Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vježbe | BA.Lamareschale.org

Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vježbe

Najbolja trening pantalone za svaku vrstu vježbe

Jedan stil ne odgovara svima.

Fitnes

The Best Fitnes hlače za svaki tip Vježba

Jedan stil ne odgovara svima.

Oni čvrsto-u-dobrom-putu pantalone koje održavaju badonk sigurnim tijekom staze možda previše konstriktivni za barre klase.

Da, nama dobro ste čuli-jedan stil ne odgovara sve vrste treninga.

Bez obzira da li udara kolovoza, na plesni podij, ili yoga mat, potrebno je ostvariti pantalone da vam pomoći da razbijemo, ne drži vas nazad.

Tako da smo anketiranih neki fitness profesionalaca koji znaju (oni to rade stvari cijeli dan, svaki dan, na kraju krajeva) kako bi najbolje oblače kada znojiš to.

Provjeri.

Ples

Ono što tražiti:

Cool, ostati suhe tkanine, strije, srednje do visoke kompresije

Bilo koji kardio plesa koji uključuje puno skakanja i Bouncing zahtijeva jaku dozu kompresije za podršku mišića, kaže Sadie Kurzban, osnivač i izvršni direktor od 305 Fitness.

Međutim, u zavisnosti od fleksibilnosti i vrste pokreta radite, možda radije da se odluče za srednje kompresije za održavanje veći raspon pokreta.

"Želim biti u mogućnosti da se savija, Snap, i protresite svuda plesnom podiju", kaže Kurzban. Moraš dobiti svoj utor na, zar ne?

Luxe:

Nike Epic Lux radi visoke potpetice, $ 110, nike.com

Budžet:

GAIAM ženska Pratite My Line Legging, $ 18,17-38,08, amazon.com

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Barre

Ono što tražiti:

Visokog struka, široki pojas, svjetlo do srednje kompresije

Bilo koji barre voli žena zna da je dublje čučne, više tresti-i trese znači da radi.

Zato dođite spremni da uronite niske sa pantalone koji nudi dovoljno istezanje i nivo kompresije koji vam omogućuje da se pokrene, kaže Tanja Becker, suosnivač i izvršni direktor Muskulatura 57. Drugi imperativ?

load...

Preskočite stilovi niske ustati u korist višeg struka.

"To vam pomaže da držite ABS", kaže Becker.

Luxe:

Onzie visok porast Legging, $ 69, onzie.com

Budžet:

Prvak Ženske Oblik Uske, $ 50, amazon.com

Running

Ono što tražiti:

Visoke kompresije, ostani-put pojas, regulacija temperature

Zadnja stvar koju želite da razmislite o toku rok je, iskreno, pantalone.

Potražite par koji oseća kao udoban kao druga koža, kaže Jennifer Blackburn, Equinox Bethesda Group Fitness Manager, što znači da nema pinch-y pojaseve, visok, podršku kompresije, i diše tkanina koja reaguje na promene temperature da vam toplo ili cool po potrebi.

(Ako ste spremni da zadrži vajarstva tijelo ide provjeri ženska zdravlja Ignite rutina stvara Sljedeća Fitness Star, Nikki Metzger.)

Luxe: Vimmia X Impact lupanje srca, $ 180, vimmia.com

Budžet:

Under Armour ženska Heatgear Capri hlače, $ 23,99-56,99, amazon.com

Joga

Ono što tražiti

blagu kompresiju, široka i ravna pojas, strije

"Niko nema vremena da se podigne joj gaće kad ona pokušava da teče", kaže Sarah Levey, suosnivač Y -. 7 Joga pojas treba da bude široka i ravna, tako da ostaje stavio tokom vaše klase i ne kopaju u svoj donji dio leđa tijekom poze mat-based, kaže ona. I ostavi fancy, uske tkanine kod kuće. "Moj omiljeni pantalone nositi u jogu, imaju tkanine koji je dizajniran za ljude koji su jako znoje, za razliku od redovnih likre" ona kaze.

load...

Luxe: Puna dužina tajice, $ 140, vieactivewear.com

Budžet:

Danskin ženske Ibiza usjeva Legging, 14,83-34,85, amazon.com

Pilates

Ono što tražiti:

Srednja kompresija, ostani-put pojasom, nije klizava tkanine, bez metalnih dijelova

"U Pilates, Idemo i protegnemo noge u svim različitim pravcima, kao i provesti vrijeme naopako u vježbama, tako da je zadnja stvar koju želim da brinem se gaće pada", kaže Jenn Seracuse, direktor Pilates na FLEX Studios.

Od trošite cijelu klasu pritisne protiv mat, mašina, ili drugih uređaja, potreban vam pantalone da) neće skliznuti i b) neće ukrasti.

"Moj go-to je par bez patentni zatvarači ili metalnih dijelova, tako da ja mogu sigurno razraditi na opremi", kaže Alycea Ungaro, vlasnik i osnivač Real Pilates.

Mislim srednja kompresija sa tona protežu, i bez dodataka kao što su tipke ili patentni zatvarači.

Luxe:

Alo Yoga Moto Legging, $ 110, aloyoga.com

Sweaty Betty Ashtanga joge tajice, $ 85, sweatybetty.com

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Zašto NE MORATE da ideš velikom ili idi kući u teretanu

Post Fitnes

Najbolji trening Hollywood-a za 7-Move Strength Trening se zaklinje

Post Fitnes

4 Pokreće da smanji rizik od povrede

Post Fitnes

Preuzmite Peek Behind-the-Scene na ženskom Svetskom prvenstvu

Post Fitnes

Šta su aminokiseline dodatke - i da li će zaista poboljšati vaše vežbanje?

Post Fitnes

Nema mesta kao Boston na maratonu u ponedeljak

Post Fitnes

7 načina na koji ste potpuno sabotirali svoje jutarnje vežbe

Post Fitnes

Tačno Kako Ashley Graham radi, prema njenom treneru

Post Fitnes

10 Best Fitness Foods Za žene

Post Fitnes

4 Nove vrste kampova koje ćete zapravo htjeti pokusati

Post Fitnes

5 Pokreti koji vam mogu pomoći da dobijete Perkier grudi

Post Fitnes

Najbolji pokloni za vašeg prijatelja koji nosi telo 24 7