5 Ludi novi načini da smršate | BA.Lamareschale.org

5 Ludi novi načini da smršate

5 Ludi novi načini da smršate

Da li metode high-tech poput 'CoolSculpting, "i" stomak pražnjenje' zapravo radi?

Mi smo jurili prečice mršavljenja stoljećima.

William Osvajač, koji pokušava tečni dijetu nakon što je postao pretežak jahati svog konja, Lord Byron, koji su ostvarili u slojevima na znoj sa funti, ljudi su oduvijek privlačilo radikalnim sheme slimdown.

"Oni pružaju osjećaj kako i kontrole rizika", kaže Sander Gilman, Ph.D., autor Fat Boys i gojaznosti.

Da li neko trikove lose-težine brzo zapravo učiniti trik?

Ponekad.

Evo pet lude stvari neki ljudi pokušavaju.

(Ubrzajte napredak ka svoje ciljeve mršavljenja sa ženskim izgledaju bolje Naked DVD zdravlja.)

Inspiriran "sladoled panikuliti" u daljem tekstu: privremeni rupice deca dobijaju od sisa na sladolede-istraživača na Massachusetts General Hospital stvorili cryolipolysis, ili CoolSculpting, u 2008. Godini.

load...

Tokom prvog sata duge sjednice (nekoliko može biti potrebna i kartica radi gore od $ 750 svaki put kada tretirate područje), masti u problem mjestu pacijenta se pritisne između dva hlađenja ploče priključen na vakuum cijevi.

Dermatolog Mathew Avram, MD, a CoolSculpting advokat, kaže da je zamrzavanje ćelija stimuliše apoptoze ili programirane smrti ćelije.

Nakon dva do tri mjeseca, tijelo briše pogođene masne ćelije iz tog područja.

To je nejasno da li su se presele na drugim mjestima u vašem tijelu ili izaći kada odete u kupatilo.

Avram navodi studije koje pokazuju da cryolipolysis može pružiti o smanjenju debljine masti sloja od 22 posto.

Međutim, to je samo na području liječenja, poput ljubavi ručku ili rezervnu gumu.

Funkcionira?

To nije invazivne operacije, i to je FDA odobrila.

Sve u svemu, ipak, gubitak masti je "manja u najboljem", kaže Michael Roizen, MD, predsjednik Cleveland Clinic Wellness Instituta.

"Što se tiče oslobađanja masti to je opasno za vaše zdravlje, on ne radi ništa."

Šta više, tu je potencijal za infekciju.

"Razmislite o tome kao promrzlina, ali namjerno i interno", kaže David Katz, MD, direktor Yale-Griffin Prevention Research Center.

"Cellular krhotine tako potkopava unutarnje barijere koje sprečavaju bakterije od ulaska u mjestima oni ne pripadaju."

Plus, svoju debelu mogu vratiti: UCLA istraživači su otkrili da masti zamrzavanje moglo dovesti do nešto što se zove "paradoksalna masnog hiperplazija", što je povećanje u težini u tretiranom području, u veoma mali procenat pacijenata.

load...

Vi znate da je neugodno punu osjećaj da postavlja nakon velikog obroka?

To je ideja koja stoji iza želuca balon, što može koštati $ 5.000 do $ 7.000.

U toku postupka, silikonski balon se stavlja na vaš želudac endoskopski kroz cijev, ili ga progutati u tabletu koji je privezan u mali kateter.

Onda je balon napuhan do otprilike veličine grejpfruta.

"To je neka vrsta jesti veliki večeru za Dan zahvalnosti, i" zahvalnosti puna 'osjećaj ne napušta svoj stomak ", kaže Vladimir Kushnir, MD, direktor barijatrijska endoskopije na Univerzitetu Washington u St. Louisu.

Privremeni neželjeni efekti mogu uključivati ​​povraćanje, mučnina, grčevi, i neprijatnosti.

Ali, kada vaše tijelo acclimates u balon, ne postoji mnogo ograničenja: jednostavno nema ragbi, kickboxing, ili bilo koju aktivnost koja bi mogla da te udario u stomak.

Funkcionira?

Ovaj postupak nije za manje ton.

To je za ljude koji trebaju izgubiti 25 kilograma ili više.

Dr. Kushnir, koji je bio uključen u kliničkim ispitivanjima u Obalon intragastričnog balona (u swallowable obliku tableta, nedavno je odobren od strane FDA), kaže da je to tipično za pacijente izgubiti 25 posto svojih viška kilograma.

"U rijetkim slučajevima, netko će pasti više od 50 kilograma", kaže on.

To nije čarobni metak, upozorava on, ali treba uzeti u obzir samo alat za dopunu napore mršavljenja.

Christine Ren-Fielding, MD, profesor i šef barijatrijska hirurgije u Langon Medical Center, kaže da je balon je više odskočna daska za mršavljenje.

Katz je skeptičan: "To može uzrokovati atrofiju sluzokože želuca ili čak pucanja želuca", kaže on.

Balon izlazi nakon šest mjeseci, a pacijenti su ohrabreni da bi sastanak sa svojim programom nutricionista za jačanje zdravog ponašanja su naučili.

Ali, kao i kod bilo kojeg postupka mršavljenja, uspjeh ovisi o vašoj sposobnosti da zadrži niske kalorija.

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Dijeta programe poput Slissie i Vapor ishrana obećavaju da će obuzdati glad žudnje s parama umjetnih aroma.

Postoji otprilike 450 marke e-cigareta, s okusima u rasponu od crne sladić i sirom pizza i, da, Katy Perry je Cherry.

Vapor Dijeta počinje na oko 100 $, a onda platiti $ 65 mjesečno za punjenje boca.

