4 Šminka kože za žene koje rade | BA.Lamareschale.org

4 Šminka kože za žene koje rade

4 Šminka kože za žene koje rade

Kako zadržati svoj znoj sesije od prebijanja na ten... I drugim dijelovima osjetljive tijela

Pogledajte ove četiri jednostavne savjete za što možete učiniti prije, za vrijeme kože, a nakon treninga za ubrati plodove sjaj-daruje, minus bilo pogoršanja.

Prekomjerne Crvenilo

"Ovo je jedan od najgorih problema kože treninga u vezi čujem", rekao je Graf.

Posebno za žene koje imaju crvenila ili osjetljive kože onih sklonih teškim ispiranje.

"Žene sa rosacea imaju više kapilara, tako da bilo koji vazodilatacije izazvane radeći nešto čini još gore. Osjetljivu kožu samo nervira vrlo lako, tako topline u kombinaciji sa znojem će uzrokovati flare-up".

load...

Spriječiti to:

Počnete da koristite anti-crvenilo kreme formulirana za osjetljivu kožu;

Umirujuće sastojke kao što su termalne vode, cink, ekstrakt sladića, ili hrizantema će dobiti svoj barijera vlage u vrh stanju i čine kožu otpornijim.

Pokušajte: (1) Eucerin Olakšanje od crvenila Daily usavršavajuća SPF 15 (15 $, drugstore.com).

Izbjegavajte upotrebu tretmana koji iritiraju kožu kao što su retinol, akne proizvoda, ili kemijski pilinzi-noć pred velike treninga.

Držite tjelesnu temperaturu što je moguće za vrijeme treninga po spritzing sebe sprej za hlađenje tijela kao što je Vraćanje Instant Hot Flash pomoći ($ 25, restoreaid.com).

load...

Još jedan dobar nalaz: Misija Athletecare Enduracool Veliki Instant Hlađenje ručnika ($ 15, u Dick Sporting Goods);

Ga koristiti za brisanje lice kada početi osjećati seksi.

Cure to:

De-toastify sebe brzo.

Kao privremena tijela pada, pa tako i za ispiranje, kaže Graf.

Sisati na leda ili prskanju hladnom vodom po licu.

Isperite sa anti-crvenilo sredstvo za čišćenje, a zatim anti-crvenilo krema za lice koji sadrži sladića, zeleni čaj, zob, ili hrizantema.

Pokušajte: Aveeno Ultra smirujuca Daily SPF 15 ($ 17, drugstore.com).

Preostali blotchiness sa CC kreme, čiji optički difuzori pomoći vizualno poprave boju crvenilo poklopac, zatim nanesite žuto-based korektor a.

Pokušajte: Clinique Moisture Surge CC krema SPF 30 ($ 35, clinique.com) i Bobbi Brown Kremasta korektor Kit ($ 34, bobbibrowncosmetics.com).

Opekotina od sunca

"Ne krema za sunčanje je na kraju znoje-dokaz, a teško 30 do 45 minuta treninga je dovoljno da ga znoj", kaže Brian Adams, MD, vd predsjednik dermatologije na University of Cincinnati College of Medicine, koji se specijalizovao u sportu dermatologije.

Rizik od opekotina raste ako radite od oko snijega, vode ili pijeska.

Budući da su svi odražavaju suncu, ti zraci ne samo odozgo, ali odbije se na vas odozdo.

Spriječiti to:

Izbjegavajte vrhunac UV sati 10:00-04:00 i nositi tamne boje odjeća i vizir.

Nanesite zaštitu od sunca obilno 30 minuta ranije, jer je potrebno do toliko dugo da postanu aktivni.

Odaberite znoj otporan na zaštitu od sunca formule, kao što su LaRoche-Posay Anthelios 60 ultra lagani fluid za sunčanje ($ 30, laroche-posay.us) za lice i Neutrogena mokru kožu u spreju SPF 50 ($ 12, u apotekama) za tijelo.

I da se pripreme: Slip je krema za sunčanje kompaktan u džepu da ponovo apliciraju svakih 30 minuta ako prozračna obilno.

Pokušajte: Eau Thermale Avene High Protection obojeni Compact ($ 32, u apotekama).

Cure to:

Klonite sunca za ostatak dana.

