Plejlist koji će vam pomoći da izvučete više od vašeg gimnazijskog vremena | BA.Lamareschale.org

Plejlist koji će vam pomoći da izvučete više od vašeg gimnazijskog vremena

Plejlist koji će vam pomoći da izvučete više od vašeg gimnazijskog vremena

Ovaj mix od AYC Health & Fitness će vas pumped kroz ceo svoj znoj sesije.

Kada AYC Health & Fitness otvoren je davne 1986. Godine, to je samo ponudio lični treninga (u stvari, to je bio prvi personalni trening centra Kansas City, kaže vlasnik Greg pravde).

Dakle, kada je studio počeo da nudi 30-ak minuta klase znanost kamp, ​​je koristio sličan pristup u grupu masaža: "Moj treneri su instrukcije i zapravo obučeni kako da preuzme ličnosti ljudi oni obuku", kaže pravde, "tako da se nastava vrstu preuzmu svoju ličnost, takođe, u zavisnosti od toga ko je u njima."

S obzirom na studio fitnes filozofija, logično je da svoju plej listu imaju nešto za svakoga.

"Ja samo mislim da je to toliko važno predstaviti našim klijentima širok spektar muzike da bi ih angažovane i zainteresirani", kaže pravde, koji uključuje pjesme iz različitih desetljeća u svakom mix on čini.

load...

Liste za reprodukciju ispod je onaj koji je koristi za svoju visokog intenziteta škole u prirodi, koje uključuju intervalima od poteza kao što su guma okretanje i sledgehammering.

On drži playlistu dugo (čitava stvar će trajati dva sata i 13 minuta da sluša od početka do kraja, dok je klasa je samo 30 minuta) tako da on može koristiti isti mix svake sedmice bez nje starim.

"Ponekad mi se neka igra ravno kroz sve klase završava, a drugi puta sam preskočiti pjesme", kaže on.

Ukrao za svoju znoja sesije:

1. Mikhail Vaiman, "Četiri godišnja doba, Op 8, Koncert broj 2 u G Minor, RV 315 'Ljeto':.. III Presto" 2. Bill Conti, "Ljubav na daljinu" (aka, Rocky Song) 3. Survivor "Eye of the Tiger" 4. Avicii, "Wake me Up" 5. Bon Jovi, "You Give Love A Bad Name" 6. Creedence Clearwater Revival, "Fortunate Son" 7. Enimen i Rihanna, "The Monster "8. Queen" We Will Rock You "9. Bon Jovi" Livin 'On A Prayer "10. Ed Sheeran," Sing "11. Falco," Rock me Amadeus "12. REO Speedwagon," Keep Pushin " 13. Imagine Dragons "Radioactive" 14. Evropi "The Final Countdown" 15. Dire Straits, "Walk Of Life" 16. Pitbull i Christina Aguilera, "Feel This Moment" 17. Guess Who, "American Woman" 18. Bob Seger, "Old Time Rock and Roll" (iz Risky Business) 19. Pharrell Williams, "Happy" 20. Michaela Jacksona, "Beat It" (Single Version) 21. Kenny Loggins, "Danger Zone" 22. OneRepublic, "Counting Stars" 23. REO Speedwagon "Ridin 'Oluja Out" (Live Version) 24. REO Speedwagon "Roll s promjenama" 25. Maroo

load...

N 5 i Christina Aguilera, "Moves Like Jagger" (Studio Snimanje iz The Voice Performance) 26. The Who "Pinball Wizard" (Power Remix) 27. Michael Jackson, "Black or White" (Remastered Version) 28. Anna Kendrick "Cups" (Pitch Perfect-a "Kad sam Gone") 29. Bon Jovi, "Ugodan dan" 30. Bili Joel, "nismo Pokrenite Fire" 31. Rocky je All Stars ", Black Betty" 32. Sam Morrison i Turn The Page, "Travelin Man - Beautiful Loser" 33. Bob Seger & The Silver Bullet Band, "Against the Wind"

VIŠE: Have Super-Fun Fitnes sa ovim Michael Jackson-Themed Playlist

Možete preuzeti playlistu na Spotify ovdje.

Nije spreman da se znoji ovaj drugi?

Uzorak neke od pjesama:

AYC Health & Fitness se nalazi u Prairie Village, Kansas.

VIŠE:

An Awesome Playlist za Interval Treninzi

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

7 načina za kupovinu tela za kupaći kostim, počev od sada

Post Fitnes

Pomogao sam stotinama žena transformisati svoja tela - ovo je najbolji način da vidite rezultate

Post Fitnes

Najbolji pokloni za vašeg prijatelja koji nosi telo 24 7

Post Fitnes

6 Poznati treneri podijelite vanjske vežbe koje rade sa svojim poznatim klijentima

Post Fitnes

Da li je bolje da pokrenete kraću rastojanje u više strmim nagibom ili daleko na ravnom putu?

Post Fitnes

7 Treneri podijelite svoje najkvalitetnije savjete za trening

Post Fitnes

6 načina da imate dobro održavanje higijene

Post Fitnes

Alison Brie može da radi 40 Pullups - a to nije ni najgora stvar o njoj

Post Fitnes

Šta to zaista znači imati loše kolena?

Post Fitnes

Koji je najbolji način za brzo toniranje: telesne vežbe ili trening snage?

Post Fitnes

Upitali smo 8 poznatih trenera šta nikada ne bi trebalo uraditi pre velikog događaja

Post Fitnes

Zašto Aerial Yoga je odličan za podizanje težine