Ja sam probao svinjsku jogu - Evo šta sam naučio | BA.Lamareschale.org

Ja sam probao svinjsku jogu - Evo šta sam naučio

Ja sam probao svinjsku jogu - Evo šta sam naučio

Ime svinja je bio Tequila Barbie, i nije iznenađujuće, bilo margarite su uključeni, previše.

Ako postoji jedna fitness hir nisam mogao da pretpostavi da uhvatiti na, to bi raditi sa domaćim životinjama.

Zapravo, to je više konkretnije od toga: jogu sa domaćim životinjama.

Ali upravo kao i svi i njihova majka počeo govoriti o silazni dogging sa koze, imao sam priliku da Chaturanga sa drugačiju vrstu ljubimca: svinja.

Da, dobro ste pročitali-jesam jogu sa svinjom.

Mini mikro svinje, da budemo precizni, dok sam bio na nedavnom putovanje u Albuquerque, Novi Meksiko.

Ona je imenovan Tequila Barbie, a ona je jurnuo ispod mog vrana predstavljaju, nosio preslatkih tutu i šešir, pa čak i izvodi trikove na Bosu lopta.

I iako sam bio prilično skeptičan kada sam prvi put čuo u klasi Mislim, kako dobro treninga mogao to zapravo biti? -the više ljudi mi je rekao kako se popularno iskustvo donacija zasnovan je (redovno ugostiti između 100 i 170 učesnika), više sam želio da se bendy sa Babe (griješiti, mislim Barbie).

Čim sam stigao u El Pinto, koji je domaćin klasu YogaRita u njihovom otvorenom paviljon svake sedmice, energija je zarazna.

Žene svih oblika i veličine su obučeni u joga brzinu, prostirke su izbacila, a tekila je uloženo.

Nisam bio siguran koliko ljudi bi zapravo upiti u praksi, ali kada sam pitao oko toga je očigledno da je to više rijetko nekome ne.

Osim toga, ako je svoje piće isprazni, postoje serveri hoda okolo spremni da vam dati punjenje.

Ali prije nego što sam se uselio u moj prvi Pozdrav Suncu, morao sam da znam šta je instruktor joge Sydney šumarstvo na ideju da napravimo ovaj nekonvencionalni koncept.

load...

"To se dogodilo slučajno jednog dana kada sam htio margarite u klasi i imao sam ljude pojem, 'Kad kažem jogu kažete rita. Yoga-rita, joga-rita", kaže ona.

"[Ubrzo nakon] Ja uveo prije pio, tokom i nakon klase u joga community.I vole da je okruženje je nešto što nećete naći u prosjeku joge. Svaki od njih je puna energije i izazova, a hodate dalje sa memorije to je definitivno vrijedno dijeljenja. "

load...

Nakon mog konačnog savasana, morao sam da se slažete sa Sydney po svim tačkama.

To je bio joge kao nijedan drugi (i sam se mnogo joge).

Bilo je energična i, možda najviše iznenađujuće svega, puna izazova.

Evo šta sam uzeo od zabavne prakse.

Joga ne mora biti tako ozbiljan

Dok je joga definitivno je ponovo promovisana vremena i vremena za opuštanje, um-kliring koristi, to ne mora da se uradi u mirnom, zen studio gdje nikoga osim razgovora instruktor za ubrati plodove.

YogaRita bila više usmjerena na zabavu, a Sydney ohrabrio puno interakcije tokom prakse.

Učenici su nagrađeni sa zabave medalje i slučajne trofeje (mislim na onaj koji ste ušuškan u ormaru iz tog vremena ste učestvovali u mladosti nogomet) -Naročito ako bi mogao uzeti gutljaj margarita dok osvajanje vrana pozu.

I rekvizita poput sombrera, navijačica pom-poni, i tambure su prošli na ljude da se igraju sa tokom pozama.

Da li je posuditi do najviše hardcore joge sam ikada uzeti?

