18 stvari koje vas niko ne obaveštava o pokretanju polmaratona sa svojim dečkom | BA.Lamareschale.org

18 stvari koje vas niko ne obaveštava o pokretanju polmaratona sa svojim dečkom

18 stvari koje vas niko ne obaveštava o pokretanju polmaratona sa svojim dečkom

To nije lijepo.

U ime novinarstva, uzeo sam neke ozbiljne bilješke (i screenshot) da otkriju ono što je zaista da duže 12 tjedana obuke trku sa svojim posebnu osobu.

1. Jedan od vas će vjerojatno biti šef.

A ako ste poput mene, ta osoba će biti ti.

Pošto nisam htio da ulazim u to potpuno slijep, objavljivanja sam savjet od olimpijskog trkač na duge staze i PowerBar sportaš Desiree Linden.

Linden je rekao da, u idealnom slučaju, Sean i ja biti u stanju da guraju jedni druge da se kroz vrata kada je imao jedan od nas "Running sranje" dan.

Na žalost, bio sam u navijačica modu 90 posto vremena.

Ako je imao loš dan, ja bih ga podsjetiti na 13.1 milja nazire u našu budućnost.

Ako sam imao loš dan, on je u osnovi dozvolite mi da slobodan.

Awesome dečka: jedan.

Motiviranje treninga saputnika: nula.

Ashley Oerman

2. To će vam dati nešto novo zajedničko

Planiranje naše staze, kukam o našim bol koljena, a hvali naše najdalje udaljenosti do danas je ugodna promjena ritma iz "Pa, kako je bilo na poslu?"

I "Šta mislite ko je terorista u Quanticu?"

3. Vi možda želite da se poubijaju u nekom trenutku.

Zapravo, to bi se moglo dogoditi nekoliko puta.

Tokom naših prvih osam (ish) Miletu staze, na vrijeme gledao sumorna.

Govorimo vjetra, kiše, radovi.

Bio sam odlučan da hrabro elemente budući da, znate, to bi moglo uragan na dan utrke.

On nije bio toliko oduševljen.

On je čak i prijetio da će se okrenuti i otići kući, ako je počela padati kiša.

Rude.

Kako se usuđuje da ubije mog Kimmy Schmidt-nivo entuzijazma?

Oko tri milje u, ona počela da pada kiša, ali smo bili u sredini mosta, pa je sisao ga.

Ova poruka doveo do vas endorfina.

Zatim, tu je bio moj problem vođenja tempom.

Navodno, ja to ne mogu.

Definitivno sam čuo o svim puta sam ubrzala (krivim moje kick-ass playlist), kada smo završili.

#Moja greška

Ashley Oerman

4. Govorite o vremenu sve prokleto vrijeme.

Al Roker je u osnovi sestrinskog ženu.

5. Carbo-loading je zabavnije.

Dok ja nemam ništa protiv naredio cijelu pizzu za jedan, slavi veliki trčanje s tim cheesy dobrota je samo bolja sa nekim ko reciklira pizza kutija za vas.

6. Vaš tempo i njegov bi mogao biti (vrlo) drugačije.

Ja sam spor osoba sa kratkim nogama, a on je oko osam centimetara viši od mene.

Srećom, slothing je nekako njegov džem, a nećemo za PR Upravo završavam trka je postavio rekord za nas.

7. A tvoj raspored će biti i gore.

Pošto je moj BAE radi od kuće, on bi mogao pokrenuti kad god je osjetio potrebu, ali morao sam da mlaz iz kocke da se prijavite moje kilometara.

To je značilo lupanje je PowerBar (limun makom, FTW!) Prije odlaska kući za pokretanje.

Ako imate čudan raspored, protein barovi su definitivno svojim prijateljima.

(#LostWithoutYou, PowerBar)

8. Ti definitivno će smack govoriti o drugim radi parova.

Ako sam imao dolar za svaki put kad valjani našim očima na lijevu nogu parova koji su nas prošli u parku, mogao kupiti puno post-run pizze.

Ashley Oerman

9. Ali možda ne mnogo govoriti dok pokrenuti.

Kada sam razgovarao s New Balance atletičar i olimpijski trkač Jennifer Simpson, saznao sam da su ona i njen suprug zapravo koristite duge staze da imaju važne razgovore.

Hm, prijavi me.

Ali, kada smo pokušali da se duboko, dok će dugo, shvatili smo da nismo pričljiv trke.

Između borbe da diše i ograničenu moć mozga, moj rom-com san umro.

10. Komunikacija je važnije nego ikada.

Bilo da je kukaš o našim bolna koljena i gležnjeva ili pazeći naše uzbrdo tempo nije bio prebrz, bili smo stalno proveravam. Linden kaže da je to ključ za pazeći da ne gori jedni druge.

Samo 11. Running oseća čudno AF.

Kada sam krenula je na put za dugoročno, bilo je to dobro imati partnera u miljama.

Nakon tjedana što Sean se sa mnom, to je bilo tako čudno da se tamo solo.

Pretpostavljam Sean osjetio na isti način.

Ashley Oerman

12. Možete podmititi jedni druge radi swag

S obzirom da sam nekako uvukao Sean u ovu cijelu tri mjeseca stvar treninga, mislio sam da je samo fer da dijelim rad privilegije iz New Balance i PowerBar s njim.

Zapanjujuće je koliko proteina trese i neki slatkiš nove udarce može motivirati lik da bi se na naporan rad.

13. Nemogućnost da hoda je mnogo bolje sa nekim ko izgleda jednako patetično

Pobijedio si, stepenice.

Pobijedio si.

14. Race dan selfije su epic.

Kada je konačno došao veliki dan, bilo je lijepo imati nekoga da bude čudno sa na stazi.

Mile 7 '#airbnbbkhalf

15. Postoji više kupaonicu pauze.

Dva mjehuri = 2X kupatilo pauze.

16. Donošenje ljudi je teško.

Ponekad smo uzeli "surround pa vladaj" pristup, a ponekad je to bio "jog patientlyuntil postoji prostor za oboje da se preko" strategije.

17. Dovršavanje ruku pod ruku nije tako sladak kao što misliš.

Pokazuju:

Ashley Oerman

18. Ali ostvarivanju 13.1 km zajedno je bolje nego ste zamislili!

Ashley Oerman
load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Devojka sa 5 poses joga zaklinje se da ostanu Zen

Post Fitnes

3 Saveti za brži, efikasniji tretman

Post Fitnes

Zašto dobijate Shin Splints - i kako da ih uklonite

Post Fitnes

Kako sam odlazio od skoliozne hirurgije do podizanja 357 funti

Post Fitnes

Šta bi se dogodilo ako biste dobili pola-maraton bez treninga za njega?

Post Fitnes

Plivač Natalie Coughlin

Post Fitnes

8 Saveti za trčanje Vašeg najboljeg maratona

Post Fitnes

9 dlačice Svaka devojka ima u teretani

Post Fitnes

7 Post-Workout greške koje verovatno stvarate

Post Fitnes

Fit Nevesta, druga nedelja: Plan vežbanja

Post Fitnes

Perfect Leggings da raste vašu stomaku, produžite noge, držite znoj pod kontrolom i još mnogo toga

Post Fitnes

Problem sa različitim treningom svakog dana