Sledeća Fitness Star Emily Schrommova transformacija tela bila je 26 godina u stvaranju: pogledajte slike | BA.Lamareschale.org

Sledeća Fitness Star Emily Schrommova transformacija tela bila je 26 godina u stvaranju: pogledajte slike

Sledeća Fitness Star Emily Schrommova transformacija tela bila je 26 godina u stvaranju: pogledajte slike

Ovaj slideshow će biti najviše fitspiring stvar koju vidite sve sedmice.

Fitnes

Sljedeći Fitness Star Emily Schromm Body transformacija 26 godina snimanja: Vidi Pics!

Ovaj slideshow će biti najviše fitspiring stvar koju vidite sve sedmice.

Činjenica: 2016 žensko zdravlje Sljedeća Fitness Star Emily Schromm, 26, ima jedan ubica bod.

Ali nije uvijek imali tih mišića.

Pitali smo je da dnevnik fitness-ili, bolje rečeno, život-transformacija koji joj je pomogao da postane jaka, uvjeren žena je ona danas.

Čitajte za Emili nevjerojatno iskren i motivirajuće putovanje.

-

Ako želite da se preznojim kao Emily, ne propustite naručivanje The Next Fitness Star DVD (prodaje po zdravlje žena matična kompanija, Rodale), sada je dostupna!

A ako mislite da imate ono što je potrebno da postanete naš 2017 Sljedeća Fitness Star, glave do TheNextFitnessStar.com na audiciju!

3 godine

Bio sam vjerojatno pričljivi, energičan klinac bi ikada upoznali.

(Moja sestra je na lijevoj strani, ja sam na desnoj strani.)

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

6 godina

Volio sam životinje-toliko u činjenici da sam u jednom trenutku u vlasništvu sedam papagaja, dva psa, i kameleon.

Ako nisam imao životinju sa mnom, umjesto Nosio sam plišanu igračku.

Svako sjećam Wishbone ??

17 godina

Ja sam bio super konkurentna i volio nogomet više od svega.

Bavljenje sportom, i biti dobar u sportu, stvarno mi je pomogao da odrastanja.

Kao porodica, preselili smo oko dosta-soccer je bio moj konstantan.

U nekom smislu, bio sam uvijek zainteresovan za fitness, jer sam uvijek bio zainteresovan za fudbal.

Kada sam otišao na koledž na Univerzitetu Missouri, mislio sam da znam šta fitness je.

Ja bih provoditi vrijeme u teretani radim ono što sam mislio da je u pravu.

Uglavnom sam da oponašaju pokrete bih vidjeti u cijeloj teretani, dobiti na eliptične ili treadmill za 30 minuta, i ostavili.

Moja mama me naučila mnogo o jedu povrće, tako da sam navikao pokušavaju da ih jesti, ali dijeta alkohola i Taco Bell počeo da sustigne brzo ne samo s moje tijelo, ali uz moju kožu i stomak, kao dobro.

load...

Godine 20

Kada su me pitali da budem na Real World, rekao sam da jer nisam imao razloga da kažem ne.

Uvjeren sam trebao biti veterinar, bio sam na faksu i na putu do tamo, ali sam počeo da sumnjam da je to za mene.

Osjetio sam Lotta izgubio i Lotta nesretan, da se tako The Real World: DC sam otišao.

Godine 21

Imati svoj život snimio je jedinstveno iskustvo.

Gledajući sebe je vjerojatno najteže svatko može učiniti, pogotovo kada vidite sve nesavršenosti koje želite da se pretvaraju ne postoje.

Bio sam gojazna?

Bila sam stvarno povećaju učinak?

Apsolutno ne.

Bio sam nesretan?

Je li moj lice pune akni?

Da li sam još uvijek mrzim način na butine pogledao i način na koji moje tijelo je u obliku slova?

100 posto da.

Bio sam najgori kritičar i nije bio u stanju ni gledati epizode The Real World ili prvi izazov bio sam na, jer sam se mrzio toliko.

Sve što sam mogao vidjeti na slici gore je bila velika, ne atletski noge.

U mojoj glavi, htio sam da bude ovako opako, jak, atletski osoba.

Ali to nije bilo ko sam ja!

Tako je počela unutrašnje mržnje i unutrašnje borbe.

Godine 21

Pokušao sam sve.

I povraćao moju hranu.

Preskočio sam jela.

Trčao sam na pokretnoj traci.

Pokušao sam pilule za dijetu i ići kutija bez hrane i na kraju skoro prolazi se na putu kući.

Hteo sam da izgleda drugačije i bio je očajan da probam.

To je još gore stvari.

Moje pijanka i čistku jedu zapravo me dobiti na težini.

Mislim da je ovo fotografija, koje sam uzeo sa mamom, ističe da me jer iako sam nasmijan, gledam tako nesretna i neizmirene.

