Probao sam jogu za bolji X - Evo šta sam naučio | BA.Lamareschale.org

Probao sam jogu za bolji X - Evo šta sam naučio

Probao sam jogu za bolji X - Evo šta sam naučio

Cat-krava na ca-ching.

# Y4BX će učiniti da te #YOGA #STRETCH # 305FITNESS

Fokusiranje Moja 'Om Evo kako Joga za bolju X radi: Na početku svake klase, instruktor pita vas da izaberete X, koja može biti doslovno sve što želite da obrađuju.

Povjerenje, komunikacija, i zavodljivost su neki od primjera naveden na 305 stranice.

Instruktori su postavili vlastite namjere za kako će naučiti.

Jednog dana bi mogao biti više usmjerena na snagu, dok je drugi je fokusiran na sabranost.

Odlučio sam da moj prvi razred "Joga za bolji posao", jer ciljeve u karijeri bili su na vrhu glave.

Kad nas učitelj zamolio da korištenje zgrade energije u našem organizmu kao gorivo za naše namjere, zamislila sam moju silazni okrenuto me pas gura prema novim mogućnostima.

load...

Znam, znam, zvuči hokey.

Ali ja sam budala za vizualizaciju, manifestacije, i prilično mnogo bilo novog doba praksa završava u "-ation", tako da sam osjetio kao kod kuće.

Jer sam počeo moj prvi naprijed preklopiti s namjerom da se poboljša svoj rad život, činilo neiskreno u svemir van dok sam prolazila kroz protok.

Dakle, ispumpava sam se sa pozitivnim mislima o radu me čeka.

Brainstormed sam načina da se ubrizgati ličnost u svoj sljedeći zadatak tako da nije da bude dosadno.

Ogleda sam na dugoročne ciljeve i koje korake mogu da uzmem za njihovo ostvarenje.

Kada sam se vratio u svoj stan, ja zaista pristupiti moj rad s više kreativnosti nego što je uobičajeno, a ja sam poslao e-mail u vezi priliku sam želio da nastavi, ali nije imao vremena za razmišljanje.

load...

(Ili zato što sam bio zauzet i maštao da vruće momak u liftu.)

Get it @mariamsay!

Koji uzima # Y4BX sa ovim babe večeras ?!

Dođite i pronađite X #YOGA # 305FITNESS #MAKESWEATSEXY

Naginjući se u moje X Tokom sedmice, jesam ", jogu za bolji rad" još tri puta.

Osim namjera postavljanje, klasa je ne razlikuje od tipičnog početnike joge.

Nizak nivo težine vjerojatno pomagao traganje za "X" -Nakon svega, teško je razmišljati o svojim ciljevima kada trbušnjaci gori.

Ali nije bilo ništa jedinstveno samih pokreta.

Mogao si "X" sa bilo joge.

U stvari, verovatno treba.

"Previše ljudi odustati od programa vježbi jer oni nemaju pravi razlog za to je, osim" Pa, ja treba da vježba, ' ", kaže Doug Sklara, certificirani lični trener i osnivač New York City-based fitness trening studio PhilanthroFIT.

"Postavljanje značenje i zasluge za svakog treninga, da li joga, trčanje, ili trening snage, će stvarno vam pomoći da se držite program tokom vremena."

Ne morate ići u Joga za bolji X infuziju namjeru u svoj praksi, ali u klasi ne naučiti korisnu filozofiju.

Ako ne možete mirnom vaš um tijekom yoga, ti bi mogao, kao i napuniti ga sa nešto više smisla od onoga što ćete jesti za večeru.

Tokom mog drugog reda, moje vrijeme proveo sam dobiti pumped oko članku sam se procrastinating.

Do trenutka kada sam seo na moj kompjuter, nisam to više plaše, a završio sam oko 2.500 riječi u jednom obroku.

Namaste sve do banke, beba.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

11 Fitnes instruktori podijelite male stvari koje radite tokom klase koje čine svoje poslove apsolutnim

Post Fitnes

Da li je ovo najbolji način za strukturu vašeg treninga?

Post Fitnes

5 stvari koje treba znati pre nego što počnete sa Instagram-Happy Trainerom

Post Fitnes

Trening stepeništa koji će zapaliti glavne cele za 20 minuta

Post Fitnes

8 Saveti za trčanje Vašeg najboljeg maratona

Post Fitnes

Kako ne dozvoliti da vaš lažni momak uništi vaš trening rutinski

Post Fitnes

Počeo sam je hraniti 600 više kalorija dnevno i potpuno mi je promenio svoje telo

Post Fitnes

8 Saveti za prijenos disnejske trke od žena koje su to uradile

Post Fitnes

Ova finalista za sledeću fitnes zvijezdu je mama od dva čovjeka

Post Fitnes

Kako sam naučio da zaustavim mržnju

Post Fitnes

5 Najvažnija pitanja treba postaviti treneru pre nego što ih unajmite

Post Fitnes

10 Pokreti koji će vas učiniti snažnijim, bržim trkačom