Ovaj članak iz kontraverznog časopisa kaže da je bingeing i čišćenje legitna vežba za jogu | BA.Lamareschale.org

Ovaj članak iz kontraverznog časopisa kaže da je bingeing i čišćenje legitna vežba za jogu

Ovaj članak iz kontraverznog časopisa kaže da je bingeing i čišćenje legitna vežba za jogu

Naravno, ima nekih ljudi pitaju da li joga nije kao zen i tijelo voli kao što su mislili.

Malik je objasnio kako to učiniti Tiger sa procesom pet koraka, a odgovarajući na pitanje iz čitač koji je došao preko tehniku ​​u starom joga knjigu i pitao da li je to bilo legalno.

Korak broj tri je bio posebno kontroverzan "... Sada pijem najmanje tri čaše vode, čak i ako se osjećate puni Gurnite prste niz grlo i bljuvotine Ponavljajte ovaj postupak sve dok ste samo povraćanje vodom bez tragova ostataka hrane"

Malik kaže jogiji uz uvažavanje način tigra bavi hranom dizajniran sistem.

On je dodao da, ako si jednom vježbati Tiger nedelju dana, da ćete imati jači ABS i bolje izdržljivosti.

Naravno, ljudi prestravljena.

Prema 2017. Studija koju Yoga Journal, više od 20 milijuna ljudi u SAD-u praktikuju neki oblik joge.

Ali postoji legalni podskup populacije koji je čišćenje nakon vinyasas?

Vjerovatno ne.

"Ova praksa je radikalna BS bez medicinske osnove", kaže joge i wellness stručnjak Sadie Nardini, autor 21 dan Yoga tijela.

"Tijelo može očistiti samo od sebe sasvim optimalno sa jednostavnim režima Whole Foods i hidrataciju bez baciti više puta na dan."

Izgleda ideju bingeing se ne uklapa u ukupni joga filozofije biti u skladu sa i njegovanje vaše tijelo, iako Nardini ističe da neki ljudi mogu da joga filozofije u krajnost.

load...

"Možda je čišćenje svaki dan je bio pogodan za to vrijeme u kulturi i vremenu u kojima higijena nije isključio i parazita često činio", kaže ona.

Sada, međutim, praksa je svakako štetno za vaše zdravlje.

Kao odgovor na kritike, Joga Magazine objavio praćenje na svojoj web stranici objašnjava zašto su izabrali da pričaju o Tiger vježba.

"Nismo bili promoviranje bulimije ali odgovaranje pravi čitač pitanje koji je pitao da li je ovo što je našao u udžbeniku koji datira iz 1950-ih bila istina ili ne", Yogi Dr. Malik napisao je u svom blogu.

load...

On je nastavio: "The Tiger vježba je praktikuje stoljećima, a kao i druge drevne joga krije uključujući Vasti (čišćenje debelog crijeva), Hrid Dhauti (čišćenja jezik) i Neti (čišćenje nosnice) -Ove su svim pravim joga prakse koje mogu pomoći da se detoksikaciju i pročisti tijelo-a ove tehnike su oko hiljadama godina. "

Međutim, mag nije rekao da ljudi ne bi trebalo da probate Tiger: "Kao i kod svake vježbe i tehnike mi se pojavljuju u Joga Magazine, to je do svakog pojedinca da li oni obavljaju ili ne."

Er.

Da budem jasan, bulimija je bulimija-da li je to prerušen u obliku joge ili ne.

I na kraju, provjerili smo, ne treba da se bave bilo koji oblik bulimije kako bi se jogi.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Kako da ne budete novi neprijatelj u svojoj klasi fitnessa

Post Fitnes

Zašto sam išla u 242-dnevno trčanje prije mog rođendana

Post Fitnes

Ovaj bodyweight trening će udariti vaš sistem na sve načine

Post Fitnes

Pokušao sam da radim kao NFL navijačica za 3 dana - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

Tačno šta At-Home Pee Test može da vam kaže o vašoj fitnesi

Post Fitnes

8 Hot Activewear kupuje na godišnjoj prodaji Nordstrom-a

Post Fitnes

5 načina da budete brži i sretniji trkač

Post Fitnes

Najbolja fitnes cilj koju sam ikada napravio

Post Fitnes

Ovaj minijaturni trening će senzibilisati cijeli bod u bilo koje vreme

Post Fitnes

Najbolja dijeta za gubitak masnoće i izgradnju mišića

Post Fitnes

7 TMI stvari koje su se dogodile kada sam obučen za moj prvi maraton

Post Fitnes

10 Snaga se pomera što je bolje zajedno