnija mat sjenilo za oči hlad (kao kamila ili tupe, u zavisnosti od tonus kože) daje iluziju skupljen bump.

3. Layer

Razmišljajte o bubuljica kao mali brežuljak na licu.

Potrebno je da se prijave nekoliko tankih slojeva na mane i područje oko njega napraviti mjesto vizualno smanjiti.

Koristite kist za korektor da ga potapše po (prstima su plodno tlo za bakterije, što pogoršava akne) i stapaju dobro.

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

12 načina da dobijete kosu kao sjajan i spektakularan kao vaš omiljeni Celeb

Post Ljepota

6 Wacky tretmani za lepotu Svaka žena treba da pokuša u životu

Post Ljepota

10 poznatih osoba sa najsevernijim obrvama svih vremena

Post Ljepota

10 Ljepota za ljepotu Mi smo svi padali

Post Ljepota

Kako sakriti crne glave, kruga ispod kruga i sve ostale probleme koji uznemiravaju kožu

Post Ljepota

Pravila Nigel Barkers Beauty Equation pravila

Post Ljepota

4 Beauty Trends sa velikim prednostima

Post Ljepota

14 Losion za telo koji će vas ostaviti na miris nebesko cijeli dan

Post Ljepota

Ovo bi trebalo da bude vaš odlazak u parfem, prema vašem znaku o horoskopu

Post Ljepota

13 Problemi Mogu se razumjeti samo žene koje su opsednute proizvodima za ljepotu

Post Ljepota

15 Proizvodi koji biste koristili svaki dan

Post Ljepota

Verovatno ste pili svoje lice pogrešno cijeli život