Napokon sam dobio hrabrosti da izađu iz začaranog kruga i presele se u Koloradu iz Missourija.

Radio sam na planini u Keystone, Colorado, u Starbucksu i počeo učiti kako da ponovo biti u trenutku.

Bio sam toliko navikli starog trenutke na TV-u i biti od trenutka kada je bilo vrlo terapeutski i neophodna za mene.

Ipak, nisam se kako sam izgledao.

Osjetio sam se tako ružno i tako sramota da sam strahovao je došao u kupaći kostim i mrzio biti gol.

Ja bih stalno bih da izgledam kao neko drugi.

Htio sam da bude ovo ili ono.

Godine 21

Jahanje moj prvi motocikl je bio jedini put da sam osjetio slobodan.

(Ne mogu zamisliti osjećaj na taj način više-Ja sam blagoslovljen da mogu slobodno u svojoj koži svaki dan sada, a ne samo na mom motoru.)

Upravo sam napravio veliku promjenu i preselio se u planinama-napokon sam osjetio kao da sam mogao promijeniti moj unutrašnji život, kao dobro.

Bila sam tako bolestan da želi, i sam odlučio: Ja ću biti ta osoba.

To jak, atletski osoba koja sam oduvijek želio biti.

Naučio sam.

Studirao sam.

I eksperimentisao.

Radio sam dupe.

I potpuno se našao u tom procesu.

Po prvi put u životu, osjećao sam kontrolu.

Osetio sam sretan.

Radio sam ono što sam želio već godinama, ali ne i loš način.

Na pravi način.

Ja sam kombinovao tegova sa kardio, počeo raditi stvari kao što su burpees i sprinta.

Jeo sam povrće sve više i više, sam saznao proteina, a ja sam saznao kako je moje tijelo je odgovorila na hranu sam pojeo.

Starosti 23 i 24

Kusur postao zarazan.

Ljudi žele da znaju šta radim.

Moje tijelo je mijenja, a ja je volim.

Tada i tamo sam odlučio da ću biti osobnog trenera.

Preselio sam se u Denver, oprao pasa dok ne mogu priuštiti moje NASM test, i okrenuo strast u karijeru.

Ovo je mjesto gdje sam našao paleo, i shvatio sam koliko je gluten-netolerantne sam i koliko nisko na masti sam bio cijeli moj život.

Studirao sam još više, i sa još nekoliko promjena ishrane, akne nestale nakon 23 godina!

Želudac pitanja koja sam imala od kad sam bio klinac?

Nestao.

I što je najbolje od svega, sam dobio ABS, gdje sam htio da bude.

Godine 24

Konačni izazov bio sam na, rivali II, označen najjači, najzdraviji i najsretniji sam ikada bio do tog trenutka.

Moje unutrašnje uvjerenje da nisam ranije blistao kroz, a to nije slučajno što se desilo da sam pobijediti u toj sezoni.

Po prvi put, osjećao sam sretan, uvjeren, lijepa, i jaka.

Godine 24

Ne postoji ništa bolje nego osjećaj taj način o vama.

Feeling jaka, seksi, lijepa, sretna.

Zaslužuješ da osjećaju da.

Ne možeš stalno kažnjavaju sebe ne tražim na određeni način;

Morate uzeti pravu vrstu hrane, pravo vrstu obrade van, i promijeniti.

Sam vas, a vi imate moć da to uradi.

To je vrijeme za vas da se bude svoj superheroj.

Godine 25

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Najbolji Black Friday Deals na Treadmills

Post Fitnes

5 Pokreti koji pomažu Carrie Underwood dobiju OVO Oružje

Post Fitnes

Da li su biciklistička obuća vredna ulaganja?

Post Fitnes

Pomogao sam stotinama žena transformisati svoja tela - ovo je najbolji način da vidite rezultate

Post Fitnes

Ovaj Barre Routine je kardio i snažna vežbanje Sve je uvučeno u jedno

Post Fitnes

5-minutni trening pilatesa koji treba da probate ako sedite celog dana

Post Fitnes

Kako često biste trebali prebaciti svoje vežbanje kako biste zadržali gubitak težine

Post Fitnes

Zašto NE MORATE da ideš velikom ili idi kući u teretanu

Post Fitnes

Amazon ima neke od ubica crnog petka na kućnoj teretnoj opremi

Post Fitnes

5 Kardio mitovi morate prestati verovati

Post Fitnes

Kikiriki puter, sretne čarape i manzilijanci: 13 profesionalnih sportista dijeli svoje WEIRDEST pre-Game Superstitions

Post Fitnes

Paraolimpijski Amy Purdy Samo je dijagnostikovan sa Rhabdo-Evo šta treba znati