Funkcionira?

Istraživači u Novi Zeland, koji je nedavno ispitali ideju došao na manje-nego-glasno zaključak: možda.

Marewa Glover, Ph.D., profesor javnog zdravstva na Massey University, kaže vaping može pomoći pušačima koji su nedavno prestali cigarete izbjeći debljanje, ali je potrebno više istraživanja.

"Dugoročno zdravstvenim rizicima Vaping tek pojaviti", pojašnjava ona.

"Ali to je daleko sigurnije od pušenja cigareta. Ako su ljudi voljni prestati pušiti, jer se plaše blagi težine gain.what smo vidjeli izgleda ukazuje na to da Vaping može pomoći."

Ali ne dobije nekoliko kilograma, dok pokušavate da se odreknu cigarete je vrlo različit od gubitka stvarne težine.

"Radi se o pušačima donose odluke koje su manje destruktivni. Niko se preporučuje da nepušača zauzimaju Vaping", kaže Glover.

Plus, Vaping može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.

Istraživači na UC San Diego su otkrili da je e-cigareta para može biti toksičan za ćelije obloge ljudskih organa, dovodi do oštećenja DNK koji bi mogao dovesti do raka.

Jeste li ikada završio veliki obrok, a onda pomislio: "Zar ne bi bilo sjajno kada bih mogao otvoriti ventil u stomaku i samo iscuri trećinu onoga što sam jeo, kao i najodvratnija bure za pivo ikada?"

Naravno da ne, ali ova tehnologija ipak postoji i se reklamira kao AspireAssist.

"To je u osnovi cijev koja je hirurški umetnuta u stomaku", kaže dr Ren-Fielding.

A port ventil ostaje izvan vaše tijelo, tik uz kožu, kao nov otvor (koji košta između $ 8.000 i 10.000 $).

"Oko pola sata nakon što jesti, samo ti otvori cijevi i izliti trećinu sadržaja-oko 30 posto kalorija-iz stomaka u WC školjku", kaže dr Ren-Fielding.

Vi ste, u stvari, kaki od svog stomaka.

Funkcionira?

U toku klinička ispitivanja pokazuju da to radi.

FDA je odobrila AspireAssist za odrasle sa BMI između 35 i 55. Prosječni gubitak težine među učesnicima 200 funti iznosila je 12,1 posto svoje tjelesne težine, u odnosu na 3,5 posto za one samo na dijetu, kaže Louis Aronne, MD, Control Težina centra na Weill Cornell Medicine, koji je pomogao sa suđenja.

"Onda su zadržali gubitak težine pomoću uređaja na mahove", kaže on.

U AspireAssist ima sigurnosnu funkciju koja prati odvodnje, i to automatski prestaje sa radom nakon 115 ciklusa (pet do šest tjedana).

Uređaj može pomoći ljudima da mijenjaju svoje ponašanje, kaže Ren-Fielding.

"Kada koristite ovaj uređaj, možete ne samo dograbiti hranu", kaže ona.

"Zato što onda će biti u debelim Globs i neće proći kroz cijev."

Morate naučiti kako da žvakati sporije-pametan navika za svakoga.

Katz naziva težnja terapija "metabolički haos."

Kada si ispumpavanje one višak kalorija, kaže on, "ne postoji način kontrole vašeg nutritivnu ravnotežu."

Pogledajte neke je najluđi stvari koje ljudi uradili da izgube težinu.

Je Thermojet Morfologic je tretman tijela wrap navodno će vam pomoći da spali hiljade kalorija ispuštajući infracrvene zrake koje stimulišu metabolizam.

Sa ovim spa tretman, ležite na stolu za jedan sat sa ruke, noge i stomak umotan u silikonske jastučiće zagrijati na temperaturama ispod nepodnošljivo.

Ideja je da se znoji, a vi ćete osjećati kao da ste u vreći za spavanje ispunjen toplim ricotta.

Funkcionira?

Ako znojenje off funti zvuči previše dobro da bi bilo istinito, to je vjerojatno zato što je.

Katz poziva Thermojet tijelo wrap "krajnje gluposti", dodajući: "Sigurno je da nema nauke iza njega."

U ime due diligence, pokušao sam tretman sebe.

Izgubio sam točno jednu funtu, koju sam odmah došao do jutra.

Takođe sam se istuširao četiri puta u 48 sati nakon mog tretman tijela wrap, jer sam smatrao da sam stalno znojio.

Ako želite da se znoji dalje težine, energične vježbe je mnogo bolji izbor.

Probajte ovaj trening interval metabolizam za jačanje.

load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Kako jedna žena izgubila 50 funti

Post Gubitak težine

Da li je ikada dobro da uzmete dodatak za težinu?

Post Gubitak težine

Ispitao sam plan 5: 2 za smršanje - Evo šta se dogodilo

Post Gubitak težine

TRUTH O gubitku brzih tegova (to nije ono što mislite)

Post Gubitak težine

Kako možete učitati na ugljenim hidratima i još uvijek pada kilograma

Post Gubitak težine

Ove 6 zajedničke misli pomažu vam da povećate težinu

Post Gubitak težine

Našao sam šta sam radio i izgubio preko 70 funti

Post Gubitak težine

Korišćenje Tracker-a za 100 dana direktno pomogao mi da izgubim 50 funti

Post Gubitak težine

Ovo je kako sam izgubio skoro 200 funti dok stalno putujem za posao

Post Gubitak težine

3 najbolje dijete za Carb Lovers

Post Gubitak težine

7 Sneaky načini možete dodati masnoće u vašu dijetu da biste izgubili težinu

Post Gubitak težine

6 žena Podijelite Diete koje nikada neće pokušati ponovo