7 načina na koji možete pomoći drugima i vratite se dok radite | BA.Lamareschale.org

7 načina na koji možete pomoći drugima i vratite se dok radite

7 načina na koji možete pomoći drugima i vratite se dok radite

Double win!

Workout Misija

Ovaj site je upravo ono što netko pokuša da ostvari više redovno potrebno.

Na Workout misije, postavite minimalno nedeljni trening cilj i odabrati iz jedne od pet istaknutih "misija" (misli: humanitarne organizacije poput Specijalne olimpijade ili Big Brothers Big Sisters) da doniraju.

Kada radite van da li je to po dizanje tegova ili radi fitness klase ga prijavite u kalendaru.

Nakon što ste završili 10 treninga, možete donirati $ 10 do vaše odabrane misiju.

Ćete dobiti potvrdu za svaku donaciju napravite.

CharityBets

Pozivam sve trkače i trke!

Dostigavši ​​novi PR u sledećoj trci može samo pomoći da doniraju novac u dobrotvorne svrhe.

Sa CharityBets, unesete događaj ti treniraju i odaberite oglašen dobrotvorne svrhe za koje želite da se prikupe sredstva.

Ćete unijeti svoje vrijeme cilj za trku i iznos novca koji želite da pokrenete.

Prijatelji i porodica tada može kladiti da li ili ne ćete udariti svoje vrijeme cilj.

Nakon što završi događaj, vaši navijači će morati donirati više ili manje, u zavisnosti od učinka.

(Znači, ako teta Sally kladio da će udariti svoje vrijeme cilj, ona će morati da doniraju manje, ako uspije. Ali neko ko kladio protiv vas će morati donirati više.)

load...

Fotografija ljubaznošću Kate Gospode, Ona je prva

Sweat za STF

Ona je prva sponzori mlade djevojke širom svijeta-kao što je cuties u Keniji na slici gore i pomaže im dobiti pristup obrazovanju.

Sa svojim #SweatforSTF kampanje, možete kreirati prikupljanja sredstava stranicu dok radite prema fitness cilj, bilo da je za pokretanje maraton ili dovršiti 100 dana joge.

load...

Ćete postaviti cilj prikupljanja sredstava i pozvati prijatelje i porodicu da daju donacije.

Kada udarite cilj prikupljanja sredstava, vi ćete biti upareni s djevojkom čije obrazovanje ste pod pokroviteljstvom.

Takođe možete kreirati za prikupljanje sredstava stranicu kao tim i prikupljanje sredstava sa saradnicima ili u znak sjećanja na zajedničku voljene osobe.

(Zanimljiva činjenica: Potrebno je samo 360 $ godišnje sponzor obrazovanje mlade djevojke u Nepalu!)

Plus3

Dobiti cijeli ured u na znojavom dobročinstva pomoću Plus3.

Ovaj alat je osmišljen kako bi pomogao kompanijama motivirati svoje zaposlenike da žive zdravim stilovima života kroz donaciju ciljeve i prijateljski konkurencije.

Vi i vaši kolege možete preuzeti aplikaciju i sinkronizirati svoj fitness tragači da se takmiče za leaderboard stajanje i donacija ciljeva.

Ćete pratiti vaše ishrane, fitness aktivnosti, a još se i zarađuj bodove prema nagrade i donacija.

Fotografija ljubaznošću Girls on the Run

Girls on the Run

Girls on the Run vodi programe za osnaživanje mladih djevojaka širom zemlje kroz volonterski na čelu programa koji ulivaju povjerenje kod djevojčica, pomoći im da razviju životne vještine, i promovirati pozitivan uticaj fizičke aktivnosti.

Volontiranjem kao trener u svojoj općini, vi ćete raditi sa grupom između razreda 3 i 8 za redovno oko 10 tjedana.

The Girls on the Run program program je sve o sebi vrijedan, team-building, i donošenje odluka.

Programi uključuju vježbe i aktivnosti za podsticanje zdravog načina života i kulminirati u 5-K Trci.

Također se možete dobrovoljno da bude Running Buddy jedan od ovih Girls on the Run 5-Ks.

Ćete se uskladiti se s djevojkom na hop, preskoči, ili osvežiti je tri milje s.

Runner Svjetskog Shoe Donacija

U redu, tako da podržavaju ovaj uzrok nakon znojite, ali i dalje mislim da je prilično velika.

Ako je novi par patike je uhvaćen vaše oči ili svoj stari par jednostavno ne podržava li ga koristiti za, Runner Svet je sastavio listu organizacija u potrazi za rabljene cipele donacija.

Ove organizacije poslati svoje cipele na siromašne i ovdje iu inostranstvu, pa čak i reciklirati neke od njih da ih se u igralište površine.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Tačno kako izgraditi mišić i izgubiti masnoću u isto vreme

Post Fitnes

Ljudi ne mogu da prestanu da pričaju o stomaku Lady Gaga i Internetu to nemaju

Post Fitnes

5 načina da se izbrišete od gljiva u prostorijama za garderobne prostorije

Post Fitnes

8 Švicarska i medicinska lopta se kreće da radite

Post Fitnes

6 načina da se prilagodite leku

Post Fitnes

Koliko ste fit, stvarno? Uzmite ovaj test da biste saznali

Post Fitnes

10 Misli Imate prvi put da podižete težinu

Post Fitnes

5 Saveti za ishranu za triatlonce

Post Fitnes

7 koraka za mentalno lečenje iz povrede

Post Fitnes

Ovaj finalist za finale Next Fitness Star može dobiti bilo koga Movina i Groovina

Post Fitnes

Ispitao sam trening Ariane Grande-a - Evo šta se dogodilo

Post Fitnes

Ispitao sam 7 različitih trenera za fitness - u isto vrijeme