Justin Timberlake-Britney Spears Playlist Trebali ste u svom treningu | BA.Lamareschale.org

Justin Timberlake-Britney Spears Playlist Trebali ste u svom treningu

Justin Timberlake-Britney Spears Playlist Trebali ste u svom treningu

Bilo da ste na #TeamJustin ili #TeamBritney ćete volim ovaj mix od Body koncepcije.

Mahri Relin proveo godina radeći za druge fitnes studija, uključujući i velika imena poput zamašnjaka Sports-prije nego što je odlučila da pokrene jedan od svojih vlastitih.

"Ja sam jako puno vrsta osobe koja smatra da žene treba podržati i ohrabriti, bez obzira na to gdje su u svom fitness životu", kaže ona.

"Želio sam napraviti mjesto gdje će ljudi osjeća dobrodošlim i vrlo podržan, čak iu okruženju koji je imao zaista težak trening."

Vid joj dolazi na život u Body koncepcije (aka Boco), koji kombinira ples inspirisan kardio sa intervalima koje se fokusiraju na kiparstva različitim područjima za trening koji dobiva svoje srce stopa i tonira vaše tijelo.

load...

Relin koristi muziku da gura ljude malo teže u znoju sesije ali i kako bi se osiguralo da oni imaju eksploziju.

"Volim koristeći muziku da bi se ljudi osjećali radost i sreću kada oni rade van", kaže ona.

"I to je ono što zaista želim ljude da se daleko od svojih treninga:. Da se osjećaju sretniji kada izađu nego kada su došli u"

Mix ispod je iz Boco "Battle of the Exes" Showdown koju vode instruktori Lauren Rodriguez i Melody Davi.

Tokom svih Justin pjesama, Davi vodio kardio-dance rutine-a tokom svih Britney pjesama, Lauren je vodio različite poteze snagu-treninga.

Proverite playlist:

1. TI, "My Love" (Ibiza gori Radio Edit) 2. Justin Timberlake, "Cry Me A River" (B. Dolla Remix) 3. Britney Spears, "Till the World Ends" (Alex Suarez Club Remix) 4. Justin Timberlake, "sexyback" (Extended Version feat. Timabland) 5. Britney Spears, "Rad B ** ch" 6. Britney Spears, "Everytime" 7. Justin Timberlake, "Kao I Love You" (feat. Clipse) 8. Britney Spears, "Toxic" (Lenny Bertoldo Mix Show Edit) 9. Britney Spears i Madonne, "me Against the Music" (LP Version / Video Mix) 10. Justin Timberlake, "odijelo i kravata" (feat. Jay- Z) 11. Justin Timberlake, "Sexy Ladies"

load...

VIŠE:

A Playlist da vam pomoći da radite Vaš Whole Body

Možete preuzeti playlistu na Spotify.

Nije spreman da se znoji ovaj drugi?

Uzorak neke od pjesama:

Tijelo Conceptions se nalazi u New Yorku.

Više: Playlist To će vam pomoći da ga više od svog Gym Time

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Učinio sam 30-dnevni izazov - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

Ovaj Barre Routine je kardio i snažna vežbanje Sve je uvučeno u jedno

Post Fitnes

Kako precizniji su kardio-mašinski kalorijski displeji?

Post Fitnes

Kako je ova žena otišla od toga što nije mogla učiniti pritisak na pobedu CrossFit igara

Post Fitnes

7 greške koje možete učiniti u zatvorenom biciklističkoj klasi

Post Fitnes

Ovo su 4 najbolje vježbe za osobe koje žele vidjeti ozbiljne rezultate

Post Fitnes

Ja sam 50 gresaka svakog dana na mesec - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

6 Treneri dele svoje omiljene načine za jačanje bez upotrebe tegova

Post Fitnes

7 Padanje trkačke jakne koji vas neće pretvoriti u prepuštene nerede

Post Fitnes

5 Ruka pomera koji koriste male težine za BIG rezultate

Post Fitnes

Najbolja nova vežba za žene

Post Fitnes

Ovaj brzi trening će udariti vaše telo na sve načine