5 WWE Stars Podeli kako oni ostaju tako frustrirani | BA.Lamareschale.org

5 WWE Stars Podeli kako oni ostaju tako frustrirani

5 WWE Stars Podeli kako oni ostaju tako frustrirani

Ovi glam Superstars rade vrlo teško.

Ako ste ikada gledao WWE, znate kako ludo odgovaraju njihovim ženski Superstars su.

Oni ne samo da izgledaju dobro oni mogu kick, punch, flip, i izvadite sve vrste manevara koji duvaju na samo o bilo kome ko ih gleda.

Naravno, oni nisu postali to uklapa slučajno.

Oni log sati u teretani, kako bi mogli da ga dovede u ringu-i su zaradili neverovatan tijela u tom procesu.

Imajući to na umu, ispumpava se malo žena WWE Superstars, od kojih su neki možete uhvatiti na WrestleMania WWE Mreže za go-to teretanu poteze, tako da ih možete pokušati kod kuće.

Hvala @ mattblank08 za ubicom trening danas !!!!

@unbreakableperformance @goldsheepclothing

Maryse

Maryse prvi provalio u WWE kao finalista u 2006. Diva Search konkurencije.

(Njen French Kiss DDT završni manevar je epski, btw.) Maryse kune trening visokog intenziteta interval (HIIT), za koje kaže da joj je omiljena stvar u teretani.

"HIIT rad izlasci su najbolji treninga visokog intenziteta da se vaše tijelo gori kalorija-vaše tijelo zapravo sagoreva kalorije za osam do 12 sati u mirovanju nakon izvanrednog HIIT sjednicu", kaže ona.

"Ovi treninzi su brzom i su odlične za izgradnju mišićne".

(Dance svoj put fit sa visokog intenziteta Dance Cardio, prvi ikada socanomics DVD!)

Prednji čučnjeve.

Dakle, kada sam te powerbomb, to će biti mačji kašalj.

#KeepMeThick @hardnockssouth @mogyapp

Natalya

E! 'S Ukupno Divas zvezdice je poznat po tome što-i protivnika ona ne drži leđa joj treninga, bilo teško na nju.

Dok je Elena kaže da joj je go-to vežbe su čučnjevi, Iskorak i olimpijski liftovi (čista i kreteni, gurati prese, mrtvo, i odlomci), svojih omiljenih teretana potez je težak čučnjeve.

load...

"Ove vježbe pomoći Toliko me sa mojim u ring performanse jer koristim noge puno za snagu", kaže ona.

"Kada sam power-bombe [kolega Superstar] Charlotte Flair, znam da to mogu s lakoćom, jer je moj prednji čučanj igra je jaka. Squats mi je zadržati oblinama., A ja sam sve o tome!"

load...

Natalya kaže da također voli trčanje, dodajući: "Ako imam dobar trčanje partner, ne može raditi satima."

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Šiške @hardnockssouth @mogyapp

Charlotte Flair

Rvanje joj je u krvi: Charlotte je kćerka legendarnog WWE prvaka Ric Flair.

Ona također ima neke ozbiljno bolestan ABS, ali Charlotte priznaje da i dalje radi na svojoj teretani igri.

Svojih omiljenih treninga potez odmah je trzaju, eksplozivna lift uzima ponderirani bar od temelja do iznad glave u jednom potezu koji zahtijeva puno koordinacije.

Kada Charlotte ne odlomke, ona kaže da koljena joj muziku i "samo ide u grad."

Uživao neverovatan @pure_barre Sesh na @purebarrems danas!

Djevojke u bilo udaranja lud dupe!

Tako impresioniran!

I sa Mollie instruktorom!

Moje Jackson MS #bellaarmy moraš ići provjeriti out!

#sundayfunday #purebarre #purebarrems #lifttoneburn #aloyoga #onzie

Nikki Bella

Ova Ukupno Divas i Total Bellas zvezda je prilično impresivno gledati u ringu, a ona kaže Barre je pomogao joj je ostati u formi.

Nikki kaže da koristi slobodni tegovi na tonsko ruke i čučnjevi za noge, ali ide u Barre tokom sedmice.

"Moja omiljena stvar je Pure Barre jer vidim takve zadivljujuće rezultate i nije teško na zglobovima", kaže ona.

"Ja također volim da radim eliptične-dobijem veliki znoj na i spali kalorija."

10 plank varijacije koje će vam pomoći da pomiješati svoj trening rutinu:

Između intenzivne fizikalne terapije sam primanje i bol u dugotrajnim i naslone za ovu ozljedu stavlja na me.I nisu bili u stanju da vježba kao nekada previše.

I moram reći da je to borba za mene.

To zeza sa glave!

Odlazak u teretanu je fizički i mentalno izdanju za mene, tako da sam malo luduje u posljednje vrijeme i to dođe do mene !!

Ja sići na sebi i frustriran.

Ovaj tjedan bio sam u stanju da podigne male količine težine pravilno bez boli danima.

To je ogroman napredak za mene BC je to korak ka da se vratimo ono što volim i potrebe u mom životu, fitnes!

Šta god prepreka ste se upravo događa, možete ga prevladati.

Morate vjerovati put i slijedite cestu.

I zaboraviti da ponekad i dobiti preplavljeni razmišlja o veliku sliku.

Uzmi jedan dan u isto vrijeme.

To je nešto što morate zapamtiti.

#roadtorecovery #physicaltherapy #overcomingobstacles #pt

Ljeto Rae

Ljeto je van stroja zbog povrede koljena, ali ona radi teško ostati u formi.

Superstar kaže tegova radi najbolje za nju.

Međutim, ona i dalje ima kardio dana gde će učiniti vrti.

Prema Summer, ona voli raditi "dan nogu", dan kada se fokusira na sve jače noge.

"Ako imate loš dan svoj odličan način da izađe agresije i je za oslobađanje od stresa", kaže ona.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Budućnost fitnessa: Trackers koje možete gutati i lukovi za obnavljanje mišića

Post Fitnes

Razlog zbog kojeg je ova žena skoro izgubila članstvo na terenu će vas odugovlačiti

Post Fitnes

Ultimate Playlist za plesnu zabavu koja duplira kao trening

Post Fitnes

Ovaj 10-minutni HIIT trening će vam pomoći da skulptate lude tone abs

Post Fitnes

Ludi intenzivni trening Britney Spears Swears By

Post Fitnes

6 Stvarne žene koje će vas inspirisati da se krećete

Post Fitnes

Da li se morate držati dnevne kilometraže planova za obuku?

Post Fitnes

7 načina da dobijete bolju vežbu tokom vašeg pješačenja

Post Fitnes

Ovaj ludi video vežba ima skoro 20 miliona Facebook pogleda - ali radi li?

Post Fitnes

Ja sam uhapsio zbog korišćenja besplatnih prolazaka na 7 različitih teretana

Post Fitnes

3 Ženski Harlem Globetrotters na izradi tvrdi, ostaje pumpa i jednostavno ravnopravni

Post Fitnes

Zašto sam odustao od moje karijere da postanem suprug za moju ženu