5 Najvažnija pitanja treba postaviti treneru pre nego što ih unajmite | BA.Lamareschale.org

5 Najvažnija pitanja treba postaviti treneru pre nego što ih unajmite

5 Najvažnija pitanja treba postaviti treneru pre nego što ih unajmite

To je primamljiva, ali ne samo pokupiti osobu sa najljepših bod.

1. Šta Certifikati imate?

Oba Gentilcore i Lovitt slažu želite biti sigurni da vaš trener je legalno i ima dobru temeljna znanja o zdravlju i fitness.

Ovjereni kondicioni specijalista (CSCS) potvrda je imperativ, ali diplomu u nauci vježbi ili sličnom polju je još bolje, kaže Lovitt.

2. Što je motivisalo da Postani trenera?

Tražiti trenera koji su odlučili svoj posao kako bi se pomoglo drugima, da svet zdravije mjesto, ili motivirati ljude da postanu svoje najbolje sebe a ne neko ko voli da radi ili želi da radi sa poznatim ličnostima.

Neko ko je trening jer je to njihova strast će vam pomoći da postignete bolje rezultate.

3. Da li imate iskustva Pomaganje Klijenti rade na moje konkretno cilj?

U redu, prvi korak je da se shvati šta vaše specifične cilj.

Želite li izgubiti na težini?

Tone up?

Povećati izdržljivost?

Evo zašto je to tako važno: Mnogi treneri raditi sa svakom klijentu na isti način-način na koji oni sami dobili u formi.

Bez obzira na individualne cilj (gubitak težine, gubitak masnoće, itd), te treneri će imati sve svoje klijente praksu bodybuilding ili Crossfit ili kako god ih ima na njihov trenutni nivo fitnes, kaže Gentilcore.

load...

"Zaposliti nekoga ko je tu za vas i da će raditi na svoje ciljeve."

4. Možete li me je povezao s bilo Bivši Klijenti?

Gentilcore i Lovitt oba naglašavaju važnost razgovora sa bivšim klijentima ili čitajući njihove preporuke.

"Pobrinite se da oni nisu samo motivacijski, da oni zapravo znaju šta rade", kaže Lovitt.

U razgovoru sa drugim klijentima trener će vam pomoći da naučite kako je to raditi sa njim ili njom prije nego što viljušku preko teško zarađeni novac za svoju prvu sjednicu.

Gentilcore preporučuje pitao generalni filozofija trenera i kako se odnose prema svojim klijentima.

Također se možete pitati ono što im se sviđa i ne vole o trener, u kojoj su trener im je pomogao da progura one teško konačne ponavljanja, da li je trener objasnio svrhu svaki potez, i koliko brzo su počeli da vide rezultate nakon početka rada sa trenerom.

load...

5. Koji je Vaš trening ličnosti Like?

Možete pitati ovo pitanje direktno ili, u najmanju ruku, pobrinite se da razgovor sa trenerom dovoljno prije zapošljavanja ih kako bi bili sigurni da ćete dobro rade zajedno i da je njihov stil apeluje na vas.

Na kraju krajeva, kaže Lovitt, ličnost je sve.

"Neki ljudi žele narednik koji ih može zadržati motivirani, ali drugi ne vole da neko u lice", kaže Gentilcore.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Hibridni vežbak kardio-jačine od 15 minuta koji će vam dati rezultate

Post Fitnes

Podizanje velikih i izmijenjenih očekivanja

Post Fitnes

Možete napraviti ovo veštačko vatrootvorenje na otvorenom skoro svugdje

Post Fitnes

Tri koraka za obavljanje prekrasne i snažne pojave pola meseca

Post Fitnes

Joga na sculpting mišića

Post Fitnes

The Ultimate Grammy Awards Workout Playlist

Post Fitnes

6 Treneri dele svoje omiljene vežbe za čvršću, seksi dugu

Post Fitnes

4 Nove vrste kampova koje ćete zapravo htjeti pokusati

Post Fitnes

4 Amazing Stretches za prevenciju povreda

Post Fitnes

Borba protiv gripa

Post Fitnes

Najbolja lista plejera za rad na kući

Post Fitnes

Ja težak 220 kilograma i nikada nisam voleo da radim - dok nisam pokušao igrati pole