Da li patike imaju datum isteka? | BA.Lamareschale.org

Da li patike imaju datum isteka?

Da li patike imaju datum isteka?

Razmisli dva puta prije nego što zavezati svoje stare srednje škole trag cipele.

VIŠE:

8 Kicks We Love da radi u

Dakle, kako ti faktori iznad igra u koliko udaraca će trajati?

"Pod pretpostavkom da kupite odgovarajuće cipele za vaše odabrane aktivnosti, učestalost habanja u osnovi određuje koliko dugo će cipele trajati strukturalno", kaže Vasyli.

A kada govorimo o strukturi cipela, ključna komponenta je listom.

Najčešći materijal za njih je etil vinil acetata (EVA): "EVA je ćelijski pjena koja je lagan, podržava, fleksibilan, i apsorbira udar", kaže Vasyli.

Tokom vremena, EVA u cipele komprese, što znači da izgubiti "skok" cipelu i apsorpcija šoka sposobnosti.

Pitali smo Vasyli za neke naznake aktivnosti specifične za koje verovatno bi trebalo da zameni šutira, kao što su, jučer:

Ti si 100 posto Runner

Trkači imaju tendenciju da stavi najviše habanja na svojim cipelama, kaže Vasyli.

Tako da kada je vrijeme da se baci par?

"300 do 400 milja je razuman pokazatelj", kaže on.

Pokušajte da pratite svoje milja, i stvarno početi za procjenu midsoles vaše cipele kada kretenu se u blizini oznake 300 kilometara.

Nisi u toku, ali vi lutaš

Walking zamjena cipela će slijediti sličan protokol radi zamjene cipela: kilometraža je ključ.

Ali zato hodanje je znatno niža uticaj nego trčanje, Vasyli kaže cipele mogu trajati više kao 500 kilometara.

To ne znači, međutim, da možete hodati pet kilometara nedeljno i cipele će trajati 100 tjedana.

"EVA i ljepila se koriste u sportu obuće konstrukcije imaju polica života i da će pogoršati dok je sjedio u cipeli ormaru", kaže Vasyli.

Kao pravilo, čak i ako ih ne često koristi u svemu, ljepila u izgradnji cipela obično imaju rok trajanja od šest do devet mjeseci.

Iako to ne znači da će se kompletna konstrukcija cipela spontano pogoršava nakon devet mjeseci znak, šavovi koji povezuju cipela može postati lomljiva ili manje fleksibilni, što znači da je cipela mogla početi raspada.

load...

VIŠE:

Najbolji način da se vezati Cipele za Run

Možete se kunu u eliptične i Stairmaster

Kardio spravama poput ovih ne zahtijevaju toliko utjecaja kao što rade na pločniku, tako da "strukturalno, ove cipele treba da traje duže od patike", kaže Vasyli.

Ali, obratite pažnju na faktor rok trajanja i ovde, upozorava on.

Ti si više od Dance Cardio Kind of Girl

Vasyli opisuje ove klase kao "srednji uticaj", za koje kaže da je prilično sličan utjecaj hodanja.

Ali, budući da ne može izračunati kilometraža za vaš loza, ti ćeš morati da prolaze osjećaju ovdje, kaže Vasyli.

"Compression u listom će dovesti do 'teže' osjećaju", kaže on.

"Gde cipele jednom osjećao jastučić i fleksibilan, oni mogu postati manje fleksibilan i čvršće."

Znaš šta to znači: Ti si zakasnio za nove cipele.

VIŠE:

Treba li vam cipele Strength treninga?

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

5 načina za pripremu PR-a u sledećim 10-K

Post Fitnes

11 Nevjerojatna gimnastička treninga Svaka djevojka je izdržala

Post Fitnes

Možete trenirati za tropski maraton čak i ako ste zaglavljeni u polarnom vrtlogu

Post Fitnes

5 Ruka pomera koji koriste male težine za BIG rezultate

Post Fitnes

6 načina za pomeranje karijere

Post Fitnes

Redovno radim - pa zašto ja dobijam težinu?

Post Fitnes

5 Saveti za trčanje u toploti

Post Fitnes

Paradajz gladi: kalorije sagorele po kalorijama

Post Fitnes

Nakon 9 godina bez perioda, prestao sam da trčim

Post Fitnes

20 najkrupnijih komada odjeće koji smo ikada vidjeli

Post Fitnes

Tačno Kako Ashley Graham radi, prema njenom treneru

Post Fitnes

Najbolja nova vežba za žene