5 načina za žene da (diskretno) pišu u javnosti tokom trčanja | BA.Lamareschale.org

5 načina za žene da (diskretno) pišu u javnosti tokom trčanja

5 načina za žene da (diskretno) pišu u javnosti tokom trčanja

Evo šta da radite dok ste u mogućnosti, a vi samo da idem.

Ovaj članak je napisao Cindy Kuzma i od strane naših partnera na Runner Sveta.

U galon vode vas oboreni.

Kilometarskom kupatilo red 10 minuta prije trka počne.

Slomljena port-a-noša.

Sama anksioznost znajući da dugoročno može vas odvesti milja daleko od najbližeg mjesta da ode.

Sve ovo može dodati do iznenadnog i ozbiljna potreba da piškim u mjestu sa malo privatnosti.

Ako možete pronaći stvarni, radi toalet kad priroda zove, apsolutno treba.

Ali ponekad stvari jednostavno ne idu kako je planirano.

Kada se to dogodi, želite pronaći mjesto koje je barem malo u stranu (ne, počevši Corral vašeg polumaraton nije u redu), kao i da će u najmanju ruku dobro, nered.

Dok muškarci imaju nekoliko problema s komunalnim curenja, ženske anatomije predstavlja jedinstvene izazove za ublažavanje sebe bez otkrivanja sebe.

Evo pet potencijalnih rješenja za ovo, uh, hitno pitanje.

(Iako i dalje morate biti svjesni zakona o javnim mokrenje u vašem području.)

Kupiti suknju zamku vrata.

Kada na bazi Colorado Boulder, suknja Sport poslao prvoaprilske pošte u 2016. Godini najavljuju suknju dizajniran za žene "konačno odgovoriti prirode poziv bez imajući naše imovine", kupci zahtevali za stvarnu verziju.

load...

Uspješan Kickstarter kampanju prikupljeno je više od 60.000 $, a Gotta Go Skirt ($ 79) -Kompletna sa "zamka vrata" od vlage wicking tkaninom je pušten u prodaju godinu dana kasnije, u travnju 2017. Godine.

Create your own prikrivanje kombinacija.

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

Reciklirati prostor pokrivač.

Sačuvali svoje skromnosti i okolinu ponovnim korišćenjem toplotni štit od svog posljednjih pola ili puni maraton.

Omotati ga oko struka, spuštajući gaće ili podići suknju, čučanj, stražnji poklopac gore, i bacite.

Pop polu-čučanj.

Kleknuti sa desnom nogom iza vas i savijte lijevog koljena pod uglom od 90 stepeni, butina paralelno sa zemljom.

Doseg jedne strane ispred i jednom rukom u leđa i povucite tkaninu gaće napred i na jednu stranu prije nego što se stvari teku.

Je čvršće gaće, to je manje vjerojatno da ćete piškiti na njih-ako tvoja vodi malo labav, smatraju ih vuče na leđima i više, umjesto da se izbegne prljanje dodatni tkanine.

load...

Za najveću moguću privatnost, držite se ispred stabla (ili prijatelj), kaže Amanda Theobald, bivši kolegijalni trkač na Westminster College koji su naučili ovaj trik dok je radio kao asistent pripravnik trener na Univerzitetu u Utah.

Kao i sa običnom čučanje, ona napominje, radi još bolje sa trčanje suknju-pusti suknje visi i sagni podnesaka ispod.

Nose istinski kenjaru.

load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

8 Saveti za trčanje Vašeg najboljeg maratona

Post Fitnes

Najsretnija žena na Zemlji se tačno svodi na to kako ona radi svaki dan

Post Fitnes

Ova super-jednostavna tehnika može biti ključ da radi brže

Post Fitnes

Gledajte ovu 92-godišnju ženu Postanite najstariji završni maraton

Post Fitnes

Kako vam joga može pomoći u poslu

Post Fitnes

4 mitova o snazi-obukama

Post Fitnes

Koliko dugo treba da pokušate da držite ploču?

Post Fitnes

8 žena o tome kako se bave oboljenjem, sagorevanjem bola

Post Fitnes

Počnite da se smanjite Danas

Post Fitnes

5 Apsolutno zabrinutost koja će vas čuvati od preuzimanja tona

Post Fitnes

Ovo povećanje težine od 20 funti je postalo virusno iz najboljih razloga

Post Fitnes

3 vežbe za kada ste stvarno neuspjeha