9 Rookie greške koje ne možete vjerovati da ste koristili u teretani | BA.Lamareschale.org

9 Rookie greške koje ne možete vjerovati da ste koristili u teretani

9 Rookie greške koje ne možete vjerovati da ste koristili u teretani

To je čudo da si stigao u jednom komadu tada.

2. Nikad se ne povećava težine vam podiže.

Mislili ste da pokupiti teži težine odmah bi se pretvoriti u Arnolda Schwarzeneggera (ovdje je istina), tako da biceps uvijen svoje srce sa tim sitnim dva kilograma bučice to jest, ako čak i stigao do zastrašujuće teretanu.

3. Vi rashladiti u treninga opremu satima.

Ako samo ste imali vremensku mašinu, vaginu da te volim još mnogo toga.

4. Nosio si redovan grudnjak u teretanu.

Prije nego što su vođenje rezervne sportske grudnjake u torbici i na poslu, mislio da nosi običan grudnjak ne bi spriječiti poteze toliko.

Vas.

Bili.

Pogrešno.

load...

5. Ti si trbušnjaka na trbušnjaka na trbušnjake.

Six-pack ABS poput Britney su samo milione trbušnjaka daleko-tako si mislio.

(Ovdje je način efikasnije ABS vježba.)

6. Rekli ste da izmjene bilo wussies.

Alternative su za stare i slabe a ne početnika kao što si ti.

7. Možete čine vježbe kao što ste išli zajedno na komada opreme niste bili upoznati.

Podignite ruku ako ste ikada seo na Swiss loptu i počeo odskakanje, u želji da bogovi snagu treninga da ste gori kalorija.

load...

8. Nisi ulagati u bravu teretani.

Zaključavanje teretana, shmim zaključavanje, niko ne više nikome verovati?

Poznati posljednje riječi.

9. Možete besciljno oko objekta.

Nisi znam gde idete ili šta dalje-samo na kraju kopirati ono što djevojke najjačih tražim radili.

Sada kada vi mislite o tome, možda im dugujem vam se zahvalim za vam pokazati svjetlo.

Svi Gif ljubaznošću giphy.com

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

WTF je usisavanje stomaka i može se boriti protiv mužjaka?

Post Fitnes

Upitali smo 3 Cirque Du Soleil performera da dijele svoje precizne trening programe

Post Fitnes

Dva najvažnija pokretačka saveta koja će vam ikada biti potrebna

Post Fitnes

4 načina da napravite svoj solo znoj sesh Feel More Like Class Workout

Post Fitnes

Da li bi Vas lični trener ikada stavio na dijetu?

Post Fitnes

Minka Kelly će se ponovo udružiti sa Timom Rigginsom i da će se potući potući

Post Fitnes

Najbolja dijeta za gubitak masnoće i izgradnju mišića

Post Fitnes

Tačno kako izgraditi mišić i izgubiti masnoću u isto vreme

Post Fitnes

Radila sam 100 Lungesa na poslu svaki dan na mesec - Evo šta se desilo

Post Fitnes

5 načina za pripremu PR-a u sledećim 10-K

Post Fitnes

Top Moments with Summer Olympics of the Past

Post Fitnes

Legally Deaf Fitness Instructor opisuje ono što voli da podučava klasičnu biciklističku klasu