Neočekivano (i glupo!) lek za PMS | BA.Lamareschale.org

Neočekivano (i glupo!) lek za PMS

Neočekivano (i glupo!) lek za PMS

Problem je, ovaj potop emocija često puca preko bez upozorenja.

Dakle, kada je jedini racionalan način da se izbore je jednostavan joga prostirke nigdje na vidiku, a vi nemate promišljenosti da diše duboko: Imam žalbu fest.

I to bi bio savršen mehanizam preživljavanja, ako ne i za sve one koji će biti uništena u vaš put uništenja.

Unesite Mini Sombrero.

Da, mini sombrero.

Jedan od mojih najboljih prijatelja, Elli Boland (lični trener i trener života), rekao mi je nedavno joj je urnebesno novo rješenje nekontrolisane PMS (ili stan iz neobjašnjivih iritacije).

Ona se vratila kući iz devojačko veče sa pozitivnim, nevjerojatna žena, samo da se vrati kući do oluje nezadovoljnih i dosadnih ljudi.

Ona je doveo kući žuti mini sombrero iz stranke, i odlučio da je savršen dodatak za nju nadolazeće loše raspoloženje.

A jasno upozorenje da ste u funk i pazi, rekla je da bi mogao nositi mini sombrero za pet minuta, ali više ne.

Moramo zapamtiti (u našem yoga stilu stranke šešir) koji se žale ne bi trebalo da bude naše prirodno stanje uma, ali je naš privremeni privilegija.

Nedavno je zajednički prijatelj naš stavio mini sombrero na test.

Ona je došla kući u besu, ponosno ošamario na malom šešir, i neka njen muž su ga: ". Ja apsolutno ne mogu nositi ovaj nered Gdje god pogledam tu je još jedan par cipela imate ormar Oni žive tamo Tako put... Ih tamo. Nosim ovaj sombrero, u slučaju da se pitate, tako da mogu da seru. Znam da izgledam potpuno smiješno. To je stvar. "

load...

Obojica su završili u šavova kao ona nastavila da oduška kroz smeh, dok PMS prošlo i nije mogla uzeti sebi ozbiljno na sekundu duže.

Mini sombrero u pomoć!

Bez obzira da li ili ne želite nositi maleni šešir, tu je moralno mini sombrero: Moramo se udaljiti od osipa reakcije i na mjesto posmatranja.

Na taj način nas oslobađa od presude, čisti oblaci iz naše misli, i omogućava nam da vidimo situaciju za ono što je, a ne komplikovana priča koje smo stvorili u našim glavama.

load...

Ova mala luda šešir je fizički podsjetnik da je naša najbolja opcija je uvijek osmijeh.

Sjedeći u negativnom nas zakopava samo dublje, ali infiltriranje u smisao za humor nas izvlači iz blata i natrag u naše prirodno optimista države.

Sljedeći put kada osjetiti slom dolazi, stani, i disati.

Korak izvan situacije i poštuju.

Zatim slap mini sombrero na glavu i zapamtite da smeh leči sve.

Ole!

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Pokušao sam da trčim visoko - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

Ispitana pijaća proteina na bazi plantaže posle svakog treninga - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

8 najboljih gradskih uzbuđenja u SAD-u

Post Fitnes

Kako napraviti Joga Tree Pose

Post Fitnes

Motivacija treninga 101: Obucite mozak

Post Fitnes

Gledajte trening ovog maminog igrališta i pripremite se za pražnjenje

Post Fitnes

8 stvari koje treba da znate o svojim grudima i trčanju

Post Fitnes

Svi na Instagram-u su opsednuti ovom jeftinom alatom

Post Fitnes

6 Mentalni trikovi da pobede anksioznost trke

Post Fitnes

Tajna svakodnevnog treninga bez pretrpanosti

Post Fitnes

Najbolja kardio trening za propuštanje stomaka

Post Fitnes

Najbolja fitnes cilj koju sam ikada napravio