Ne, ali to dovelo je do dosta smeha-a to je osnovni trening sam po sebi.

Možete smijati i još uvijek dobiti u čvrstom treninga

Dok sam znao odmah da ću se izlazi ove klase sa punom cvijetu osmeh, u početku sam se pitao da li ću zaista moći da računa YogaRita kao mog treninga za taj dan.

Počeo sam mentalno poigrava sa mojim kalendar da vidim gdje bih mogla uglaviti i trčanje ili brzo kolo hotelske sobe.

Ali, otprilike na pola puta kroz klase, Sydney je jasno ništa od toga bi bilo potrebno.

Jer iako je baterija povećavana je glupo ludorije, odbila je da pozovete niz vježbi.

Između izazovan ravnoteža predstavlja i dio core-miniranje da je moja ABS moli za milost, ona je sigurna da znojimo naš put kroz kvalitetan trening-i da sam se probudio bol sutradan.

(U potrazi za zabavu trening? Dance svoj put fit sa visokog intenziteta Dance Cardio, prvi ikada socanomics DVD!)

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Kalorija burn stvarno nije bitno

Uostalom, sam pio margarite dok radite out.

Što u osnovi znači da sam srkanje dole šta god da sam se znojio se.

I dok ja ne bih preporučio to radi na redovnoj osnovi, jer, pa, to je jednostavan način da gubite vrijeme i ometaju vidim rezultate, to nije loš način da razmetanje s vremena na vrijeme.

Na kraju krajeva, a ne sedi na kalorija teška ručak sa drugaricama, svi smo bili u pokretu naša tijela i potencijala u potpuno novi način.

Plus, smejao toliko mi je dao nalet energije koja je bez presedana za mene u to vrijeme u jutarnjim satima.

Dakle, ako yoga-ing sa svinjom znači da imaju više motivacije da se brine o mom vikend poslove, ja sam za to.

Pogledajte neke od Real Housewives "Teresa Giudice omiljena poza:

I dalje morati gledati unos alkohola

Downing margaritu tokom svog toka je definitivno zabavno iskustvo, ali moram priznati da sam bio šokiran da su neki od učesnika mogli sisati dole dva-neki čak tri margarite širom praksi.

Naravno, bilo je jasno da će oni koji nisu bili posebno zainteresovani za najteži trening u njihovim životima taj dan (što je potpuno u redu, BTW-ne svaki trening mora biti na 1.000 posto), ali i dalje pitam kako pokušao vrana predstavljaju bez lica sadnje.

Možda se može poskočio do praksu čini savršen, ali se borim sa tim potezima kada sam hladnokrvni trijezan.

Zovi me lagan, ali znao sam da ako sam želeo da imam potpuni doživljaj mi je bilo potrebno da se uspori moje roll.

To je značilo jedan margarita za mene barem, do klase je preskupa i duboko kao što sam uzeo na više zahtjevnih pokreta.

Rade sa životinjama ima pravi zdravstvene beneficije

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Torch 400 kalorija uz ovaj boks trening možete bukvalno uraditi bilo gdje

Post Fitnes

15 načina da dobijete 10.000 koraka na dan bez vežbanja više

Post Fitnes

7 stvari Vaš Yoga Učitelj želi da vam kaže

Post Fitnes

Kako napraviti Joga Tree Pose

Post Fitnes

Pitao sam 6 trenera Kako raditi ispred moje vjenčanja - Evo šta su rekli

Post Fitnes

Skulptirajte i tonirajte gornje telo sa samo jednom pomerite se

Post Fitnes

Get-Fit trikovi Sandra Bullocks Trainer

Post Fitnes

10 NFL Trening Secrets koje treba ukrasti

Post Fitnes

8 najboljih gradskih uzbuđenja u SAD-u

Post Fitnes

9 Novi načini za toniranje uz tikove

Post Fitnes

5 Greške u grešku koje verovatno izazivate

Post Fitnes

18 So-Real emocionalnih faza izvođenja polumaratona