Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu? | BA.Lamareschale.org

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?

Mogu pilula pomoći da ispustite funti?

Pa, prema stručnjacima, odgovor je "pakao ne!"

Evo i zašto:

Većina ne rade

"Dodataka mršavljenja su uglavnom gubljenje vremena i novca. Većina ne rade na promociji gubitak težine, a nikakvog efekta neke imaju će biti privremeno", kaže Michael W. Smith, MD, medicinski direktor i glavni medicinski urednik WebMD.

Na primjer, voda pilule, često se uzima da počne napore mršavljenja, su diuretici.

Oni dehidrira si tako da gubite vodu težine ne masti, kaže on.

Šta se dešava kada prestanete uzimati suplement?

Možete dobiti sve težinu nazad.

Preko GIPHY

I dopune koje tvrde da poveća metabolizam su nedokazane, kaže Smith.

S obzirom da je za hranu i lijekove (FDA) ne smatra dodataka da bude "droga" (više o tome kasnije), ne reguliše njihovu efikasnost.

Tako da kompanije imaju nultu podsticaj da bi bili sigurni da zapravo rade, kaže ovaj sertifikat-porodice i barijatrijska ljekar Spencer Nadolsky, doktor osteopatski medicine i diplomata američkog odbora Obesity medicine.

load...

Jer suplementi se ne smatraju droge, dodatak kompanije ne mogu legalno tvrde da će vam pomoći da izgubite težinu ili povećati metabolizam, bilo, kaže Nadolsky.

"Ali, oni i dalje rade, a onda platiti kaznu jer ne mogu zaraditi više novca na taj način", kaže on.

To bi moglo potrajati godinama prije nego što je kompanija bude zatvorena za izradu neosnovane tvrdnje.

Prije nekoliko godina, kada je ekstrakt garcinia cambogia je brišući web, jedna kompanija čak nelegalno koristi za zdravlje žena logo za promociju dodatak.

Brzo naprijed do 2017. Godine i iako je kompanija više ne koristi WH je lik na pilule pedale, oni i dalje tvrdeći da "spali masti" i učiniti da "izgubite težinu brzo."

load...

Eye roll.

Ko zna šta je u njima?

Jer suplementi nisu uređeni, nema načina da se zna da je ono što je navedeno o sastojcima etiketama je ono što će se stvarno naći unutra, kaže Nadolsky.

"Postoji nekoliko kompanija koje testiraju dopune kako bi se osiguralo oni sadrže ono što tvrde da imaju", Smith, dodaje.

Ali ovi su dobrovoljni programi, a vrlo malo dodataka prolaze takvo testiranje, kaže on.

Ove kompanije ne osigura dodatak je na snazi ​​ili na sigurnom.

Preko GIPHY

Plus, etikete često koriste nejasni fraze da opišu tajnu sastojaka, kao što su 'vlasničkih spoj ", kaže Smith.

Da, nemamo pojma šta je to.

Ti rizikuje zdravlje

"Bez istraživanja i vrlo malo nadzora vlada u suplementima za mršavljenje, korisnik uzima svoje zdravlje u svoje ruke", kaže Smith.

U stvari, kompanije ne moraju da se setim ili povući dodataka za mršavljenje sa tržišta tek nakon FDA prima više izvještajima ozbiljnih zdravstvenih komplikacija-ili smrt.

A, čak i nakon što su ljudi čine ove izvještaje, mnoge kompanije i dalje prodavati proizvode.

(Rad na svoje ciljeve mršavljenja sigurno sa ovim potezima kalorija pale iz ženske Healt je bolje izgledaju Naked DVD-a.)

Na primjer, nakon istrage dopunjuju mršavljenja OxyElite Pro Super termogenik potvrdio da je uzrokovalo zatajenje jetre i akutnog hepatitisa, FDA je samo savjetovao potrošačima da izbjegne dodatak, koji je i dalje dostupna na internetu.

I iako je FDA zabranila prodaju svih suplemenata Ephedra-based u 2004. Godini (za bezbroj zdravstvene posljedice uključujući i smrt), oni su i dalje pravni drugdje i da su sve preko interneta.

Preko GIPHY

"Samo zato što dodatak izgleda" prirodan ", to ne znači da je bezopasan", kaže Brian Quebbemann, MD, a barijatrijska hirurg sa Chapman Medical Center u Kaliforniji i predsjednik novog programa.

Na kraju krajeva, Ephedra je biljka.

"Najiskreniji stvar bilo dobro obaviješteni liječnik će reći kada pacijent pita dodatak mršavljenja je" ne ", kaže on.

load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

8 Kreativni načini snimanja više kalorija Ova zahvalnica

Post Gubitak težine

Zašto sam tako srećan Trebalo mi je četiri godine da izgubim 50 funti

Post Gubitak težine

Šta je alkalna dijeta i može li da pije na traku zaista vam pomaže da izgubite težinu?

Post Gubitak težine

7 Saveti za brži gubitak težine za istraživanje

Post Gubitak težine

Iskusan da udari vašu dijetu?

Post Gubitak težine

Da li biste pokušali da CoolSculpting izgubite težinu?

Post Gubitak težine

Može li lek za recept na lekove zaista pomoći da izgubite težinu?

Post Gubitak težine

Očigledno Ti dosadni kalorijski brojevi na menijima ne pomažu svima da smršaju

Post Gubitak težine

Postavljanje ovog cilja pomoglo mi je da izgubim 104 kilograma

Post Gubitak težine

Da li je kokosova ključ za gubitak težine?

Post Gubitak težine

Možeš li da se izvučeš Cankles?

Post Gubitak težine

Izgubio sam 80 funti za nešto više od godinu dana koristeći ovaj gubitak težine