"Što više inhibiraju upalu, manje štete koju mogu imati, tako da je od ključne važnosti da se tretira u prva 24 sata", kaže Graf.

Uzmite dozu aspirina ili aspirin svaka četiri sata.

Svakih nekoliko sati, nanesite aloe gel, nakon čega je tematska kortizon kreme.

Obavijest plikovi?

Oni ukazuju na drugi stepen opekotina;

Odmah kod dermatologa.

Shun na suncu nekoliko dana do opekotina zarastao, kaže Graf.

Svrbež i Hives

Vežbanja alergije kao što su svrbež, peckanje, ili košnice može desiti da neki ljudi da li rade nešto u zatvorenom prostoru ili na otvorenom.

Kod žena, oni imaju tendenciju da počne oko 20 godina i mogu ponoviti godinama.

Svoje šanse povećati ako imate druge alergije, kao sijeno groznica.

Kada tjelesna temperatura raste za vrijeme vježbanja, mastocita, vrsta belih krvnih zrnaca u vezi sa alergijama, može osloboditi histamin, što uzrokuje alergijske simptome kao što su blagi osip, otežano disanje, ili nizak krvni pritisak.

Spriječiti to:

Uzmite oralni antihistaminik kao Claritin ili Zyrtec prije treninga.

"The Hives može dolaziti i odlaziti s alergijom godišnjim dobima, a možda ne treba da pop pilulu tokom cijele godine", rekao je Graf.

Cure to:

Ako niste uzeti antihistaminik prije rada van, uzmite jedan čim uočite košnice.

Bubuljice

Kada dobijete stvarno vruće, prirodna ulja na vlasište kapati niz lice i tijelo i miješati sa svojim znojem, rješavanje u pore duž kose, vrat i ramena, što uzrokuje bubuljice.

Onda je vaš pripijenu treninga habanje brtve sve to u, povećavajući šanse za backne i buttne.

Spriječiti to:

"Pobrinite se da koristite noncomedogenic zaštitu od sunca, što znači da neće začepiti pore", savetuje Adams.

Oblače odjeća od materijala propusnog na vlagu kao likre i najlona, ​​koji ne zarobi znoja.

"Sviđa mi se tkanina Luon, mješavina najlona i likre, koji se koristi u mnogim Lululemon joga trošenja", kaže Graf.

Nakon treninga, tuš odmah uz sredstvo za čišćenje koji sadrži pore degunking salicilna kiselina.

Pokušajte: Neutrogena Body Clear gel za tuširanje ($ 6.49, u apotekama).

Ne može tuš?

Obrišite bijeg problematična područja-T-zonu, grudi, leđa, i između grudi-s licem-čišćenje towelette.

Pokušajte: Da biste Krastavci On-The-Go maramice za lice ($ 3, u apotekama).

Cure to:

Akne piling koji sadrže 1 posto salicilne kiseline su odlične za odrasle bubuljice;

Koristiti do nekoliko puta tjedno.

Pokušajte: Biore Acne Clearing piling ($ 6.49, u apotekama).

Onda oblaganje tretirati korektor začinjena sa salicilnom kiselinom.

Pokušajte Physicians Formula prištićima Rx nečistu kožu Healing korektor ($ 9, u apotekama).

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

13 Skrivene tajne iz prekrasnih zvezda preko 40

Post Ljepota

Možete reći šta izaziva vaše akne tamo gde se iskočite

Post Ljepota

Ljudi doživljavaju negativnije neželjene efekte iz proizvoda za njegu nego ranije

Post Ljepota

Zdravi recepti: udobna hrana

Post Ljepota

Lice ove žene nije uzimalo u obzir njenom tretmanu za frizerski salon

Post Ljepota

Exact Routine Ova Beauty Blogger se zaklinja zbog žareće kože

Post Ljepota

Šta vaša boja kose govori o vašem zdravlju

Post Ljepota

Šta Vaš Zip Code kaže o Vašoj rutinski negi kože

Post Ljepota

Šta je to tresenje na tijelu?

Post Ljepota

Kako je to da unajmite Glam sastanak za isporuku

Post Ljepota

5 stvari Popper želi da znate o izbacivanju kože

Post Ljepota

The Crazy Simple Way To Tame Frizz