4 pitanja koja treba da postavite pre angažovanja nutricioniste | BA.Lamareschale.org

4 pitanja koja treba da postavite pre angažovanja nutricioniste

4 pitanja koja treba da postavite pre angažovanja nutricioniste

Pazi na crvene zastave.

1. Šta Certifikati imate?

"Kada čujete riječ" nutricionista, 'vi pretpostavljate da osoba je kvalifikovan dati čvrste zdrave ishrane savjet.

Ali to nije uvijek tako ", kaže Jim White, RD, vlasnik Jim White Fitness & Nutrition Studios u Virginiji i glasnogovornik Akademije za ishranu i dijetetiku.

"Prilično mnogo svatko može sebe nazvati trenera nutricionista ili ishrane.

Možete dobiti neke Certifikati u roku od nekoliko sati ili čak minuta na mreži. "

U stvari, Caspero zna jednog psa sa certifikaciju ishrane.

(Joj je ljudski dobio odobrenje da dokaže da vam ne treba puno na sebe nazvati nutricionista.) Urnebesna i zastrašujuće, zar ne?

"Mnogi 'trenera' su promoteri proizvod prerušeni".

Registrovan dijetetičara i registrirani dijetetičar nutricionista, međutim, imaju certifikat Akademije za ishranu i Vijeća za akreditaciju Dijetetika 'za obrazovanje u ishranu i dijetetiku (ACEND).

Oni imaju diplomu (oko pola RDS i MRRS imaju napredne stupnjeva) u dijetetiku, 1.000 sati stažiranje, i nacionalni ispit odbor pod njihovom pojas.

Dakle, pobrinite bilo nutricionista je za vas raditi sa je RD ili RDN (dva akreditiva sa istim značenjem).

Najlakši način da pronađete kvalificiranog nutricionista u vašoj blizini je na traženje Akademije za ishranu i dijetetiku 'online stručnjak brojevi.

Također se možete pitati vaše primarne zdravstvene usluga za preporuke ili vidi da li bilo koji RDs ili MRRS su na osoblje u teretani.

2. Koja je vaša specijalnost i pristup?

Kada pronađete RD ili RDN, morate biti sigurni da specijaliteta i filozofija profesionalaca uklapa sa vašim.

Na primjer, neke imaju dodatne diplome i certifikate u ishrani za dijabetičare (CNE), zdravlje (MPH) ili su odbor sertifikat sportski dijetetičara (CSSD) ili ličnog trenera (CPT, CSCS).

load...

Neki će pisati planove obrok za tebe, dok se drugi fokusiraju na strategijama ponašanja, nego kalorija i makronutrijenata tačaka, kaže DC-based registrirani dijetetičar Anne Mauney, MPH, RD

load...

Drugi imaju stepeni ili Certifikati u savjetovanju, socijalni rad, ili psihologije (MA, MS, LCSW, Ph.D.) koje ih čine jedinstveno pogodna za rješavanje emocionalno jedenje i poremećaja u ishrani.

Iako je glavni cilj postavlja pitanja je kako bi bili sigurni da je nutricionista odgovara vašim potrebama, to što vam daje priliku da nanjuše bilo crvene zastave, kaže White.

One najveće: ekstremno niskim cal dijete (ispod 1.200 kalorija dnevno) i rezanje od cijele grupe hrane.

Ako nutricionista tvrdi da svaka osoba treba izbjegavati mliječne ili pšenice ili bilo što drugo, jasno je da osoba nije u skladu sa preporukama naučno zasnovanih, kaže on.

(Kick off svoje putovanje mršavljenja sa ovim potezima iz ženske izgledaju bolje Naked DVD zdravlja.)

"Također, budite oprezni od bilo koga ko pravi kupite određenu stavku, posebno kada je u pitanju mršavljenja.

Mnogi 'trenera' su promoteri proizvod u nesreći ", kaže Caspero.

"Morao sam da 'popraviti' toliko klijenata koji su radili sa ovim prevaranti, izgubio sam broj."

"Mi se pacijenti za preventivnu zaštitu, tako da oni obično ne moraju imati zdravstveno stanje da rade sa nama kroz osiguranje."

3. Koliko sesije koštaju-i da li uzeti osiguranje?

"Troškovi variraju od lokacije, iskustvo, i specijalitet", kaže Caspero.

"Međutim, očekivati ​​da će platiti $ 150 do $ 225 ili više za početnu imenovanje i $ 75 do $ 125 za praćenje posjeta." (Koliko često i dugo radite sa svojim nutricionista je do vas dvoje. Neke žene zakazati samo dva ili tri imenovanja, dok drugi rade zajedno već godinama, kaže Mauney.)

Još jedan faktor koji može napraviti veliku razliku u vašem Suština je da li ili ne nutricioniste razmišljate prihvata osiguranje;

Puno RDS i MRRS učiniti.

"Mi se pacijenti za preventivnu zaštitu, tako da oni obično ne moraju imati zdravstveno stanje da rade sa nama kroz osiguranje", kaže White.

4. Da li nudite bilo koju grupu programa?

Neki stručnjaci također nude i sesije u-lice i online grupe za podršku, kaže Mauney.

Oni mogu zauzeti mjesto sesija jedan-na-jedan ili čin kao dodatak tradicionalnim sesija.

Dok oni nisu u pravu za sve, ove grupe su posebno korisno za ljude koji rade na tome da poboljšaju svoje odnose sa hranom i naći snage u brojkama.

"To može pomoći da se imati podršku od ljudi koji dobiju gdje dolaze", kaže ona.

Bonus: Ove opcije imaju tendenciju da budu znatno jeftiniji od tradicionalnih jedan-na-jedan sesija s nutricionistom, čineći ih atraktivna opcija za ljude koji su sa malim budžetom, kaže ona.

load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Rečnik za dijete

Post Gubitak težine

3 iznenađujuća prehrambena hrana koja vam mogu pomoći da se ublažite

Post Gubitak težine

50 načina Grčki jogurt može vam pomoći da smršate

Post Gubitak težine

Male izmene koje sam napravio da izgubim 80 funti

Post Gubitak težine

7 Sneaky načini možete dodati masnoće u vašu dijetu da biste izgubili težinu

Post Gubitak težine

Kada je Delores Curtis izgubila 171 kg, ona nije samo transformirala svoje telo - ona je promenila svoj čitav život

Post Gubitak težine

Otkažite ove 8 namirnica u ovaj vikend

Post Gubitak težine

Glumica Mila Kunis drži je stvarna

Post Gubitak težine

3 Feel-Good se kreće do eksplozije celulita

Post Gubitak težine

31 Zdrava ideja za doručak koji će promovisati gubitak težine tokom čitavog mjeseca

Post Gubitak težine

4 Strategije za dijete koje skoro uvek odbijaju, prema nauci

Post Gubitak težine

Kako postati više normalan Eater