Priča o uspehu za gubitak težine: Ja mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti | BA.Lamareschale.org

Priča o uspehu za gubitak težine: Ja mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti

Priča o uspehu za gubitak težine: Ja mogu biti mama Moja djeca trebaju mi biti

U 2015. Godini, ona je na audiciju za The Biggest Loser NBC-a, ali nije napraviti rez-oni su u potrazi za viškom kilograma članova porodice, a Charita je bio jedina osoba u svojoj porodici koji bi mogli da se kvalificirali.

Borila se da se drže na program mršavljenja, a njena težina je nastavio da jo-jo godinama.

Do aprila 2016. Godine, Charita iznosio je 5'7 "i teška 310 kilograma.

Promjena

Je nešto puklo na osmom godišnjicu braka Charita a.

Ona je kidanje kroz ormaru pokušava da nađe nešto da obučem, ali nije bilo ni jednog outfit osetila ugodno. "Imao sam malu nervni slom", kaže ona.

"To je bila moja godišnjica, i htio sam da se osjećaju i izgledaju prilično. Nikad nisam zamišljala da je to u kojoj će moje tijelo biti [u mom životu.]"

Nije imala pojma šta da radim.

Charita počela jesti više salate, jer je "zdravi ljudi jedu salatu" i stisnuo u malim napadi vježbe sa prijateljem u teretani.

Dok je izgubila nekoliko kilograma, ovaj plan mršavljenja nije bio održiv.

"Mislio sam," Što mogu učiniti sada? Znam da mi treba pomoć, a ja ne mogu ovo na svoju ruku ", kaže Charita.

Na kraju, ona je na audiciju za ABC Extreme Mršavljenje-i njeno putovanje mršavljenja izbačen u overdrive.

Svaki dan, Charita bi ostvariti četiri sata (minimum).

"Učinili smo sve:. CrossFit, 5ks, kružni trening, intervalni trening, šetnje i plivanje"

Kada je upoznao sa Zumba, Charita je bio toliko zaljubljen u klasi grupe ples koji je postala certificirani instruktor.

"To je moje tijelo osjećati seksi, jak, zabava, i zavodljiva", kaže Charita.

"Bilo je kao da sam pokretnih dijelova moga tijela da nisam preselio u dugo vremena. Našao sam mišiće da nisam koristio prije."

Ona je uzeo klase ishrane da je nauči kako da secirati oznake ishrani.

"To je stvarno pomogao da me nauči kako odabrati šta ću jesti", kaže Charita.

"Kada ste saznali za proporcije i veličine treba jesti, to je neverovatno. Verovatno sam jeo tri puta više nego što je trebalo da se jede u stvarnom životu."

Nakon gotovo čitavu godinu mršavljenje znanost kamp, ​​Charita koji radi u na 160 funti na emisiji finalu odmjeriti u, koja se prikazivala na TV maj 2017.

Nagrada

Charita je ekstatičan da ona može kretati više s njom tri dječaka sada.

"Moja djeca su stvarno aktivni, i nikada nisam bio u stanju da bude aktivan s njima", kaže ona.

Sada kada je ljeto, ona i dječaci su udaranje staze, tako da Charita da ih naučiti kako da uživa u radi-još jedan od Charita omiljene vježbe.

"Uvijek sam želio biti mama naučiti moju djecu zdrave navike", kaže Charita.

load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

11 Strategije Nutricionisti koriste kako bi izbegli preterivanje

Post Gubitak težine

14 doručak koji su savršeni nakon zabave večere

Post Gubitak težine

6 razloga koji se ne bi trebali uznemiriti nakon preteranog povlačenja

Post Gubitak težine

Ja sam Carbs za doručak svakog dana na nedelju - Evo šta se dogodilo

Post Gubitak težine

Imajte odličan vikend bez pakovanja na dodatne kilograme

Post Gubitak težine

Ova 8 pitanja otkrivaju da li ste zasvojeni sa šećerom

Post Gubitak težine

3 iznenađujuća prehrambena hrana koja vam mogu pomoći da se ublažite

Post Gubitak težine

Priča o uspehu za težinu: osećao sam se jače nego što sam ikada imao

Post Gubitak težine

Izgubio sam 30 kilograma nakon pokušaja cele 30 ishrane - Evo kako sam to učinio

Post Gubitak težine

Jedna promena koju sam napravio da bih prešla preko platoa i izgubila 94 kilograma

Post Gubitak težine

Ovaj čovek kaže da je izgubio 117 kilograma na dijetu krompira - ali je li to stvarno sigurno?

Post Gubitak težine

Tačno kada bi trebalo da pojedete obroku ako pokušavate da izgubite težinu