Šta se dogodilo kada sam prestao da govorim sebi, nisam mogao da pokrenem | BA.Lamareschale.org

Šta se dogodilo kada sam prestao da govorim sebi, nisam mogao da pokrenem

Šta se dogodilo kada sam prestao da govorim sebi, nisam mogao da pokrenem

Moj život promenio-za bolje kad sam bacio izgovora kroz prozor.

(Čak sam morao tajno Google "radi PR" na moj telefon da shvatim da su ljudi pričaju o svojim ličnim podacima.), Odmah sam počeo nagadanja sebe, pogotovo kada sam izabrali posljednji od strane Nike Running trenera za tim.

Ok, oni stvarno upravo najavio timova koji su ušli u uži izbor ispred vremena, ali oni i dalje zove moje ime zadnji (face palm!).

Tri Nike trenera-Joe Holder, Katie Bottini, a plava Benadum-bili su zapanjujući i tako, tako podršku (poseban pozdrav treneru Holder, koji je vodio moj tim).

Ipak, otišao sam u krevet osjećaj poražen nakon četiri sata sprint, džogira oporavak, a uređaj prvog dana.

Moje Kostobrani da se pojave za rad na velika vrata, a moj osnovni vrijeme od 12 minuta za kilometar bio sporiji nego što sam očekivao da će biti.

Moj stomak, boli od živaca, stalno me cijelu noć.

Drugi dan bio je jednako brutalan, a onda, kao što sam počeo posljednje stepenice treninga, imam Charlie konja koji me zapravo imali na terenu u boli.

Nike Zoom Camp: 2. Jenn: 0.

NIKE

Treći dan je bio zadnji dan Zoom Camp-i dan trke.

Trener Holder mi je rekao da mislio sam da trčim pod - 10 milje.

Moja prva misao: "Ono što je sranje je sub - 10?" Moja druga misao: "Ako to znači manje od 10 minuta, on je lud.

Ali on misli da može raditi milju za manje od 10 minuta. "Njegovo povjerenje u mene znači više nego što je vjerojatno shvatio.

Trka je održana u legendarnom Hayward Field.

Fotografija ljubaznošću NIKE

Dok je većina sportaša su izvan uzbuđeni za pokretanje tamo-kažu da je magija u stazi bio sam prilično uvjeren da će umrijeti tamo.

Bila sam tako nervozna, jedva sam mogao disati.

Onda nam trag zvijezda Galen Rupp (koji može raditi milju za manje od četiri minute!) Dao tetošenje.

"Nije bitno koliko brzo ide", rekao je on.

"Ono što je bitno je da pokušavate i da završite."

Fotografija ljubaznošću NIKE

Osjećao sam se kao da plače, ali rekao sam sebi, "Jenn, barem pokušati!

Uradi nešto što te plaši jednom!

Izlazi iz zone udobnosti! "Tako sam uzeo moj znak.

Svi su skinuli, i počeo sam trčanje na vrlo (vrlo) sporo.

Kao što sam približavao kraj mog drugog kruga, shvatio sam... Bio sam oko da se preklopnih.

Počeo sam da su obeshrabreni, ali onda bi svi počeli vikati: "Hajde, Jenn, možeš ti to!", kako su me prošli.

Jasno je imao više povjerenja u mene nego ja, a ja sam se nasmejao.

Gurnula sam kroz Kostobrani, bol u koljenima, i boli teladi je i prešao ciljnu liniju u 10:40.

Ne sub - 10 na sve, ali nisam prestao radi cijelo vrijeme.

Da iskusan trkač, da možda ne bi bilo strašno, ali za mene, to je sve, posebno jer svi su navijali i zagrlila me kad sam prešao ciljnu liniju.

To me je plakati, ali ne na isti način bih želio da prije nego što sam počeo trku.

Nakon Zoom Camp završio, želio sam da zadrži zamah ide i učestvovao je u nešto što se zove Zoom akademija, program obuke osam nedelja od Nike dizajniran da pomogne učesnicima vode svoje najbrže kilometara.

load...

Trenirao sam s Nike trenera tri puta tjedno za vrijeme trajanja programa-i drago mi je da kažem da sam sada 10 kilograma lakši, su pokrenuli tri milje bez zaustavljanja, i imaju milje PR (ha!) Od 8: 34.

load...

To nije najbrži put, ali to je moj najbrži i može samo biti bolje odavde.

Jennifer Peña

Hvala ti, Nike i trener Holder, za vjerujući u mene i da me uči vjerovati moje tijelo i da radi za sebe, a ne za druge.

Da radi na mom hodu, a ne tuđe.

Pobijediti moje vrijeme, a ne tuđe.

Cijeli iskustvo me više samopouzdanja, zdraviji i sretniji.

Tako mi je drago da je naš fitness direktor Jen Ator nije mogao ići na ovaj put i odlučio da me pita da li želim da odem na njenom mjestu (hvala, Jen!).

Nikad nisam mislio da može biti trkač, i sad znam bio sam u pravu.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Plejlist koji će vam pomoći da izvučete više od vašeg gimnazijskog vremena

Post Fitnes

Upoznajte Amandu Bisk: Instagram superstar pregovori za prevazilaženje hronične zamorosti, pronalazenje njene unutrašnje joge i bavljenje s hvatačima

Post Fitnes

15 Fitnes navika koje morate uspostaviti u svojim 20-tim godinama

Post Fitnes

7 načina za trening balansne jačine i Cardio

Post Fitnes

Šta trebate znati pre nego što pokušate Instagram Star Lude popularne vježbe iz Ante Viktorije

Post Fitnes

Fit Nevesta, četvrta sedmica: Plan vežbanja

Post Fitnes

Vidite 4 vrhunske fitness osobe koje se srećno ne slažu sa takozvanim mršavim izazovima

Post Fitnes

8 Treneri dele svoje omiljene pokrete za neverovatne oblique

Post Fitnes

Ovaj 30-minutni trening boli tako dobro

Post Fitnes

Lekcije petogodišnjeg olimpijca Amy Acuffa

Post Fitnes

17 žena koje znoju za život podijelite suhi šampon koji se zaklinju

Post Fitnes

5 načina za toniranje vaših izlaza sa težinama