7 Mitovi perioda koji su potrebni za sada | BA.Lamareschale.org

7 Mitovi perioda koji su potrebni za sada

7 Mitovi perioda koji su potrebni za sada

Laže.

Krvavi laži.

To nije lijepo.

To je ponekad bolno.

A mi lagao bih kad nismo priznati da je prvi put bio oh-tako ponižavajuće.

Možda je zato tako mnogi od nas zaziru iz razgovora-i učenje istine o našem perioda.

Vremenu koje dolazi čist.

Duva kroz tu kutiju tampona brže nego što je bilo potrebno pijanka najnovije Netflix sezone je uvek Sunny u Philadelphiji?

To ne mora biti vaša sudbina do menopauze, kaže Sofokla.

"Čak i ako tvoja mama ili rođaci imaju teške [ih], teška razdoblja mogla biti znak nešto naopako i mogu se vrednovati i tretirati." Razgovarajte sa svojim OB ako potpuno punjenje više od devet normalne veličine jastučići ili tamponi tokom perioda.

Saznajte kako zadržati vagine sretan i zdrav:

Možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

"Sasvim je sigurno da imaju seks dok imate menstruaciju.

To može biti malo neuredno ili čudno, ali to nije nesigurno ili nezdrav ", kaže Sofokla.

To je potpuno lična odluka, dodaje Alyse Kelly-Jones, MD, ovjeren odbor-ob-Gyn sa Novant zdravlja Mintview u Charlotte, North Carolina.

Kelly-Jones kaže: "Nemojte misliti vaš partner je put-off vaš krvarenja.

U stvari, krv može poslužiti kao prirodni lubrikant. "Ipak, ona voli da podsjeti svojim klijentima koji su neugodno zbog potencijalnog nered da je" seks nije samo penis u vaginu-to može biti stimulacija klitorisa sa velikim orgazam i popušiti da povrh svega! "

Slobodno flip.

"Upside-down potezi neće uticati na period, a menstruaciju neće utjecati na vaš trening-osim potencijalne neugodnosti grčeva", kaže Sofokla.

Govoreći o onima nižih ABS bolovi, znojenje zapravo može ih sprečavaju se pojavljuju na prvom mjestu.

Za maksimalnu prevenciju PMS, cilj za 150 minuta umjerenog ili 75 minuta energične aktivnosti intenziteta svake sedmice, uključujući i dva dana treninga snage, preporučuje Odjel za zdravstvo i ljudske usluge Office zdravlja žena.

"Nema razloga da se prilagodi treninga tokom ciklusa, osim ako krvare vrlo težak i osjećaju umorno", kaže Kelly-Jones.

Obratite se svom lekaru ako i dalje budete imali umora za nekoliko dana, jer to može biti znak anemije.

(Uzmite Flow Yoga kod kuće sa ženskom zdravlju sa Yoga DVD-u!)

"Ajkule su svakako privlači krv, ali tu je 9: 1 odnos muškaraca prema ženama u pogledu napada ajkula, tako da činjenica da si na period je vjerojatno nevažno", kaže Sofokla.

Do danas, nema studije su dokazale da menstruaciju žene imaju veću učestalost napada ajkula.

"Moj savjet je da uživa u vodene aktivnosti, ali uzeti u obzir mijenjanje menstrualnog ciklusa (tvoj ginekolog vam može pomoći da to uradi) ako planirate roniti u vodama gdje morski psi često ako ste neugodno sa idejom", dodaje ona.

Folklor kaže da ako provesti dovoljno vremena sa svojim prijateljima, tokovi će postati jedan (dobro, barem vremena-mudar).

Ali nauka kaže drugačije.

To nije hormona ili lunarnih ciklusa koji uzrokuju menstruacije preklapaju, navodi se u komentaru u časopisu Human Reproduction.

To je samo igra brojeva.

Prosječna početak menstruacije između dvije žene je sedam dana, osim, a budući da obično traje pet dana, tamo će sigurno biti nekih tampon bratimljenja.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Ova 6 pitanja mogu utvrditi ako imate AdHD ADHD

Post Zdravlje

8 Fotografije koje savršeno opisuju kako je to da pati od anksioznosti

Post Zdravlje

5 razloga za čuvanje infekcija kvasca iznova i iznova

Post Zdravlje

Spider Veins

Post Zdravlje

Vaš Definitivni vodič za istraživanje

Post Zdravlje

7 Čudne stvari koje biste mogli kriviti na PMS-u

Post Zdravlje

5 znakova Sepsisa o kome treba da znate

Post Zdravlje

Pneumonija

Post Zdravlje

Squamous cell carcinoma of the plunges

Post Zdravlje

Može li vam gimnastika dati meningitis?

Post Zdravlje

9 načina Stres Messes s Vašim Telom

Post Zdravlje

7 Simptomi kožnog raka koji ne možete da vidite